Preguntas de pacientes (17)

Estimada, sería ideal que pueda acudir consulta con médico psiquiatra o neuróloga/o. De esta forma, podrás obtener la respuesta que necesitas, e incluso, una licencia médica en caso de que así lo estimen conveniente luego de que la hayan evaluado.
Además, si existe sospecha de depresión postparto, sería adecuado complementar la atención médica con una psicóloga perinatal que la haga sentir cómoda y pueda acompañarla en este proceso.
Espero que puedas encontrar el apoyo que necesitas. Un abrazo.

Leyendo lo que comentas, me parece muy valioso que hayas logrado detener las conductas autolesivas, sin duda tienes herramientas que te están ayudando a sobrellevar este malestar emocional a pesar de la intensidad con la que lo percibes. Sería recomendable (si estás de acuerdo), acudir a psicoterapia, de forma que puedas identificar lo que te llevó a ese estado el año pasado, y cómo conseguiste llegar al día de hoy deteniendo esa conducta a pesar del malestar.
Tu eres quien más sabe de tu propia vida y habilidades, aunque a veces sea difícil verlo, y en psicoterapia puedes descubrir cómo potenciar tus habilidades y superar las barreras que están favoreciendo que tu estado de ánimo se mantenga bajo.
Espero que puedas encontrar a quien mejor te acompañe en este proceso. Saludos.

Hola! Si te refieres a que no sabes como convencerla de ver a un especialista, podrías ofrecerle contactar a alguna psicóloga o psicólogo que atienda online, para que tengan la primera sesión incluso sin salir de su casa si no tiene aun el ánimo para hacerlo. Sería importante en esta primera sesión ofrecerle acompañamiento si así lo desea tu hermana. La o el profesional que contactes, seguramente te ayudará a levantar frente a ella la urgencia de asistir a un tratamiento médico para abordar la depresión en complemento con la psicoterapia.
Si tu hermana se siente capaz de continuar el proceso de psicoterapia de forma individual, sería ideal que sepa que cuenta con una red de apoyo para sostenerlo en el tiempo. Gracias por la preocupación que muestras por ella, espero logren obtener la atención necesaria. Saludos.

Hola, con el antecedente de que el tratamiento farmacológico funcionó para ti, sería súper importante que te acerques a tu psiquiatra o a otro médico al que tengas acceso. Si el tratamiento anterior funcionó, es gracias al esfuerzo que hiciste en seguirlo (a pesar de que hayas dejado de tomarlas hace 6 meses), esto me habla de los recursos personales con los que cuentas, los que te podrán ayudar a salir de este estado otra vez.
Dejar el tratamiento sin indicación médica, y sin acompañamiento de psicoterapia fue riesgoso, e incluso puede ser una de las causas de esta recaída que sientes. Suele pasar que al sentirnos mejor nos relajamos con los tratamientos en general.
Trata de comunicar esto de forma tan clara como lo estás haciendo ahora a alguien cercano que te acompañe en el proceso de retomar tu tratamiento, e intenta realizar el tratamiento completo (médico + psicoterapia).
Puedes llamar de inmediato a Salud responde en lo que buscas un acompañamiento terapéutico que te acomode.
Fuerza.

Como dicen los colegas, sería ideal que asista a un médico general para que pueda hacerse un chequeo en su salud física.
Además, si asocia su malestar a estrés laboral, entonces también podría asistir a psicoterapia, para fortalecer y desarrollar herramientas que le permitan afrontar el estrés, pero además, que le permitan identificar factores que están a su alcance modificar para reducir las situaciones estresantes.
Espero que salga todo bien en sus consultas. Saludos.

Hola, que bueno que muestres preocupación por el malestar que siente esta mujer. Si ella está interesada, puede buscar ayuda profesional para que tenga la oportunidad de identificar qué es lo que le hace sentir de esta forma, lo que no necesariamente tiene que ver con algún trastorno, si no que puede ser una suma de situaciones que la han llevado a sentirse de esta forma. Por ejemplo, el hecho de que tenga un matrimonio "consolidado", no es sinónimo de sentir comodidad en la maternidad, ni siquiera dentro de este mismo matrimonio. En ocasiones la dificultad para disfrutar de la maternidad una vez que ya ha nacido el hijo, recae en la forma de criar, si la mamá se hace cargo de más tareas en la crianza que el resto de la familia, puede generar que esta madre se sienta agotada y desmotivada a seguir comprometida con la crianza, de ahí puede derivar la culpa y el malestar constante que dificulta disfrutar de la experiencia de acompañar el crecimiento de un hijo. Sería necesario revisar lo que ella cree que "debería sentir" como madre, contrastarlo con lo que ella siente, y ayudarla a ajustar sus expectativas dentro de este rol, de forma que no se vea pasada a llevar ni a hacer cosas que no quiere hacer, pero respetando siempre a su hijo como sujeto de derechos.

