Preguntas de pacientes (6)

  • _Nunca he ido a un psicólogo, pero siento en el fondo que necesito un poco de ayuda... A veces cuand

    _Nunca he ido a un psicólogo, pero siento en el fondo que necesito un poco de ayuda... A veces cuando estoy sola lloro con mucho sentimiento como si viniera del fondo de mi corazón, últimamente he estado muy sensible, también pienso demasiado todo el día y eso realmente es estresante porque el pensar tanto me hace cambiar a veces de conducta con personas importantes para mi. Quisiera poder encontrar ayuda para que no me afecte en mi vida cotidiana pero no estoy segura en donde debo buscarla.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Felipe Ríos

    Gracias por compartir lo que te está pasando. Llorar a solas, sentirse más sensible de lo habitual o pensar demasiado no son señales de que “hay algo mal contigo”, sino formas en que tu mundo interno intenta hacerse escuchar.

    Cuando estas emociones empiezan a afectar la vida diaria o las relaciones, es un buen momento para buscar un espacio de conversación. En terapia —desde un enfoque psicoanalítico— trabajamos justamente eso: entender qué está detrás de lo que sientes, sin juicios y sin apuros, para que puedas vivir con más claridad y menos carga

  • Que terapia es indicada para alguien introvertido con dificultades para socializar? No tengo amigos,

    Que terapia es indicada para alguien introvertido con dificultades para socializar? No tengo amigos, siento cierta ansiedad frente a desconocidos, no logro formar vínculos. Aparte de estudiar no hago mucho más, no logro romper con los malos hábitos y a veces creo que mi vida no tiene mucho sentido

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Felipe Ríos

    Una terapia que te permita hablar con calma sobre lo que hoy te cuesta —como la ansiedad frente a otros y la dificultad para vincularte— puede ser muy útil. Desde un enfoque psicoanalítico se trabaja justamente eso: entender qué hay detrás de tus temores y de la sensación de vacío, para que poco a poco puedas abrir espacio a otros y a una vida con más sentido. Lo importante es empezar y no hacerlo solo.

  • Hola buenos días, me he sentido distraída en mi trabajo, no logro conciliar el sueño durante la noche,

    Hola buenos días, me he sentido distraída en mi trabajo, no logro conciliar el sueño durante la noche, por todo estoy llorando, he subido de peso mucho,por todo me molestó, quiero salir corriendo y dejar todo tirado. ¿ Quisiera saber qué me pasa, o aque vienes esos comportamiento, me podrian aconsejar? Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Felipe Ríos

    Lo que describes —dificultad para dormir, irritabilidad, llanto frecuente y sensación de querer escapar— suele aparecer cuando hay un nivel de agotamiento emocional que ya sobrepasó tus propios recursos. No se trata solo de “estar sensible”, sino de un malestar que merece ser escuchado.
    Un acompañamiento psicológico puede ayudarte a entender qué está detrás de estos cambios y a recuperar estabilidad y descanso. Pedir ayuda en este punto es un buen paso para no seguir cargando sola con todo.

  • Hola. ..para tratar depresión post parto dónde debo acudir con el psicólogo o psiquiatra ? necesito

    Hola. ..para tratar depresión post parto dónde debo acudir con el psicólogo o psiquiatra ?
    necesito ayuda

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Felipe Ríos

    En una depresión post parto lo más importante es no quedarse sola. Puedes iniciar con un psicólogo para tener un espacio de escucha y comprensión de lo que estás viviendo, y según la intensidad del malestar, también puede ser necesaria una evaluación con un psiquiatra. Lo fundamental es que recibas apoyo pronto; ambos profesionales pueden trabajar en conjunto para ayudarte a recuperarte

  • Llevo un par de meses sin animo de nada, no tengo ganas de salir y he bajado como 5 kilos. Mis amigas

    Llevo un par de meses sin animo de nada, no tengo ganas de salir y he bajado como 5 kilos. Mis amigas me han recomendado ir al psicólogo pero yo no sé si ellos me puedan ayudar.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Felipe Ríos

    Lo que describes —la falta de ánimo, el deseo de aislarte y la baja de peso— no es simplemente “estar desmotivada”. Son señales de que algo en ti está pidiendo atención. Y sí, un psicólogo puede ayudarte: no para darte consejos rápidos, sino para entender qué te está pasando y acompañarte a analizar ese proceso.

  • Lo que pasa es que no puedo controlar mis nervios y ansiedad en el momento de dar Pruebas Prácticas

    Lo que pasa es que no puedo controlar mis nervios y ansiedad en el momento de dar Pruebas Prácticas y exponer frente a varias personas (En mi carrera). Esto está perjudicando mucho mi desempeño, ya que me cuesta hablar y controlarme. No me puedo controlar, ¿Que tipo de psicólogo me podría ayudar?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Felipe Ríos

    Lo que describes corresponde a un cuadro de ansiedad situacional, frecuente en contextos de evaluación y exposición. Un psicólogo clínico con experiencia en ansiedad de desempeño puede ayudarte a identificar los factores que la activan y trabajar en estrategias de regulación, anticipación y manejo corporal en esos momentos. Con un proceso breve y focalizado suele observarse buena mejoría.

Autor
Psicólogo

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