Preguntas de pacientes (196)

Hola estimada. Lamento mucho escuchar que te sientes así, pero quiero que sepas que es un gran paso el reconocer que necesitas ayuda. Es fundamental cuidar de tu salud mental, y estar aquí buscando apoyo es algo muy positivo. Sentirse mal con uno mismo, odiar el propio cuerpo y sentir que se necesita ayuda psicológica son experiencias muy difíciles y es completamente normal buscar ayuda en estos momentos. Aquí hay algunas cosas que podrías considerar: acudir con psicólogo/a clínica para explorar desde el profesionalismo y conocimientos de autoestima que te puede brindar un profesional lo que necesites para cambiar este malestar; considerar búsqueda de apoyo con personas de confianza y con las cuales te sientas aceptada; comenzar a incorporar en tu rutina actividades que te hacen sentir mejor anímicamente y en tu apariencia; buscar ayuda médica si es necesario para expllrar tu salud física y biológica que también son claves en la salud mental. Espero sea de ayuda y te invito a ver este malestar como una puerta de entrada para iniciar tu mejor autocuidado y mejorar tu autoestima. Un saludo afectuoso.

Hola! Los valores para explorar un posible diagnóstico de depresión varían según profesional. Puede asistir con dos tipos de profesionales expertos en depresión: psiquiatra o psicólogos /as clínicos/as. Para psiquiatría los valores oscilan de 40 a 80 mil pesos. Con psicología de 25.000 a 50.000 lo cual varía bastante según diversos factores. Consideré que puede pagar su consulta en psicología o psiquiatría con reembolso a su isapre si tiene está precisión o bien, con bono fonasa si el profesional trabaja con esa modalidad. Hay profesionales que realizan un valor diferencial si UD. Tiene fonasa. Lo importante es buscan profesional que trabaje con depresion y allí consultar cuál es su modalidad de cobertura para el pago. Saludos

Hola,

Gracias por su pregunta. Si es posible acceder a licencia por depresión post parto, la cual debe ser emitida por un médico o un psiquiatra. Usted puede solicitar su licencia para favorecer su mejoría y tratamiento.


Saludos.

Hola! Es muy importante poder plantear sus dudas sobre el medicamento con su médico para que él pueda explicar las consideraciones en su caso y tener claridad sobre el objetivo de su tratamiento psicofarmacologico en paralelo a la psicoterapia.

Estimada, gracias por su pregunta. Puedo leer lo preocupada que se encuentra y la motivación por ayudar a su hija. Lamentablemente no todos los psicólogos están bien capacitados para tratamiento en algunos problemas psicológicos, por eso es importante acudir con profesionales que tengan especialidad en psicología clinica. Es importante hacer una evaluación concisa del estado de salud pero de manera interdisciplinar. Recomiendo pedir hora con médico de salud mental o psiquiatra para explorar el área médica y biológica de la salud de su hija. Recibir una segunda opinión y reevaluar el plan de tratamiento psicológico actual. Saludos

Buen día,

Recomiendo que pueda asistir a psicólogo, médico general o psiquiatra para realizar evaluación tanto psicológica como médica, descartar algún problema médico e iniciar un acompañamiento psicológico que ayude a encontrar soluciones a los problemas que relatas, y a resolver el malestar emocional que produce. En conclusión, recomiendo asistir con especialista para descartar patología médica y acceder a ayuda psicológica.

En ocasiones, si no hemos aprendido a gestionar nuestras emociones y nuestras decisiones y más aún si nos vemos obligados a sobreexigirnos por necesidad, aquello puede afectar nuestro bienestar, acumulandose estrés a lo largo del tiempo y en estos casos la guía externa de un profesional nos ayuda a encontrar las soluciones y acciones para resolver, nos ayuda a encontrar herramientas en uno mismo.

Saludos y gracias por la pregunta, espero sea de ayuda.

Estimada paciente. Es una situación de peligro por lo que las reacciones de miedo y ansiedad en su hija son normales. Es una respuesta adaptativa ante esta amenaza vivida, son emociones válidas. Le recomiendo seguir facilitando un espacio familiar de contención y validación de sus emociones. Es importante que ella pueda conversar sobre el tema solo cuando lo necesite, pero entregar siempre la posibilidad de recibir y contener sus diversas formas de expresión. Puede apoyarle mediante la enseñanza de estrategias para regular esas emociones a medida de van apareciendo durante el día mediante por ejemplo, respiración consciente, es decirle ayudarle a prestar atención a su respiración durante unos minutos con un ritmo calmada y profundo con la ayuda y ejemplo de usted.

