Preguntas de pacientes (4)
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Hace ya un poco más de un mes comenzé con insomnio y dolor de cabeza ya que se me hacía desesperante
Hace ya un poco más de un mes comenzé con insomnio y dolor de cabeza ya que se me hacía desesperante no poder dormir, luego de acudir a un médico general me dejó con pastillas para dormir y unos analgésicos que ya no tomo, ya que los dolores que me dan son leves y duran un rato, pero desde que comenzó todo esto mi ánimo decayó y me an dado como cuadros de ansiedad, taquicardias, sudoración, etc, ademas siento mi memoria algo lenta para recordar y ni concentración también la encuentro lenta, aveces me siento vacío y me cuesta conectar con la gente.¿Podrá ser una forma de depresión ?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Gracias por compartir lo que estás viviendo. Lo que describes —el insomnio, la ansiedad, los cambios en el ánimo y las dificultades para concentrarte— son señales que muestran que tu cuerpo y tu mente están pidiendo una pausa y atención. Es comprensible que te sientas confundido o preocupado.
Podría tratarse de un cuadro ansioso o depresivo, pero es importante realizar una evaluación psicológica más completa para comprender lo que estás atravesando y orientarte en el tratamiento más adecuado.
En terapia podemos explorar juntos lo que ha estado ocurriendo, aliviar los síntomas y ayudarte a recuperar equilibrio y bienestar.
Si lo deseas, podemos agendar una primera sesión para conversar con calma sobre lo que te pasa y definir los pasos a seguir.
Espero que la información te sirva y te permita tomar una decisión favorable sobre tu salud mental.
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_Nunca he ido a un psicólogo, pero siento en el fondo que necesito un poco de ayuda... A veces cuand
_Nunca he ido a un psicólogo, pero siento en el fondo que necesito un poco de ayuda... A veces cuando estoy sola lloro con mucho sentimiento como si viniera del fondo de mi corazón, últimamente he estado muy sensible, también pienso demasiado todo el día y eso realmente es estresante porque el pensar tanto me hace cambiar a veces de conducta con personas importantes para mi. Quisiera poder encontrar ayuda para que no me afecte en mi vida cotidiana pero no estoy segura en donde debo buscarla.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Primero es importante agradecerte por compartir lo que estás sintiendo, porque además de poder brindarte orientación a ti, también puede ser útil para otros que viven algo similar.
Lo que describes —esa sensibilidad, el llanto profundo y el cansancio de pensar tanto— muestra que estás viviendo un proceso emocional intenso, y reconocer que necesitas ayuda ya es un paso muy valiente.
La psicoterapia puede ser un espacio seguro donde puedas comprender el origen de lo que te pasa, liberar la carga emocional y aprender formas más amables de cuidar de ti y de tus vínculos.
Si lo deseas, puedo acompañarte en este proceso. Podemos tener una primera sesión para conversar con calma, orientarte y que veas si te sientes cómoda iniciando un espacio terapéutico.
Puedes escribirme directamente para agendar o resolver cualquier duda.
Que tengas un buen dia.
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Hola buenos días, me he sentido distraída en mi trabajo, no logro conciliar el sueño durante la noche,
Hola buenos días, me he sentido distraída en mi trabajo, no logro conciliar el sueño durante la noche, por todo estoy llorando, he subido de peso mucho,por todo me molestó, quiero salir corriendo y dejar todo tirado. ¿ Quisiera saber qué me pasa, o aque vienes esos comportamiento, me podrian aconsejar? Gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por atreverte a escribir sobre cómo te sientes. A veces el cuerpo y las emociones nos hablan con fuerza cuando hemos estado cargando más de lo que podemos manejar solos. Lo que mencionas —el insomnio, el llanto frecuente, los cambios en el peso y la irritabilidad— son señales de que algo necesita atención y cuidado.
No estás sola en esto, y buscar ayuda profesional puede ser un paso importante para entender lo que está detrás de estos cambios y empezar a sentirte mejor. En terapia podemos ir comprendiendo poco a poco lo que te está ocurriendo, recuperar tu equilibrio y trabajar en estrategias para aliviar el malestar.
Si te parece, podemos agendar una primera sesión para conversar con calma y comenzar a acompañarte en este proceso.
Estaré atenta para lo que necesites. Saludos.
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Llevo un par de meses sin animo de nada, no tengo ganas de salir y he bajado como 5 kilos. Mis amigas
Llevo un par de meses sin animo de nada, no tengo ganas de salir y he bajado como 5 kilos. Mis amigas me han recomendado ir al psicólogo pero yo no sé si ellos me puedan ayudar.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Gracias por compartir lo que estás sintiendo. Lo que describes —la falta de ánimo, el aislamiento y la pérdida de peso— pueden ser señales de que estás atravesando un momento difícil emocionalmente, y pedir ayuda es un paso muy importante, tal como tus amigas te intentan demostrar.
La psicoterapia puede ser un espacio seguro donde podamos comprender juntas qué está ocurriendo, aliviar el malestar y recuperar tu bienestar y motivación.
Si lo deseas, puedo ofrecerte una primera sesión para conversar con calma sobre lo que te está pasando y orientarte en cómo empezar este proceso.
Puedes escribirme directamente para agendar o resolver tus dudas.
Que tengas un buen día.
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