Preguntas de pacientes (54)

Si, podemos recatar suplementos. Muchas personas tienen déficit de vitaminas y minerales debido a la calidad de alimentación y su salud digestiva, la que estando disregulada afecta la absorción de los mismos. Así también se sabe que existen nutrientes especificos para apoyar la regulación del sistema. Siempre tienen que ser guiados y supervisados por un profesional competente y realizando una evaluación individualizada.

Es importante dar perspectiva a esto, dado que en general las vitaminas y minerales (nutrientes en general) no están solos. La vitamina K2 es esencial para un adecuado metabolismo de la vitamina D3. Efectivamente existe riesgo de calcificación, dado que dentro del metabolismo de la vitamina D participa el Calcio, el magnesio y otros.
Es fundamental un adecuado tratamiento si es necesaria la suplementación, es por ello que te recomiendo una evaluación y chequear otros factores importantes.

Desde mi perspectiva es importante evaluar, primero, el para qué está buscando consumir un suplemento alimenticio de uso clínico, por otra parte es importante evaluar qué está pasando a nivel digestivo, qué molestias se presentan y revisar si es que realmente es colon irritable o alguna otra condición, dado que eso permite poder dar una indicación ajustada a las necesidades.

Hola, el glutapak no se indica para recuperar masa muscular, por lo que dada tu pregunta, te recomiendo una evaluación para chequear qué es aquello que necesitas hacer, desde la dieta y suplementación, para poder lograr tus objetivos.

Hola, cada suplemento se toma en diferentes horarios, depende mucho del suplemento. Para ello es importante evaluar para qué se está tomando y qué suplemento, dado que los multivitaminicos no necesariamente son la respuesta a todo y no todos los omega 3 son realmente eficientes, dado que la gran mayoría son aceite de pescado nada más, sin certificaciones.
Te invito a poder evaluar juntos el consumo de suplementos que sean lo más adecuados para ti.

Antes de consumir algún suplemento, sobretodo cuando hay condiciones de salud, es importante evaluar qué suplemento es más adecuado, dado que la mayor parte de los suplementos que venden en el mercado no tienen una buena formulación. No solo los suplementos son importantes cuando hablamos de nutrición, si no que también revisar su alimentación y factores que puedas contribuir a que no mejoren sus condiciones de salud o bien generar una estrategia terapeutica que le permita mantener o recuperar su bienestar y desde ahí recuperar su salud. Le invito a una evaluación y chequear estos y otros aspectos. Saludos

Primero que todo la Nutricionista o el Nutricionista no está acreditado para prescribir medicamentos, por lo que es importante que evalúes con médico competente esa área.
Por otra parte es importante evaluar realmente si es necesaria la terapia con medicamentos, dado que muchas veces es más importante trabajar en tus hábitos de vida (no solo de alimentación) para poder resolver lo que queja tu bienestar y, por ende, tu salud.

Toda suplementación tiene que estar indicada siempre y cuando se necesite, es por ello que es necesaria una evaluación y prescripción adecuada de la cantidad a consumir.
La edad no es un tema con respecto a si tomar o no, lo más importante es si es necesaria o no tomarla.

Es importante evaluar la suplementación de manera adecuada, dado que depende de tus niveles sanguíneos, en el caso de la B12. En el caso de la neurobionta, efectivamente la orina cambia de color.
Para la artrosis, es importante una evaluación integrativa y suplementación adecuada, así como una dieta antiinflamatoria para mejorar el bienestar y la salud en el largo plazo.

Te podría decir que la mayor parte de los alimentos ultraprocesados (incluidos suplementos alimenticios) no son adecuados para una persona con Hashimoto. Una terapia adecuada para ello es una dieta antiinflamatoria, la cual apoyará el sistema inmune y digestivo, para poder regular el sistema completo, tomando en consideración el balance hormonal como premisa, debido a que hay factores inmunológicos y hormonales de por medio.
Yo te puedo ayudar y acompañar en la terapia con una alimentación antiinflamatoria.

En general todo medicamento tiene efectos secundarios o no deseados. Es importante revisar si es que existen también factores asociados a tu alimentación que generen que este efecto aparezca o se exacerbe.

Por lo visto, claramente la dieta que sigues no es la correcta si es que estás buscando ayuda de laxantes. Es importante siempre ajustar la alimentación no solo a los objetivos teóricos, si no que también a los gustos y lo que mejor le hace a una persona de manera integral. Te invito a una evluación integral para poder revisar los diferentes aspectos de tu dieta y de poderte ayudar con tus objetivos sin generar efectos no deseados.

El Glutapak R contiene probioticos. Para asegurar una ingesta adecuada a cada persona es importante una evaluación por profesional.

La toma de suplementos alimenticios siempre tiene que ser dirigida y prescrita por un profesional competente. Lamentablemente en el mercado nos encontramos con muchos productos a libre disposición de la población. Con tus antecedentes y la diversa cantidad de vitaminas y minerales que estas usando te recomiendo una evaluación, asó podremos revisar qué es lo que realmente necesitas sin generar mayores problemas en tu salud actual y mejorarla.

No es que sea normal, puede que en tu caso genere este efecto y puede ser porque la ciruela es rica en fibra, así como puede que también haya un tema con tu microbiota (si es que te hinchas constantemente, por ejemplo).

Siempre es bueno revisar tu alimentación y como esta tu salud de manera integral para poder abordar de manera adecuada cada situación

Efectivamente, es contradictorio, dado que lo que hace el Orlistat es que disminuye la absorción de las grasas. En el caso de una dieta cetogénica, las grasas son la principal fuente de energía y en el caso de las dietas bajas en carbohidratos, pasa algo similar en menor medida. Te recomiendo revisar tu dieta y poder ajustar tu alimentación a tus necesidades.
Saludos

Hola, muchas veces no depende solo de un "multivitaminico", puede que sea solo una vitamina o varios factores relacionados a los estilos de vida que tengas. Por eso es importante poder evaluar los factores que contribuyen a que sientas cansancio, fatiga y falta de energía. Feliz de poderte ayudar a revisar tu salud y poder definir qué es aquello que necesitas hacer, de manera que vuelva la energía a tu organismo.

Hola, siempre el consumo de suplementos alimenticios y nutraceuticos es necesario que sean prescritos por profesionales competentes, debido a que, más allá de que puedan tener efectos negativos entre ellos, puede que no sean necesarios. Por lo mismo es que hay que evaluar caso a caso la necesidad de los suplementos. Feliz te puedo ayudar con eso y poder dirigir de mejor manera el consumo de estos.

La vitamina D es recomendable tomarla con el almuerzo, donde pueda haber algún tipo de grasa saludable entre medio (aceite de oliva, palta, principalmente) para que se absorba mejor. Es recomendable consultar con especialista para poder chequear la dosis, el tipo de vitamina D y los niveles individuales, así como hábitos de vida que ayuden a mejorar los niveles de la misma. Aparte que existen diferentes formatos, es importante una buena relación entre otras vitaminas y minerales que juegan un rol fundamental para que se absorba y distribuya de manera adecuada en el organismo.

El uso de laxantes de manera habitual no es recomendado, dado que genera que el organismo se acostumbre a ello. Una vez se deja de tomar, el estreñimiento vuelve. Es por ello que es importante revisar los hábitos de vida, principalmente alimentarios, para chequear qué factores son los que contribuyen a su estreñimiento y cuales son los que hay que modificar.