Preguntas de pacientes (3)

Duda sobre Fobias

Tengo fobia a las alturas, especialmente a salta de una altura de 2 mts app al agua, lo que me proboca miedo excesivo, necesito superar esto ya que es una prueba que debo superar propia de mi trabajo.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, la terapia psicológica, especialmente la Terapia Cognitivo-Conductual, tiene buena evidencia científica para tratar este tipo de miedo. Con un psicólogo/a puedes trabajar herramientas para manejar... Ver más

Duda sobre Agorafobia

Mis familiares me presionan mucho de que salga. llevo dos años con Agorafobia lo he intentado todo y de a poco estoy saliendo de este trastorno. cuanto se demora uno en superarlo? cuales son las mejores formas de superar una agorafobia sin ansiolitico?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Lamento mucho que estés pasando por esto. La agorafobia puede "mejorarse" de forma gradual. El tiempo varía dependiendo de la persona y el contexto.
Buscar acompañamiento psicológico puede ayudarte... Ver más

Duda sobre Fobia social

Hola, desde pequeña subro rubor facial, taquicardia ante cualquier situación (disertar, encontrarme con alguien en la calle, hablar, reuniones sociales, subir a la micro etc) quisiera saber qué tratamiento seria el adecuado para mi condición? Dado que me ha limitado durante toda la vida.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, la psicoterapia, especialmente la Terapia Cognitivo-Conductual, tiene muy buena evidencia científica para este tipo de problema y puede ayudarte de forma concreta. Si sientes que esto te está limitando... Ver más

Autor

Ps. Francisca Saavedra

Psicólogo

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