Estimad@, el insomnio puede ser síntoma de un estado ansioso y/o depresivo, solamente su parte manifiesta. En tanto no se aborde la causa de dicho estado será muy difícil tratar el síntoma.…
Hola....creo que es importante seguir el tratamiento farmacológico, ya que es una indicación medica, por lo que resultaría desaconsejable dejarlo o modificar la dosis de manera voluntaria, por…
Estimada, alrededor de los 8 meses los bebés enfrentan una crisis de crecimiento que se manifiesta muchas veces con ansiedad de separación; la conducta de tu bebé puede ser la manifestación de…
Hola!!
Mira. Los trastornos del sueño son complejos y generalmente tienen más de un motivo, por lo que te recomiendo que te acerques a neurólogo y en paralelo a psicólogo, ya que, si bien…
Ademàs de preguntar a su psiquiatra sobre el medicamento,serìa aconsejable una psicoterapia,
un Psicòlogo puede recomendarle muchas tècnicas,muy efectivas,para superar su insomnio,y
Hola
Yo te recomiendo buscar alternativas en ingestas naturales como manzanilla, infusión de lechuga, eliminar por completo el azúcar, minimizar la televisión, dejar de escuchar noticias..
Es importante ir al origen de la dificultad para dormir. Si ya hubo evaluación médica, y se ha descartado que el problema esté relacionado con alguna condición de salud, lo ideal es apoyar con…