Preguntas de pacientes (26)
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Llevo un par de meses sin animo de nada, no tengo ganas de salir y he bajado como 5 kilos. Mis amigas
Llevo un par de meses sin animo de nada, no tengo ganas de salir y he bajado como 5 kilos. Mis amigas me han recomendado ir al psicólogo pero yo no sé si ellos me puedan ayudar.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, si encuentras el psicólogo adecuado para ti, que generan un vínculo terapéutico, te entregue confianza, realiza observaciones asertivas y te entregue recomendaciones adecuadas, claramente será un aporte favorable para un mejor procesamiento de tu malestar emocional. Espero puedas dar el paso y encontrar el especialista adecuado para ti. Saludos cordiales.
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Lo que pasa es que no puedo controlar mis nervios y ansiedad en el momento de dar Pruebas Prácticas
Lo que pasa es que no puedo controlar mis nervios y ansiedad en el momento de dar Pruebas Prácticas y exponer frente a varias personas (En mi carrera). Esto está perjudicando mucho mi desempeño, ya que me cuesta hablar y controlarme. No me puedo controlar, ¿Que tipo de psicólogo me podría ayudar?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, lo mas recomendable es la realización de una terapia cognitivo conductual, probablemente las creencias que aparecen en los momentos de exponer te limitan y generan la inseguridad, tu cuerpo lo interpreta como una situación de "riesgo" y se activan los mecanismos de defensa que se reflejan en los síntomas ansiosos. Debes trabajar en la identificación de las creencias que te limitan y luego flexibilizarlas. Espero haberte colaborado. Saludos cordiales.
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Como recuperar el interés por cosas que me hacían feliz? No estoy atravesando un buen momento personal
Como recuperar el interés por cosas que me hacían feliz? No estoy atravesando un buen momento personal y me siento vacío y con una sensación de no tener nada porque vivir.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, probablemente para poder solucionar el tema debes estructurar de mejor manera lo que sientes y a partir de ello tomar las mejores decisiones respecto a las acciones a seguir, encontrar un motivo y proyecto de vida, plantear objetivos y metas , pueden colaborar en la búsqueda del bienestar emocional. Espero haberte ayudado . Saludos cordiales.
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Termine con mi pareja hace 10 meses y aún no lo puedo superar, cada vez que me acuerdo de cosas que
Termine con mi pareja hace 10 meses y aún no lo puedo superar, cada vez que me acuerdo de cosas que me hizo siento un ahogo desesperante, que puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, te puedo comentar que estás viviendo un duelo por el quiebre afectivo con tu ex pareja, permitete vivenciar las emociones aunque sean desagradables, es parte importante del proceso experimentarlas , escribe acerca de tu sentir, además de poder realizar algún ritual que pueda marcar un cierre y un nuevo inicio. Por el tiempo que ha pasado y los síntomas que aún posees, es recomendable que puedas buscar ayuda de un profesional psicólogo. Espero haberte ayudado, saludos cordiales.
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Tengo demasiada angustia, que hago?
Tengo demasiada angustia, que hago?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, debes identificar la génesis de la angustia y trabajar en la solución de la misma, este es una espectro muy amplio y por lo mismo es recomendable poder trabajar con especialista psicólogo. Debes dar forma a tus emociones y estructurar nuevas formas de ver las situaciones. Espero haberte colaborado, éxito.
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Siento una presión en el pecho cada cierto tiempo, tengo ganas de llorar constantemente y me cuesta
Siento una presión en el pecho cada cierto tiempo, tengo ganas de llorar constantemente y me cuesta trabajo dormir y despierto llorando o con pesadillas durante la noche, me han dicho que es angustia, pero quiero saber concretamente si lo es.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, según los síntomas que comentas existe un componente ansioso en la conducta, lo mas recomendable es que puedas consultar con psicólogo, de preferencia, cognitivo conductual. Los síntomas ansiosos inician por un sistema de creencias rígidas y limitantes, para cambiarlas se deben concientizar y luego flexibilizarlas y cambiarlas por creencias más racionales. Espero te vaya bien. Saludos cordiales.
Preguntas populares
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Tengo o obesidad mórbida no puedo bajar de peso x mi sola será bno tomar sentís bajo observación méd
Hola!
Los tratamientos para la obesidad deben ser indicados y supervisados…