Aquellas estrategias funcionan si el nivel de ansiedad no es muy elevado. En caso de que las emociones aumenten o no disminuyan estos días es recomendable solicitar consultar médica o psicológica para acompañarle en este proceso y contribuir a afrontar de la mejor manera.

Espero sea de ayuda está información. Saludos!

Estimado, me imagino lo difícil que está siendo. Implica un cambio grande de hacer sus cosas, no solo cambia físicamente sino también sus hábitos, su trabajo, su forma de verse. Por ser un cambio tan repentino y una pérdida tan brusca es normal tener sentimientos difíciles de llevar y angustia o desesperación por no saber cómo cambiarlo, pero no implica un malestar emocional para siempre, sino que se puede re adaptar a estos lamentables cambios. Le comento que ante su vivencia ayuda mucho la terapia ocupacional para re adaptar su rutina, sus acciones diarias y ocupaciones diarias en función de sus nuevas necesidades, pero primero recomiendo consulta con psicología para recibir contención de lo que está sintiendo y junto al terapeuta facilitar la búsqueda de soluciones que usted necesita. Un abrazo.

Estimada: gracias por compartir su experiencia. A muchas personas les sucede esto en relación a sus emociones. Lo importante es que existen formas de abordarlo y la terapia psicológica es fundamental en este proceso porque desde la psicología clínica y psicoterapia se trabaja en la regulación emocional y el autoconocimiento profundo de sus pensamientos
, emociones y sus formas de resolución o comunicación. Le recomiendo reservar una consulta con psicología clínica para iniciar un proceso terapéutico porque le ayudará con seguridad. Saludos

Hola,

La depresión si tiene tratamiento. Tiene buen pronóstico sobretodo mientras antes se realice intervención y tratamiento. De todas formas sin importar el tiempo de progreso de una depresión, siempre es posible realizar un tratamiento en función de los factores individuales de cada persona. Yo te recomiendo asistas a consulta con profesional de salud mental para aclarar dudas de manera más completa, recibir orientación y tratamiento de ser necesario.

Saludos !

Hola,

Efectivamente muchas veces los problemas de alimentación se viven en paralelo a depresión, ansiedad y otros. Es muy importante que comuniques a tu terapeuta aquello para ayudarte de la manera más completa y en respuesta a cada necesidad que tienes.

Saludos !

Hola, gracias por compartir cómo te sientes. Lo que describes es una experiencia profundamente humana. Pensar en la muerte y el sentido de la vida puede ser muy angustiante, especialmente cuando se cuestionan los valores y creencias que nos rodean. Lo primero que quiero decirte es que lo que estás sintiendo no está mal, y no estás solo en ello.

Ese vacío que mencionas puede ser una invitación para explorar más sobre ti mismo, tus valores y el significado que quieres darle a tus relaciones y experiencias. A veces, el no creer en algo trascendental puede hacernos sentir que todo pierde sentido, pero también abre la puerta a encontrar nuestro propósito en lo cotidiano, en los momentos con quienes amamos, y en las pequeñas cosas que nos llenan el alma.

En estos momentos, sería útil buscar un espacio seguro donde puedas expresar lo que estás sintiendo sin miedo a ser juzgado. Hablar con un psicólogo podría ayudarte a explorar estas inquietudes y encontrar herramientas para lidiar con este vacío. Además, a través de la terapia podrías construir un camino que te ayude a reconciliar tus creencias con el entorno que te rodea, y encontrar formas de conectar con quienes amas desde tu autenticidad.

Recuerda que lo que sientes no es permanente, y que buscar apoyo es parte del crecimiento. Un saludo .

gracias por su pregunta. El insomnio es el resultado de otras variables necesarias a evaluar y alguna de ellas son los aspectos emocionales, motivaciones y rutina actual, hábitos cotidianos, creencias y pensamientos sobre uno mismo/misma, sobre temáticas importantes del pasado, presente o el futuro. Muchas veces las necesidades básicas como es el sueño y descanso no pueden mantenerse porque existen otras variables de la vida sean psicológico y/o biológicas o incluso del entorno donde uno vive. Le recomiendo consulta con un profesional en salud mental para explorar juntos su estado actual y buscar soluciones. Para consultas con psicología clínica y atención psicológica puede hacerlo en doctoralia o por recomendaciones de confianza.

