Preguntas de pacientes (11)

Primero, hay que entender que la ansiedad es una respuesta normal del cuerpo ante el peligro, por lo que no es mala o buena, es un sentimiento que todos tenemos. Por otro lado, el estrés también es normal cuando tenemos situaciones que nos preocupan.
Si lo que sientes es nerviosismo porque tienes una presentación al día siguiente, o dolor de estómago porque la semana que viene debes entregar un informe importante, eso es ESTRÉS.
Ahora, si lo que sientes es una preocupación o un miedo incontrolable por algo que no ha sucedido, si ese miedo viene de un momento al otro, y a veces es tan fuerte que afecta todos los aspectos de tu vida, lo más probable es que estés enfrentando un cuadro de ANSIEDAD y eso se puede solucionar con sesiones psicológicas. Tiene un buen pronóstico. Estaré para ayudarte en lo que necesites.

El melipass es un tratamiento herbario que sirve para controlar el estrés diurno y el colon irritable, por lo que se debería tomar durante la mañana.
Si lo que necesitas es tomar algo que te relaje para lograr dormir, deberías tomar Valupass durante la noche. Estos son medicamentos homeopáticos, por lo que no tienen la rapidez de los medicamentos recetados por un médico.
Yo te recomiendo comenzar un tratamiento psicológico para poder tratar lo que padeces y así mejorar tu estilo de vida.

Sí, a veces los problemas de pareja ocurren porque alguno o ambos tienen algo que resolver que es más profundo y que requiere un trabajo personal y privado. Quizás si cada uno tiene su terapeuta pueden ver mejores resultados.

Hola, muchas gracias por tu honestidad al contar tu testimonio. En tu caso es necesaria una atención con un psicólogo que pueda evaluarte y recomendar lo que es mejor para ti. De acuerdo a esa evaluación, se verán los pasos a seguir para que puedas lograr cambiar las conductas que te preocupan. El mismo terapeuta te ayudará a encontrar algún tipo de material adicional que se amolde a lo que necesites.
En cuanto a si te puede perdonar, eso depende de ella. Es difícil darte una respuesta sin conocerla y saber su versión.

El armonil (armonyl) es un tranquilizante natural a base de plantas medicinales. Su principal uso es para calmar la ansiedad leve, el nerviosismo, la irritabilidad y los problemas menores para dormir. Si tu llanto es todos los días o varios días a la semana, te recomiendo tomar una terapia psicológica para poder encontrar el motivo de esa tristeza profunda y que lo puedas tratar para gestionar mejor tus emociones y así sentirte mejor.

Claro, con una terapia psicológica se puede averiguar el origen de estos sueños y así disminuir su frecuencia, pero lamentablemente no hay una receta para no tener pesadillas nunca más.

No, la parálisis del sueño no es peligrosa ni causa daños físicos, aunque genera un miedo intenso. Esta ocurre cuando tu mente despierta antes que tus músculos en la fase de sueño REM. Generalmente dura solo unos segundos o pocos minutos, aunque parece que fuese mucho más tiempo. Generalmente ocurre por estrés o por una mala higiene del sueño. Cuando te suceda trata de respirar profundo y recordar que no te sucederá nada malo.

Las pesadillas son sueños negativos, desagradables, del cual tu despiertas y recuerdas muchos de los detalles. Generalmente ocurren en la segunda mitad de la noche (sueño REM).
Por otro lado, los terrores nocturnos son un susto intenso, donde lloras o gritas durmiendo, y cuesta mucho despertar a la persona que lo sufre, además, cuando despierta no recuerda nada. Estos ocurren generalmente durante la primera mitad de la noche.

Lamentablemente no hay un factor único que cause las crisis de pánico, éstas se pueden provocar por múltiples razones. Pero sí, mediante terapia, se pueden ir identificando qué factores las provocan a alguna persona individualmente y así poder controlarlas, disminuirlas o, en el mejor de los casos, eliminarlas.

Seguramente el enfoque que estén tomando con tu psicólogo no esté funcionando y debas cambiarlo. Por otro lado, si sientes que necesitas tomar clonazepam para calmarte, sería bueno realizar una terapia conjunta psicólogo-psiquiatra para que el médico pueda ayudarte con las dosis más adecuadas en tu caso.

Eso va a depender de qué medicamento sea, de tu sexo, peso, altura, síntomas, etc. Eso lo debe ver un psiquiatra para que te pueda dar la dosis adecuada. Por otro lado, los nervios y la ansiedad se tratan con sesiones psicológicas frecuentes que te ayuden a gestionar mejor tus emociones y a encontrar cuál es el factor desencadenante.