Preguntas de pacientes (6)

Hola, es importante comprender que los estados emocionales tienen un origen, una causa que los genera que muchas veces es inconsciente; es decir, no nos damos cuenta.Entonces, cuando inicias un tratamiento farmacológico es importante tener en consideración que estos solo ayudan a disminuir los síntomas, pero no solucionan el problema de raíz, algo tiene que haber pasado en esa etapa de tu vida o quizás desde mucho antes que hizo que se manifestaran estas crisis. Seria muy bueno que pudieses iniciar una psicoterapia con alguien que te de confianza y asì puedas encontrar esa paz y alegría que todos nos merecemos. Un abrazo!

Hola, es importante tener presente que esos estados de angustia y miedo, siempre tienen una o más causas que los generan, que muchas veces están a nivel inconsciente. Es decir, no sabemos de dónde se originan y sólo somos conscientes del síntoma. Es por esta razón que la psicoterapia ( terapia realizada por un psicólogo) te puede ayudar a encontrar los orígenes del síntoma y con herramientas poder sanar. De esa manera puedes encontrar una solución de raíz a dicha sintomatología y con tiempo y trabajo poder dejar los medicamentos.
La terapia floral, claro que te puede ayudar; sin embargo, es importante tener presente que este tipo de terapia también trabaja sobre el origen del síntoma. Por lo que te sugiero buscar un/una terapeuta floral que te ayude no sólo con el preparado de las esencias, sino que también a identificar la raíz de dichas emociones.
Por otro lado, los medicamentos cuando se toman por mucho tiempo en algunas personas pueden generar tolerancia; es decir, empiezan a disminuir su efectividad y necesitas subir la dosis o cambiar el medicamento. Como ya llevas dos años tomando el mismo medicamento, sería bueno también evaluar con tu médico lo que está sucediendo.
Las emociones son mensajeras de algo…una vez descubras y trasciendas ese algo…te sentirás más libre, más tranquila, más en paz. Busca soluciones reales, te mereces vivir sin miedo.

El propósito de la Terapia Floral de Bach es restaurar el equilibrio emocional de la persona. A diferencia de la medicina alópata, las flores de Bach no se administran dependiendo de la enfermedad, sino que busca el "origen del desequilibrio" es por ello la importancia de una evaluación terapéutica. Esta terapia puede usarse como complemento de la psicoterapia o usarse por sí sola, pero mi experiencia y la de años atendiendo pacientes es que lo más efectivo es que puedas usarla como complemento a la psicoterapia. Sin embargo, si la depresión está muy avanzada, hay veces en donde es necesario además el tratamiento farmacológico. Integrando todo más las ganas de salir adelante, verás la depresión como una crisis -cambio-oportunidad de crecimiento personal y espiritual.

Hola! Como tu bien dices, la terapia con Flores de Bach te va a ayudar; sin embargo, en el caso de que exista depresión más algún trastorno alimenticio te sugiero una evaluación psicológica, allí el profesional estudiará tu caso y te sugerirá los pasos a seguir.
Pero, en vista de los posibles síntomas que estás teniendo, te recomiendo desde ya psicoterapia complementada con terapia floral, además de todo tu amor y tu empeño en salir adelante.
Que te vaya muy muy bien!

Hola, creo que tu actuar está fundado en que no te estás sintiendo cómoda con la familia de tu pareja y con la necesidad de él de vivir o pasar tiempo con todos. Por lo tanto, creo que nadie puede decirte si estás mal o no. Es lo que sientes y es totalmente válido, estás buscando una salida a tu malestar. Yo te sugiero que puedas dialogar tranquila y honestamente con tu pareja, acerca de lo que a ambos les pasa, sienten y necesitan. Las relaciones de pareja se construyen día a día y necesitan de un pilar fundamental que es la comunicación, más aún cuando hay más personas involucradas como es el caso de ustedes, que estarían formando una familia ensamblada (los tuyos y los míos) claro que me imagino que para ti puede resultar más difícil ya que te estás teniendo que relacionar y convivir con 5 personas más en tu vida.
Si él no está abierto a dialogar para poder llegar a acuerdos, podrías proponerle iniciar una terapia de pareja; pero finalmente te recuerdo que siempre tu eres la que mejor sabe dónde quiere estar, con quienes vivir y que es lo mejor para ti

Hola, por lo que comentas me doy cuenta que reprimes mucho tus emociones, quizás desde hace mucho tiempo, lo que generó un bloqueo y ahora cuando lo intentas, tu cuerpo inconscientemente y automáticamente actúa para que no hagas. Lo ideal sería que asistieses a Psicoterapia, ya que el simple hecho de estar en un contexto terapéutico ayuda a que las emociones fluyan con mucha más facilidad. Sin embargo, si no puedes acceder, te sugiero que comiences a incorporar el hábito de la respiración consciente y profunda( inhalando y exhalando desde el vientre y expandiendo el pecho) puedes apoyar tus manos a la altura del corazón y con los ojos cerrados respirar y dejar sentir tu cuerpo, si lo haces frecuentemente ayudarás a desbloquear tu cuerpo emocional y además puedes ayudarte escribiendo tus pensamientos y emociones en un diario personal, de modo que vayas pudiendo expresar tus emociones desde un espacio muy íntimo hacia lo externo. Te mando un abrazo muy grande!