Hola, gracias por su pregunta. Sufrir un robo genera una experiencia interna de peligro que puede dejar secuelas parecidad a una estrés post-traumático, dejando activado el sistema nervioso para hacer frente a cualqueir señal que puede ser parecida y peligrosa. Esto muchas veces genera una experienca de perder el control sobre temores, pensamientos, sensaciones físicas y sobre el sentimiento de ansiedad. Es necesario procesar aquella experiencia de manera segura y tomar acciones necesarias para superar paso a paso lo vivido. Por tanto para esta tarea le recomiendo asistir con un psicólogo que tenga especialización en ansiedad y sobretodo, que propicie un tratamiento seguro emocionalmente, respetuoso y empático que son las condiciones básicas para un buen tratamiento psicológico y superación de experiencias así. saludos

Hola, efectivamente con ayuda de psicología clínica y terapia psicológica es posible superar lo que vivencias hoy que podría estar ligada a un tipo de ansiedad. Hay muchas experiencias internas que aparecen ante situaciones que nos producen temor e impiden nuestra regulación emocional para cumplir con objetivos propuestos. Para ello es necesario hacer una exploración y evalaución inicial con psicóloga clínica presencial u online y establecer objetivos para una terapia psicológica. Recomienda buscar terapeuta que aborde regulación emocional y afrontamiento de ansiedad y/o estrés. La Psicoterapia en Adultos tiene efectividad comprobada científicamente. Saludos y éxito en el proceso.

Estimada,

Es totalmente válido que en ocasiones te canses y tengas sentimientos que te hacen sentir decaída o deprimida. Si nadie te ha explicado la enfermedad de tu madre ni como abordarla se hace aún más cansador. No basta solo con tener paciencia, es importante que con el profesional que ella se trata puedan tener un espacio junto a sus cuidadores -que en este caso eres tú- para conocer mejor como apoyarla y como cuidarte tú en tu posición. El autocuidado es muy importante cuando cuidas a otras personas o cuando estás relacionándote con alguien que tiene un diagnóstico en salud mental. Por ello puede ayudarte comenzar a planificar de manera más intencional algunos hábitos que te ayuden a ti misma en tu rutina, y si es necesario, tener tu propia terapia de acompañamiento y asesoría psicológica. Recuerda que puedes optar a terapias en tu servicio de salud o psicólogos/así particular con o sin fonasa.

Recalco la necesidad de tener asesoría del profesional que atiende a tu madre y si cuentas con más personas que viven con ambas, poder participar entre todos/as para fortalecer el abordaje que no solo apoye a la mamá, sino a ti o ustedes.

Saludos.

Estimada. El concepto DE DEPRESIÓN ENDÓGENA ha quedado en desuso porque la depresión no es algo crónico, al contrario, el cerebro es base de múltiples cambios, aprendizajes y transformaciones mediante las condiciones adecuadas. Le recomiendo asistir con psicólogo clínico y médico/a actualizados para evaluar un diagnóstico certero, individualizado a la paciente y así, srguir un tratamiento eficaz. Éxito En esta búsqueda.

Hola, ante estos sentimientos y pérdida de sentido resulta beneficioso recibir apoyo para explorar qué sucede en tu vida actual y que aspectos personales influyen en tu vivencia actual. No es posible etiquetar esta experiencia como DEPRESIÓN si no se realiza una indagación en conjunto con profesional de salud mental, es decir, una indagación completa de tu contexto de vida actual, tus características psicológicas y emocionales, tu salud física, tu sentido de la vida, etc. Cada viviencia es muy particular y requiere un abordaje individualizado en salud mental. Por esto te recomiendo hacer una búsqueda de algún/a psicóloga clínica que te pueda orientar en este proceso. saludos

Hola!

Las situaciones que estás viviendo son difíciles y evocan sentimientos importantes que muchas veces no identificamos claramente lo que lleva a tener efectos en nuestra salud y hábitos tal como mencionas en el sueño. En estás situaciones, es bueno consultar con psicólogo/a clínica para explorar la forma en que estamos conllevandolas y vivir aquellas perdidas de la manera más sana y genuina contigo misma, encontrando soluciones basadas en el afrontamiento.

En primera instancia recomiendo consultar con psicólogo/a, psicoterapeuta y/o psiquiatra para decidir qué abordaje resultaría beneficioso para ti.

Un abrazo.

Hola, gracias por tu pregunta. Ambos diagnósticos no son excluyentes entre sí. Ldepresión reactiva significa que el paciente responde con episodios o fases depresivas a situaciones estresantes de la vida y entorno mientras que la "depresión media" es el nivel de gravedad de la sintomatología. Lo clave es el diagnóstico de "depresión" que sirve para guiar un tratamiento adaptado para él. La depresión endogena es un término ya no utilizado, el paciente debe trabajar en sus respuestas de afrontamiento ante las situaciones estresantes que vive y fortaleciendo esos recursos psicológicos que necesite para adaptarse de la manera más sana sin caer en episodios depresivos reactivos y eso se puede hacer mediante psicoterapia y psicofarmacología. Saludos.