Preguntas de pacientes (9)

Estimado ha vivido un proceso de transformación con la ayuda y acompañamiento de su psicoterapeuta, cambios no sólo en el ámbito familiar, sino también en el laboral y social, con lo cual se siente satisfecho y feliz, lo mejor de este momento es disfrutarlo y confiar que está viviendo una nueva etapa en plenitud.

Estimad@ puedes optar a psicólog@s que tengan un arancel diferenciado, también puedes recurrir a un CESFAM donde la atención es gratuita. Debes ser acompañada y tratada por especialistas del área de la salud mental por tu depresión, crisis de pánico y problemas de autocontrol, con el fin de recuperar tu equilibrio y bienestar emocional.

Estimado/a, su cuerpo está hablando y gritando, que algo en el ambiente laboral no está en coherencia con Ud. Se refiere a un "Trabajo muy estresante". Le sugiero un tratamiento holístico, que pueda abarcar su salud física y emocional.
Un psicólogo/a integral, que lo ayude a desarrollar herramientas que le permitan enfrentar el estrés, así como técnicas de relajación, respiraciones, meditación, yoga, chi kung, entre otros, que lo ayuden a disminuir la carga de estrés y lo ayuden con la sintomatología que presenta (Insomnio, tensión muscular, irritabilidad, etc).
Saludos cordiales

Estimado/a la Depresión desde mi punto de vista debe ser tratado de manera integral, es decir con un equipo multidisciplinario. La Hipnosis se ha demostrado que en algunos casos puede ser efectiva, pero dependerá, cada persona es única y desde ese contexto los tratamientos también lo son.

Has dado el primer paso al exponer tu situación en este espacio, estás buscando ayuda y apoyo de especialistas, ahora tienes que dar un pasito más y concretar esta ayuda lo antes posible con un especialista del área de la salud mental (psicólog@ y/o psiquiatra).
El retomar tus actividades académicas es muy positivo, porque a pesar de tu desmotivación lo has logrado.
En la vida todo está en constante cambio y transformación, seguro que cuando este proceso que estas sintiendo lo puedas tratar y resolver en compañía de especialistas volverás a sentirte en armonía y tranquilidad.

Estimada/o reconocer que nos sucede y también saber las causas es un gran avance en el proceso de autoconocimiento, sin embargo, es recomendable tomar acción (especialistas que puedan acompañar en el proceso), cuando uno mismo no puede resolver el problema, ni avanzar.
La Hipnosis puede ser una técnica que te ayude, pero, lo complementaría con psicoterapia. La duración va a depender de diferentes factores, pero, no tiene porque ser eterna, si se trabaja con objetivos claros.

Estimado/a si te sientes así desde hace años y has identificado que para ti la vida no tiene sentido, ya diste el primer paso, reconociendo que es lo que sientes y como eso puede afectar a tu entorno. Ahora debes resolver esto, a través de un proceso terapéutico.

En todas las etapas de nuestra vida podemos sentir tristeza y es normal. Sin embargo, en la adolescencia donde ocurren una serie transformaciones físicas, emocionales, hormonales, sociales y biológicas es más común tener cambios bruscos en el estado de ánimo. Es muy importante evaluar a que se debe esa tristeza que esta sintiendo ese adolescente, si es permanente (largo período), intensa, si interfiere en su vida cotidiana. Le recomiendo consultar con un psicólog@ que pueda orientarlos en esta etapa.

Hermosa, una pérdida tan dolorosa requiere ser tratada de manera integral. Un espacio seguro, donde te sientas en confianza para abrir tu corazón y dolor pueden hacer una gran diferencia en tu sentir.
Las emociones se alojan no sólo en nuestro corazón, sino en todo nuestro cuerpo. El movimiento del cuerpo para mí es fundamental para trabajar las emociones, permite que las energías estancadas fluyan y sentirnos en armonía. Te envío energía luminosa