Preguntas de pacientes (38)

Mezclarlas no está contraindicado de manera absoluta, pero sí puede aumentar el riesgo de somnolencia excesiva, mareos, alteraciones cognitivas o caídas, especialmente si se usan dosis altas de melatonina. Además, la combinación no garantiza que mejore la calidad del sueño, porque actúan en mecanismos distintos.
Si ya tomas eszopiclona y duermes poco, no es recomendable añadir melatonina por tu cuenta sin supervisión médica

El escitalopram puede causar efectos secundarios al inicio del tratamiento, como náuseas, mareos o malestar estomacal, que suelen mejorar con los días.
Si los síntomas fueron intensos (vómitos o mareos fuertes), no se debe repetir la dosis sin consultar al médico tratante.
El profesional evaluará si conviene ajustar la dosis, cambiar el horario o revisar la tolerancia al medicamento.

La ansiedad es un síntoma del estrés, ya que el estrés se configura con una variedad de síntomas a nivel psicológico y físico. Hay que evaluar gatillantes de la ansiedad, proporción de la respuesta si es acorde a la intensidad del estímulo que la provoca o no, el contexto de la persona, e historia clínica. Es importante acudir a un profesional de la salud mental para descartar si la ansiedad a la vez configura un trastorno de ansiedad en sí mismo ya sea especificado o no. El estrés normal puede referirse al mínimo grado de activación con el que tenemos que vivir los seres humanos para sobrevivir (eutrés). Cuando hay una respuesta patológica se transforma en distrés, con mayor intensidad, inadecuado al contexto, es más intenso, permanente y configurado por una serie de síntomas. Esa evaluación la debe realizar un profesional de la salud mental.

El Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) se diagnostica cuando se cumplen varios criterios clínicos del DSM‑5, pero no es obligatorio que estén presentes las conductas de riesgo (como autolesiones o impulsividad extrema). Puede existir TLP sin ese rasgo, si se observan otros patrones característicos: inestabilidad emocional, miedo al abandono, relaciones intensas, cambios de identidad o vacío persistente. Es importante asistir a consulta psicológica para realizar un diagnóstico mas especializado-

Las pesadillas ocurren en la fase de sueño REM, la persona suele recordar el contenido al despertar y puede sentir miedo o ansiedad.
En cuanto al terror nocturno, éste aparece en fases profundas del sueño no‑REM, la persona puede gritar, moverse o parecer aterrada, pero generalmente no recuerda el episodio al día siguiente.
Los terrores nocturnos son más frecuentes en la infancia, mientras que las pesadillas pueden aparecer a cualquier edad. Ambos requieren tratamiento psicológico a través de un psicólogo clínico.

Los medicamentos para disminuir la ansiedad (ansiolíticos) deben tomarse siempre según la indicación médica específica y requieren una receta médica lo que incluye una evaluación médica incial.
Aunque algunos tratamientos se administran en dosis repartidas (mañana y noche), no es seguro ajustar la frecuencia por cuenta propia.
El médico tratante evalúa la dosis, el horario y el tipo de fármaco según la necesidad clínica y la tolerancia individual.
Tomar más o menos dosis sin supervisión puede generar efectos secundarios o reducir la eficacia del tratamiento. Existen medicamentos homeopáticos para tratar la ansiedad y que pueden tomarse cada 6 horas pero nuevamente es importante llevarlo a cabo a través de supervisión médica.

La Hipnosis ayuda a resignificar aspectos que ayuda al paciente a procesar el duelo pero la intensidad con que cada persona siente las emociones varía en cada persona. En esos casos es recomendable un tratamiento con fármacos a través de un profesional psiquiatra.

Recomiendo terapias de la tercera generación como el mindfulness, o psicoterapia de aceptación y compromiso que promueve la introspección, la conección con el mundo interno, la relación mente cuerpo que buscan manejar la ansiedad y el estrés sin necesidad de una manera indirecta y sin tanta exposición social, ni conversación.

En la primera sesión es normal no sentirte completamente relajada debido a que influyen muchos factores como el querer dejarte hipnotizar, la resistencia a mantener el control (común en trastornos ansisoso) y el prestigio del terapeuta entre otros. Los resultados mejoran sesión a sesión.

Hola. Le comento que yo me formé en Chile en el CHC Centro de Hipnosis Clínica, Santiago de Chile. El periodo de aprendizaje es relativo puede durar el tiempo de capacitación mas la experiencia. Considero que mínimo dos años son necesarios para entregar resultados significativos al paciente.

Si sirve, siempre es mejor en estos casos que el coach sea psicólogo, sin embargo, el enfoque de un coach es más práctico a través de ejercicios concretos abordando temáticas de la vida que cada persona enfrenta. En cuanto a la temática a trabajar (desarrollo profesional) es importante identificar que el coach sea especializado en esa área.

No siempre, cuando tienes síntomas físicos o un malestar intolerable producto de una problemática o patología en salud mental, puedes acudir directamente a un psiquiatra, especialmente en el sistema particular. Cuando acudes a un sistema de salud público, puede evaluarte incialmente un médico quien puede derivarte a atención psicológica y psiquiátrica de acuerdo al caso.

La respuesta típica es que aumente la presión arterial, activando el sistema nervioso simpático. En situaciones de crisis de angustia o ataques de ansiedad, también puede ocurrir una respuesta, que es menos frecuente: la activación vasovagal que provoca una disminución de la frecuencia cardíaca y baja de la presión arterial. De todas maneras lo que se debe hacer en esos casos es consultar inicialmente a un médico para descartar causas de origen físico y también consultar posteriormente a un psicólogo clínico para identificar posibles causas a nivel de la salud mental.

Siempre es recomendable, ante una derivación a psiquiatra, elaborar un informe que indique aspectos relevantes del paciente en relación a su contexto actual, anterior, síntomatología presente, conflictiva actual, motivos de derivación para orientar al psiquiatra con una evaluación psicológica previa.

Se refiere a una ansiedad anticipatoria al estímulo temido (entrevistas laborales). lo que se puede aplicar en esos casos son técnicas cognitivo-conductuales como la desensibilización sistemática (aproximación gradual al estímulo temido) sumado a técnicas de regulación fisiológica y reestructuración cognitiva. Por último, ensayo conductual.

Cuando vuelves al trabajo después de una licencia médica, lo más recomendable es mantener un tono profesional, breve y respetuoso, sin entrar en detalles íntimos de tu salud. La idea es transmitir tranquilidad y disposición, pero al mismo tiempo proteger tu privacidad. Puedes agradecer la preocupación sin extenderte demasiado, enfatizar tu disposición para retomar el trabajo y marcar límites si no quieres compartir información personal.

Hola. Si con Hipnosis puedes recordar como te sentiste y lo que viviste pero la Hipnosis no es un detector de mentiras. Por lo tanto lo que se aborda en sesión es el aspecto subjetivo de experiencia vivida o como interpretaste esa vivencia.

Si es posible tratar esa problemática con hipnosis.
Saludos.

Concuerdo con mis colegas, el acoso laboral es un delito y debe ser denunciado, por otro lado debes seguir un tratamiento psicológico y derivación a psiquiatra si corresponde. Luego si las condiciones laborales no cambian continuar o cambiar de empleo considerando varios factores incluyendo el auto cuidado.
Saludos.

El valor de cada consulta depende de cada profesional. En mi caso cobro 55.000 ya que es una especialización que brinda resultados rápidos (en tres sesiones mínimo).
Saludos.