Preguntas de pacientes (49)

A ver... el estrés suele aparecer por algo específico y baja cuando la situación pasa, en cambio la ansiedad puede quedarse incluso cuando “todo está bien” y hace que tu mente/cuerpo sigan en alerta constante ‍

Hola que tal, No, no es obligatorio que existan conductas de riesgo para diagnosticar Trastorno Límite de la Personalidad. Ese es solo uno de varios criterios posibles. Una persona puede no presentar impulsividad o conductas riesgosas y aun así cumplir diagnóstico si aparecen suficientes otros criterios, como miedo al abandono, inestabilidad emocional, relaciones intensas/inestables, cambios de identidad, vacío crónico, etc.

La desconexión emocional ocurre cuando una persona bloquea o evita sentir para protegerse del dolor, pero sí puede reconocer las emociones (Es una defensa por así decirlo). En cambio, la alexitimia es una dificultad más profunda ya que la persona no logra identificar ni describir lo que siente

Entiendo que es una situación muy difícil. Lo mejor es buscar ayuda profesional y no afrontarla sola. Puedes motivarlo a tratarse sin juzgarlo y poner límites si su conducta te afecta. En Chile pueden llamar al Fono Drogas y Alcohol 1412 para recibir orientación gratuita y confidencial. Recuerda que la recuperación toma tiempo y requiere constancia. También es importante que tú cuides tu bienestar emocional durante el proceso.

En caso de que exista un riesgo real para el paciente u otras personas, en esos casos, el terapeuta tiene la obligación ética y legal de informar para proteger la vida o la seguridad.

Es normal que, después de años sin consumir, aparezcan pensamientos de recaída, sobre todo si antes lo dejaste solo... de igual manera esto no significa que vayas a caer, pero sí indica que necesitas apoyo, lo mejor es acudir a un profesional en adicciones para trabajar la ansiedad y prevenir una recaída, buscar ayuda a tiempo te protege y fortalece tu proceso

Entiendo lo difícil que es esta situación... Cuando hay un consumo tan prolongado y una recaída, lo más importante es que él vuelva a un tratamiento con un profesional en adicciones, tú puedes acompañar, motivar y poner límites para cuidar tu bienestar, pero el cambio depende de él (También es recomendable que cuentes con apoyo terapéutico para sostenerte en este proceso)

Gracias por atreverte a contar esto... puedes acudir a urgencias si sientes que el consumo se te está desbordando, también puedes llamar al 1412 (Fono drogas y alcohol) es gratuito, anónimo y disponible las 24 horas, y por supuesto contar con profesionales de la salud expertos en adicciones.

Buscar ayuda ya es un paso enorme y habla muy bien de ti. Si estás en Chile, puedes llamar gratis al 1412 (Fono Drogas y Alcohol de SENDA), donde atienden 24/7 de forma anónima y confidencial para orientarte según tu situación. Luego, puedes acudir a tu CESFAM o consultorio y pedir hora en Salud Mental; ahí te harán una evaluación y podrán derivarte a un centro especializado de la red SENDA. El tratamiento es gratuito si tienes Fonasa, y hay profesionales preparados/as para acompañarte en todo el proceso. Mientras tanto, intenta no aislarte, buscar apoyo en alguien de confianza, reducir el consumo progresivamente y evitar lugares o personas que te incentiven a consumir. Recuerda que la recuperación sí es posible, paso a paso!!

Llorar no te hace débil, sino sensible y conectado con tus emociones... Ser más fuerte emocionalmente no significa dejar de sentir, sino aprender a manejar lo que sientes (hay que hacer esa distinción). Te recomiendo practicar en reconocer tus emociones sin juzgarte, busca apoyo cuando lo necesites y trabaja en tu autoconfianza. Y recuerda que la fortaleza nace de aceptar tu vulnerabilidad, no de negarla!! :) Cariños

No hay un número fijo de días para la licencia por Depresión posparto, todo esto dependerá de la gravedad del cuadro y la evaluación del profesional

Depende de cada terapeuta, ellos manejan distintos valores para cada persona. En mi caso la cita es de $25.000, en cuanto al pago, también uno se puede poner de acuerdo con cada terapeuta para cuadrar, normalmente es a través de transferencia bancaria.

Lo que describes puede estar relacionado con un trastorno del estado de ánimo, como depresión o un cuadro mixto de ansiedad y depresión, pero solo una evaluación profesional puede confirmarlo. Sentirte irritable, sin energía o con falta de motivación de forma persistente no es solo un simple bajón... Con apoyo profesional y hábitos saludables, es posible mejorar y recuperar estabilidad emocional

Siempre es un buen momento para acudir a psicoterapia, sin embargo, cuando tus emociones, pensamientos o conductas te generan malestar, afectan tu vida diaria o tus relaciones, y no sabes cómo manejarlas por ti mismo, lo más importante es considerar ir donde un experto

Lamento mucho que te sientas así, pero es muy valiente que quieras buscar ayuda. Lo que describes puede ser un cuadro depresivo o una baja en tu ánimo... Si requieres de mis servicios psicológicos estaré disponible, te envío un fuerte abrazo y espero que todo mejore

Acompañar a alguien con ludopatía puede ser difícil, pero tu apoyo es valioso. Lo primero es no juzgar ni reprochar, sino mostrar preocupación genuina. Es importante que la persona reconozca el problema y busque ayuda profesional; puede acudir a un psicólogo o psiquiatra especializado en adicciones (en este caso, del juego). Mientras tanto, evita prestarle dinero o encubrir las consecuencias del juego, ya que eso refuerza la conducta. Acompañarlo en el proceso de tratamiento y fomenta actividades saludables que no incluyan apuestas. También pueden llamar al Fono Drogas y Alcohol 1412 para recibir orientación gratuita y confidencial, espero que mi respuesta te haya ayudado!

Superar una infidelidad requiere tiempo, honestidad y compromiso mutuo... Creo que es importante que ambos puedan hablar abiertamente del dolor y la desconfianza (sin minimizar lo ocurrido). La persona que fue infiel debe asumir su responsabilidad con acciones constantes, y quien fue herido/herida necesita todo el espacio necesario para sanar. Con trabajo emocional y voluntad, es posible sanar la herida y volver a construir una relación más consciente y sólida, sobre todo si hay hijos de por medio!

A un psiquiatra o psicólogo (Ojalá especializado en adicciones) En Chile también puedes contactar el Fono Drogas y Alcohol 1412, donde orientan gratuitamente sobre centros y profesionales cercanos.

Gracias por compartir lo que te ocurre. Consumir mentolatum no es seguro, ya que está hecho solo para uso externo, Te recomiendo consultar con un profesional que pueda evaluar qué hay detrás del impulso y ayudarte a trabajar estrategias más seguras para regularlo

Los síntomas de una somatización son malestares físicos sin causa médica clara (Ej: dolor de cabeza, estómago, pecho o cansancio constante, junto con ansiedad o preocupación excesiva por la salud)... Puede haber también mareos, palpitaciones o dificultad para respirar.