Preguntas de pacientes (9)

Sí, la terapia puede ser una buena herramienta para trabajar una adicción al juego, ya sea relacionada con apuestas o videojuegos.

Si te está pasando a ti, el proceso puede ayudarte a entender qué situaciones aumentan las ganas de jugar, qué función está cumpliendo esta conducta y qué consecuencias está generando en tu vida. A partir de eso, se pueden trabajar estrategias para manejar los impulsos, ordenar las rutinas, regular mejor las emociones y recuperar poco a poco el control.

Si la preocupación es por un familiar o alguien cercano, también es posible recibir orientación. En estos casos, suele ser importante conversar desde la preocupación y no desde el juicio, señalar cambios concretos que has observado y evitar facilitar dinero o encubrir las consecuencias del juego. También puede ser necesario establecer límites claros y buscar apoyo profesional, incluso si la persona todavía no reconoce completamente el problema.

Más que pensar en eliminar la adicción de un día para otro, se trata de avanzar de forma gradual y sostenida. Si el juego está afectando las relaciones, la economía, el trabajo o la capacidad de control, puede ser un buen momento para pedir ayuda. Espero haberte ayudado. Un saludo!

Es normal sentir estrés o ansiedad en determinados momentos de la vida. El estrés suele aparecer como respuesta a una situación específica, como una alta carga laboral, un examen o un problema puntual, y generalmente disminuye cuando esa situación se resuelve.

La ansiedad, en cambio, puede mantenerse incluso cuando no existe un peligro inmediato o una causa clara. Puede manifestarse como preocupación constante, dificultad para relajarse, sensación de que "algo malo va a pasar", problemas para dormir, irritabilidad o síntomas físicos como tensión muscular, palpitaciones o dificultad para respirar.

Si estas sensaciones son frecuentes, intensas o comienzan a afectar tu trabajo, tus relaciones o tu calidad de vida, es recomendable consultar con un profesional de la salud mental. Una evaluación psicológica puede ayudarte a comprender qué está ocurriendo y encontrar estrategias efectivas para sentirte mejor.

Espero que esta respuesta te haya ayudado a comprender un poco mejor la diferencia entre el estrés y la ansiedad. Si necesitas orientación o una evaluación más personalizada, estaré encantado de ayudarte. ¡Un cordial saludo!

Gracias por compartir tu experiencia. Por lo que comentas, los exámenes han descartado causas médicas, lo cual es muy importante. Cuando esto ocurre y aparece una sensación de ahogo al comer junto a ansiedad y evitación de alimentos sólidos, muchas veces estamos frente a un problema de origen ansioso, como una disfagia funcional o miedo a la deglución.

La ansiedad puede generar una sensación muy real de bloqueo al tragar, llevando a evitar texturas por miedo, lo que termina afectando la calidad de vida. La buena noticia es que esto tiene tratamiento psicológico. En terapia se trabaja el miedo, la ansiedad asociada a la comida y se avanza de forma gradual y segura en la reintroducción de alimentos.

Si deseas mejorar tu calidad de vida, la psicoterapia puede ayudarte significativamente. Te invito a consultar con un/a psicólogo/a para abordarlo de manera acompañada y profesional. No estás solo/a y es posible avanzar.

Gracias por compartir tu experiencia. Por lo que describes, los atracones y la dificultad para bajar de peso suelen estar relacionados con la ansiedad y la forma en que se manejan las emociones, más allá de la alimentación o el tratamiento médico.

La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) es una de las alternativas con mayor respaldo para trabajar conductas compulsivas, ansiedad y la relación con el azúcar. También pueden integrarse estrategias de regulación emocional y manejo del estrés. La hipnosis puede ser un complemento en algunos casos, pero no suele ser el enfoque principal.

Este tipo de dificultades pueden trabajarse en un proceso terapéutico, de manera gradual y acompañada, si en algún momento decides explorarlo.

Hola, gracias por contar lo que te pasa.

Los síntomas que mencionas, como el insomnio, la baja de ánimo, la ansiedad, la dificultad para concentrarte y esa sensación de vacío, pueden aparecer en cuadros de estrés prolongado, ansiedad o incluso depresión. Cuando el sueño se altera por un tiempo, el cuerpo queda en estado de alerta y eso suele generar varias de estas molestias.

Lo importante es que todo esto tiene tratamiento y suele mejorar bastante con apoyo psicológico, y cuando corresponde, también médico.

Un saludo,

Hola, gracias por tu pregunta.

Sí, la hipnosis puede ayudar como complemento en casos de adicciones, especialmente para manejar la ansiedad, el impulso de consumo y las situaciones que favorecen recaídas.
De todas formas, suele ser más efectivo combinarla con terapia psicológica y si es necesario, apoyo psiquiátrico, ya que la hipnosis por sí sola puede no es suficiente.

Cada situación es distinta, así que lo ideal es evaluar el caso con calma para definir el enfoque adecuado.

Un saludo,

Hola, gracias de verdad por abrirte y contar lo que estás pasando.

Llorar con tanta intensidad, sentirte muy sensible y pensar tanto al punto de que te afecta en tu día a día puede ser muy agotador. Y es totalmente válido que estés buscando apoyo. A veces cargar todo eso sola hace que todo se sienta aún más pesado, y hablar con alguien puede aliviar muchísimo.

La terapia puede ser un buen lugar para soltar, entender lo que estás sintiendo y aprender a manejarlo sin que te consuma. No hace falta tener un diagnóstico para buscar ayuda; basta con sentir que ya no quieres seguir llevando esto sola.

Si decides dar ese paso, no tienes por qué saber exactamente por dónde empezar. Justamente para eso estamos los psicólogos: para acompañarte y ayudarte a ordenar lo que hoy se siente tan intenso.

Un Saludo,

Gracias por tu consulta. El TOC llamado “obsesivo puro” se diagnostica mediante una evaluación clínica con un profesional de la salud mental, donde se exploran los pensamientos obsesivos, el malestar que generan y las compulsiones, que en este caso suelen ser internas o mentales.

Las compulsiones son acciones que la persona realiza para disminuir la ansiedad provocada por las obsesiones. En el TOC obsesivo puro no siempre son visibles, y pueden consistir en revisar mentalmente, analizar en exceso, buscar certeza, tranquilizarse mentalmente o evitar ciertos pensamientos.

La buena noticia es que existen tratamientos efectivos, especialmente la Terapia Cognitivo-Conductual, y en algunos casos apoyo farmacológico. Consultar con un profesional puede ayudarte a entender mejor lo que ocurre y a recuperar tranquilidad.

Hola,
En general, Neopresol no suele provocar aumento de peso. Sin embargo, como ocurre con muchos medicamentos, algunas personas pueden notar cambios leves en el apetito o en el peso, sobre todo al inicio del tratamiento.

Si llegas a notar un cambio que te incomode o te preocupe, lo mejor es comentarlo con tu médico para evaluarlo con calma. Cada organismo puede reaccionar distinto.