Preguntas de pacientes (41)

Idealmente debe tomar una fórmula diseñada para personas con diabetes (Glucerna, Ensure Diabetes Care). Lo mejor es consultar con un profesional que evalue su caso. Saludos.

El Ensure tradicional no está formulado para personas con diabetes, sin embargo, existen versiones especiales como Ensure Diabetes Care o fórmulas específicas para personas con diabetes, que tienen un perfil de carbohidratos más bajo y fibra que ayuda a controlar mejor la glicemia. Saludos.

El Vantux es un suplemento que contiene principalmente vitaminas del complejo B, minerales y aminoácidos pensados para apoyar la salud del cabello, piel y uñas. Su función es más bien aportar nutrientes que pueden estar en déficit y afectar al cabello, pero no influye directamente en el metabolismo para “quemar grasa” ni en la pérdida de peso. Saludos.

El Calcimax D3 400 es un suplemento que combina calcio y vitamina D3, usado sobre todo para la salud ósea y prevenir déficit de vitamina D. Lo más frecuente con el calcio + vitamina D son efectos digestivos leves (como estreñimiento, gases o malestar estomacal en algunas personas), pero no se asocia a aumento de apetito. Si notas más hambre desde que lo tomas, probablemente se deba a otro factor (cambios en tu alimentación, nivel de actividad física, hormonas, estrés o incluso la regularidad de tus comidas). Saludos.

Sí puedes tomar Centrum Silver a tu edad sin problema, pero lo ideal sería otro suplemento más ajustado a tu etapa de vida y a tu dieta vegana. Lo más importante es chequear los nutrientes críticos en el veganismo (B12, hierro, zinc, vitamina D y omega-3). Saludos.

No, el Nessucar es un endulzante en base la maltodextrina tiene un índice glicémico muy alto.
Sube la glicemia muy rápido, igual que comer pan blanco, azúcar o bebidas azucaradas.
Aporta calorías vacías y carbohidratos simples que complican el control de la glucosa.
En diabetes NO es recomendable, salvo que un nutricionista o médico lo indique por un motivo especial (muy raro). Saludos.

Sí puedes darle Bion 3 Mini, pero lo mejor es que lo hagas con la aprobación del pediatra y que al mismo tiempo sigas buscando estrategias para que tu hijo acepte más frutas en su alimentación diaria. Saludos.

Lo mejor es tomarlo en la mañana con el desayuno. Saludos.

Infor Q10 es un suplemento de coenzima Q10, que se usa principalmente para apoyar la función cardíaca, la energía celular y como antioxidante. No es esencial para veganos/vegetarianos, pero puede ser un suplemento seguro si quieres apoyo antioxidante o energético.
Lo más importante es asegurarte de cubrir B12, hierro, zinc y omega-3, porque esos sí son nutrientes que suelen faltar cuando no se consume carne. Saludos.

Son multivitamínicos, es decir, aportan vitaminas y minerales, pero no contienen calorías significativas ni ingredientes que aumenten o disminuyan el metabolismo.
Cualquier cambio de peso que notes mientras las tomas probablemente se deba a la alimentación, actividad física, hidratación o cambios hormonales, no al suplemento. Saludos.

Ensure Advance no es un suplemento diseñado para personas con diabetes. Si tienes diabetes y necesitas un suplemento nutricional, es preferible optar por productos diseñados específicamente para esta condición, como Glucerna, en lugar de Ensure Advance. Siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de iniciar cualquier suplemento. Saludos.

Con el estómago vacío: se absorbe mejor si no hay alimentos ricos en calcio, hierro o fibra al mismo tiempo.
Por la mañana o media tarde, evitando tomarlo junto con comidas muy abundantes o lácteos.
Si notas malestar estomacal, puedes tomarlo con una pequeña comida, como una fruta o galleta, para reducir la molestia. Saludos.

Si comes mucho y aun así no logras subir de peso, antes de pensar en dietas o suplementos, lo ideal es revisar tus hábitos, tu salud y tu rutina, porque comer “mucho” no siempre significa cubrir tus necesidades reales.

¿Es necesario seguir una dieta? No una dieta estricta, pero sí una estrategia personalizada que asegure: suficiente energía a lo largo del día, proteínas adecuadas, comidas frecuentes, y alimentos que realmente aporten calorías de calidad. Muchas personas que “comen mucho” en realidad tienen ingestas irregulares o poco densas en energía.

¿Son necesarios los suplementos? A veces sí, pero solo si un profesional los indica. No todos los cuerpos responden igual y no es seguro tomarlos sin evaluación.

¿Deberías hacer deporte? Sí, especialmente entrenamiento de fuerza. Es la forma más efectiva de aumentar masa muscular, mejorar apetito y favorecer la ganancia de peso saludable.
No necesitas deportes específicos, solo fuerza progresiva. Saludos.

Idealmente una formula para personas con diabetes como Ensure Diabetes Care o Glucerna. Saludos.

Centrum es un multivitamínico general, pensado para cubrir pequeñas deficiencias de micronutrientes. No ayuda directamente a bajar de peso, pero puede ser útil si tu dieta es muy baja en calorías o poco variada.
Puede ser recomendable si:
Estás haciendo una dieta muy restrictiva.
Comes poca fruta y verduras.
Tienes poco apetito.
Te sientes con fatiga o bajo rendimiento.
Te lo indicó tu nutricionista por sospecha de déficit.
En esos casos, un multivitamínico puede ayudar a evitar deficiencias, pero no afecta el metabolismo ni la quema de grasa. Saludos.

No, al ser un suplemento de vitaminas, sólo ayuda a revertir el déficit de estas mismas, no ayuda con la ganancia de peso. Te recomiendo consultar con Nutricionista para ayudar con la ganancia de peso, saludos.

Bion Kids, si lo que se busca es un refuerzo general de vitaminas y minerales. Está formulado para niños y adolescentes. Sin embargo, si tu hija se alimenta variado, con frutas, verduras, proteínas y cereales integrales, probablemente no necesita suplementación rutinaria. Te recomiendo consultar con un profesional, saludos.

El sirope de arce es básicamente azúcar líquida. Aunque sea “natural”, sigue siendo un alimento alto en calorías y de rápida absorción, por lo que no ayuda a la pérdida de peso ni aporta beneficios especiales para ese fin. Saludos.

Siempre la mejor opción es evaluar con un equipo médico multidiciplinario, dicho esto, hay varias cosas que se pueden hacer desde la nutrición:
- Ofrecer alimentos con fibra suave “escondida” o adaptada a su tolerancia (Purés o cremas de verduras muy finas, Frutas licuadas o en compotas, Pan/galletas integrales suaves si las acepta, Avena molida mezclada en preparaciones que ya come).
Recuerda: siempre adaptar a lo que él SÍ acepta, no a lo que debería aceptar.
- Aumentar líquidos de manera estratégica: Muchos niños con hiperselectividad también toman poca agua. Cualquier forma de hidratación que tolere (agua, agua saborizada natural, jugo diluido, caldos) ayuda a suavizar las heces.
Saludos.

Está indicado para mayores de 12 años. Saludos.