Preguntas de pacientes (5)

  • Hola, desde chica sufrí cuadros de angustia y miedo pero luego desaparecía por años, cuando nacieron

    Hola, desde chica sufrí cuadros de angustia y miedo pero luego desaparecía por años, cuando nacieron mis hijos, volví a padecer esa depresión y miedo que cesaban después de un tiempo, así varias ocasiones que tengo esos ataques temporales. Consulté con un médico familiar y en varias ocasiones me recetaron fluixetina y alprazolam. Algunas veces amitriptilina, que nunca tomé. Ahora que ya estoy mayor (65) volví a tener ésta crisis de ansiedad, miedo, sensación de soledad, una opresión en el pecho pero mucho más intenso que está afectando mi vida. Han ocurrido eventos que han desencadenado esto, como cambio de domicilio y otras cosas. Probé tomar té de tilo, armonil, fluixetina, hasta aspirina, pero esto empeora, todo me afecta y me angustio por todo. Es aconsejable ver a un psicólogo??? Me podrá ayudar??? Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. María Fernanda Arriagada Ramis

    Hola, lamento mucho que estés pasando por esto. Lo que describes muestra cómo la ansiedad y la angustia han estado presentes en distintos momentos de tu vida, y es totalmente válido que busques ayuda, los medicamentos alivian los síntomas pero no llegan a la raíz del problema. Iniciar un proceso de psicoterapia puede ayudarte a comprender lo que estás sintiendo, brindarte herramientas para manejar la ansiedad y acompañarte en este proceso. Recuerda que no tienes que enfrentar esto sola. Buscar ayuda es un paso importante y valioso para sentirte mejor. Un abrazo!!


  • Sale caro un psicologo para psicoterapia por transtorno ansiedad generalizada ? llevo 4 meses y voy empeorando

    Sale caro un psicologo para psicoterapia por transtorno ansiedad generalizada ? llevo 4 meses y voy empeorando he cometido errores durante mi tratamiento quiero comenzar bien y con la ayuda de un psicologo pero creo que sale caro hay algún lugar de estudiantes o algo barato para mi mejoramiento gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. María Fernanda Arriagada Ramis

    Hola, siii la mayoría de las universidades que tienen la carrera de psicología tienen centros de atención psicológica al público general (gratuitos o a bajo costo), donde son los estudiantes, quienes ejercen los procesos de psicoterapia, bajo la supervisión de profesores. No dudes en consultar en cualquier universidad. Un abrazo!!


  • Hola estoy pasando por un mal momento, me siento muy angustiada agobiada, tengo problemas familiares

    Hola estoy pasando por un mal momento, me siento muy angustiada agobiada, tengo problemas familiares y laborales, no puedo dormir bien siento que no descanso tampoco estoy comiendo bien, quiero llorar de la nada, hay algo que me impide aprovechar mis tiempos libres estos desganada...

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. María Fernanda Arriagada Ramis

    Hola, lamento mucho que estés pasando por esto. Es comprensible que te sientas así con tantas preocupaciones encima. Lo primero es darte un poco de compasión: no tienes que poder con todo sola. Intenta darte pequeños espacios de autocuidado, aunque sean mínimos, y si puedes, habla con alguien de confianza o busca apoyo profesional. No estás sola en esto, y hay formas de sentirte mejor, un abrazo!


  • Tengo serios problemas de autoestima, angustia y todo lo relacionado.. debido a que he sufrido mucho

    Tengo serios problemas de autoestima, angustia y todo lo relacionado.. debido a que he sufrido mucho daño psicológico de muchas personas...me siento algo confundida, ya que evito el contacto con la gente a menudo..¿Quisiera saber si puede ser algún tipo de depresión o algo asi?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. María Fernanda Arriagada Ramis

    Hola, lamento mucho lo que mencionas. Es imposible dar un diagnóstico por este medio y con tan poca información, te recomiendo que pidas una hora con un psicólogo, recuerda que no tienes porque lidiar con lo que estas viviendo tu sola, un abrazo!!


  • Me eh sentido muy débil de sentimientos, siento que todo me afecta y lloro por todo, cuando estoy preocupada

    Me eh sentido muy débil de sentimientos, siento que todo me afecta y lloro por todo, cuando estoy preocupada me pongo nerviosa al grado de que siento débil los brazos como un cosquilleo, y no lo puedo controlar, no se si es por el cansancio de estudiar y trabajar y mis preocupaciones personales. ¿Que puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. María Fernanda Arriagada Ramis

    Hola, es completamente válido sentirnos así cuando tenemos tantas preocupaciones. El estrés y el cansancio pueden hacer que nuestras emociones sean más intensas y que nuestro cuerpo reaccione de esa manera, no significa que seas débil. Intenta hacer pausas, respirar profundo y priorizar tu bienestar. Si estos síntomas persisten, te recomiendo buscar ayuda profesional para encontrar estrategias más específicas que te hagan sentir mejor, un abrazo!!


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