Estimada
Si has bajado de p so solo con apoyo nutricional o sea con cambio en tus hábitos alimenticios lo estás haciendo súper bien
Te recomiendo si acudir a medico para…
Lo que debe tener claro es que el ejercicio en general, excepto que sea muchísimo no ayuda a bajar de peso, es solo complementario a comer lo que debe comer.
Como siempre le digo a mis pacientes, ningún medicamento actúa solo; si no va acompañado de un plan serio de cómo tener una ingesta adecuada y cómo ir reduciendo el exceso de grasa corporal,…
Es efectivo que aprendas el índice glicemia o de los alimentos, además acostumbrarte a un horario de comidas y no saltártelas, consumir la cena ojalá antes de las 20 hrs, eso acompañado…
Usted no tiene que hacer dieta, lo que debe lograr es una alimentación lo suficientemente saludable que le permita sentirse bien y lograr cierto equilibrio.Como nutricionista afirmo que…
La primera alternativa es el tratamiento médico (dieta, ejercicio, algunos medicamentos), preferentemente guiado por un equipo multidisciplinario (Nutriologo, nutricionista, Psicologo).…
En obesidad severa y morbida el tratamiento mas eficaz es la cirugia bariatrica y especificamente el bypass gastrico.
Es un cambio fisico y psicologico importante que requiere mucho…