Hola, si te parece que el fármaco no te sienta bien, convérsalo con tu psiquiatra, quizás pueda ajustar la dosis o modificar la indicación. Si tienes dudas respecto a la continuidad de la lactancia, puedes consultar en conjunto con el psiquiatra en la página e-lactancia.org el nivel de riesgo de cada compuesto que contenga la receta entregada, hoy existen fármacos de riesgo bajo para la lactancia.
La licencia médica por este diagnóstico la debe entregar un psiquiatra, pero puedes asistir también a un neurólogo en este período. En ambos casos puede tomar licencias más extendidas, tiempo que necesitas para recuperar tu salud mental.
Espero que puedas tener compañía complementaria de psicoterapia perinatal, para que tengas una compañía especializada que te ayude a superar las dificultades que hoy enfrentas.
Cariños.

Hola! Quizás ofrecerle a su hija tomar una terapia familiar, con enfoque sistémico (en la que usted se haga partícipe de forma activa), le podría ayudar a saber qué hacer para apoyarla. Desde este enfoque, no sólo sería su hija trabajando respecto a su proceso personal, sino que todo el sistema familiar que la rodea de forma más directa, podría estar evaluando de qué forma podrían funcionar para aumentar el bienestar de todos los miembros, incluyendo el de su nieta. Así estarían todos "remando juntos".
Otra cosa importante es estar atenta a los cambios pequeños que se puedan ir dando en terapia, pues quizás no sean tan llamativos, pero puede que impliquen un gran esfuerzo para su hija llegar a ellos.
Cariños.

Hola, lamento el término de la relación y la forma en que les pueda estar afectando a ambos. Si bien tus preguntas son válidas, pues lo conoces y el mismo te ha señalado cómo se siente, sería ideal que sea evaluado por un profesional, Psicóloga/o. Si lo que él siente será algo pasajero o más persistente en el tiempo, depende de muchos factores, y le corresponderá a él sobrellevar este proceso.
Es cierto que contar con una red de apoyo es fundamental para superar las dificultades emocionales que atravesamos, sin embargo, por la salud mental de ambos, es ideal que evalúes si es recomendable formar parte de esta red para él en este momento, en el que también tu estás sintiendo lo que sientes por el quiebre de la relación.
Asistir a terapia psicológica puede ser beneficioso para ambos, por separado.
Saludos.

Lamento mucho todo lo que has tenido que pasar, tanto emocional como físicamente.
Es común que cuando perdemos vínculos que eran importantes para nosotras, transitemos por un duelo que afecte nuestro estado de ánimo (no es algo que sólo se da por muerte). Si a eso le sumamos la corta edad de tu hijo, y la alta exigencia que requieren sus cuidados y tu re-conocimiento hacia ti misma posterior al parto, te enfrentas a muchas cosas por procesar. Viendo la situación completa, es normal que te sientas agotada, y que tengas pensamientos negativos. Te recomiendo asistir a terapia con alguna psicóloga perinatal que encuentres en tu zona de residencia. Espero que puedas ser escuchada y contenida, y que tengas la atención médica oportuna por la ETS. Sólo te puedo decir que no es justo que transites por esto sola, y que hay diversos profesionales e instituciones públicas o privadas que te pueden acompañar. Un abrazo.

Hola!, claro que es posible superar situaciones tan sensibles como las que mencionas, no es justo que tengas que sobrellevarlo sola. Puedes apoyarte en tu red de apoyo si la tienes, y/o en un proceso de psicoterapia, donde te ayuden a transitar este período de dolor, en el que es entendible que te sientas con un ánimo depresivo, más allá del diagnóstico en sí.
Con este acompañamiento psicoterapéutico, espero que te sientas capaz de tomar las mejores decisiones para tu salud física y emocional, enfocándote en tu recuperación.
Saludos.

Hola! si usted se siente cómodo con la idea, podría iniciar un proceso de psicoterapia que le ayude a identificar sus fortalezas, y cómo éstas le han ayudado a lograr lo que ha logrado hasta hoy (incluso si al leer esto le cuesta pensar en algunas cosas que haya logrado, no se preocupe, usualmente es algo difícil de hacer, mucho más en momentos en que no nos sentimos cómodos con nosotros mismos).
Además, podría identificar que barreras se le están presentando para sentirse más cómodo y seguro con usted. De seguro no son sólo cosas suyas, sino que debe haber diversas situaciones a su alrededor del presente o del pasado, que favorecen que esa sensación se mantenga.
Espero que pueda encontrar la ayuda que le haga sentir mejor, y lo felicito por buscar ayuda y trabajar para sentirse mejor con usted mismo y disfrutar con la persona que quiere.

