Preguntas de pacientes (27)

Hola, es comprensible que te sientas confundida sobre si necesitas terapia de pareja o individual, especialmente después de una experiencia tan dolorosa. La terapia individual puede ayudarte a trabajar... Ver más

Para calmarte por el estrés laboral, prueba técnicas de relajación como la respiración profunda o la meditación, y organiza tus tareas para no sentirte abrumado. Establece límites claros entre tu trabajo... Ver más

Hola. La respiración holotrópica es una técnica terapéutica que utiliza patrones intensos de respiración para facilitar experiencias profundas y potencialmente curativas. Algunas personas han encontrado... Ver más

Hola.
La sensación de haber vivido antes una situación se llama "déjà vu". Este fenómeno ocurre cuando el cerebro procesa la nueva información de manera similar a experiencias pasadas, creando una impresión... Ver más

Además de la terapia psicológica y psiquiátrica, algunas terapias alternativas pueden complementar el tratamiento para los trastornos de ansiedad y el estrés. La meditación y el mindfulness pueden ayudar... Ver más

Es normal sentirte ansiosa y deprimida cuando surgen dudas sobre tu relación, especialmente si tu pareja fue antes amigo y tuvo una relación con alguien más. Primero, es importante que reconozcas y aceptes... Ver más

Lo siento mucho por la situación tan difícil que estás atravesando. Las relaciones tóxicas, especialmente cuando implican agresiones físicas, son muy perjudiciales para ambas partes. Aquí te dejo algunas... Ver más