Estimada, efectivamente el estrés que debes estar sintiendo en este momento puede estar afectando tu salud física. Es una labor muy dura cuidar a un bebé, labor que no siempre es reconocida por el entorno, lo que ayuda a que una mujer pueda sentirse desconectada o irritable fácilmente (No necesitamos referirnos a patologías o diagnósticos, puede ser una cuestión social muy bien justificada este malestar).
Te recomiendo que puedas acudir a un médico general, o mejor aun, a un dermatólogo para evaluar tu piel en el pecho y el cuero cabelludo. De todas formas, es común que en el puerperio se produzcan alteraciones en la piel, les pasa más o menos a 1 de cada 5 mujeres, no te asustes, pero intenta atender esta necesidad cuanto antes.
Además, respecto a tu ánimo y actitud, podrías obtener apoyo en psicoterapia perinatal, la cual está orientada a apoyarte precisamente en el período que estás pasando, para que puedas conocer mejor los cambios que han tenido lugar en tu cuerpo y mente desde el embarazo. Ten en cuenta que el tipo de parto que tuviste, el modo de alimentación que has elegido dar a tu bebé (lactancia, fórmula, o mixta), tu nueva rutina de sueño, y sobre todo, el apoyo con el que cuentes para poder llevar a cabo la crianza, pueden afectar tu salud mental, es válido y entendible.
Espero que encuentres la ayuda que necesitas, y sobre todo, que tengas la tranquilidad para hacer todo lo que quieres sin los malestares que refieres hoy.
Cariños.

Hola, gracias por compartir tu experiencia y preocupaciones, sin duda atreverte a plantearlo no sólo puede resultar liberador para ti, si no también un alivio para otras personas que podrían estar sintiéndose de forma similar.
Primero sería importante saber si ya has asistido a algún tipo de terapia para encontrarle un sentido y un valor a la vida, y si es así, sería más importante saber si sigues en ella, o si ya no asistes. Si actualmente no estás asistiendo a terapia, y te interesa hacerlo, podrías identificar las cosas que te hicieron alejarte de ella en primera instancia (podría ser el costo, el vínculo con terapeuta, falta de tiempo, motivación,etc), ya sabiendo eso podrás buscar algo que se adecue a tus necesidades actuales, teniendo en cuenta lo que entorpeció el proceso anterior, y poder hacer un plan más fácil de seguir y sostener en el tiempo.
Por último, quizás los problemas que enfrentas son realmente difíciles de sobrellevar y tu estás haciendo tu mejor esfuerzo, dejando espacio incluso para preocuparte por lo que generas en los demás. Un proceso terapéutico en el área que tu escojas podría ayudarte a fortalecer o desarrollar los recursos que necesitas para entender mejor lo que te pasa.

Hola, si crees que todo lo que describes podría ser producto del estrés, entonces es probable que efectivamente estés enfrentando situaciones que harían a cualquier persona sentirse cansada y ansiosa, es importante el esfuerzo que estás haciendo por sobrellevarlo.
Respecto al ánimo, si sientes que te están afectando estos cambios de humor e irritabilidad, es algo que podrías trabajar en psicoterapia.
Te recomiendo que organices tu rutina para dejar espacio a tu autocuidado, partiendo por cosas simples, que identifiques como relajantes para ti (puede ser incluso darte una ducha por el tiempo que estimes conveniente), y si logras despejar un poco más de tiempo, asistir a psicoterapia para cuidar tu salud mental.
Saludos.

Lamento realmente el dolor que has tenido que enfrentar. Como dicen colegas, es normal que la fecha te mantenga triste y ansiosa, no te sobrecargues además con la presión de tener que "superar" en un plazo determinado un dolor que sólo tú entiendes cómo te afecta.
Es importante saber si pudiste acceder a información respecto a los cambios que se estaban produciendo en tu cuerpo y en tu cerebro cuando falleció tu bebé, hasta ahora, pues todo esto influye en la forma en que enfrentas tu dolor. Te recomiendo que si estás interesada en obtener apoyo terapéutico, busques a alguien con conocimientos en el área perinatal.
Un abrazo.

Lamento su perdida tan reciente, sólo usted sabe cuando le duele, y cómo puede enfrentarlo. Me parece que es esperable que sienta ganas de llorar, y que llore con mucha frecuencia, pero como le digo, sólo usted sabe cómo expresar su dolor, por lo que me queda decirle que si siente que le está siendo difícil sobrellevar este dolor de forma independiente, o con el apoyo de cercanos con los que espero que cuente, pueda acercarse a sesiones de psicoterapia con alguien que tenga manejo en acompañamientos de procesos de duelo de forma respetuosa.
Un abrazo.