Preguntas de pacientes (97)

Cuando la persona siente que le han traicionado se encuentra con la difícil situación de decidir: Perdonar o no perdonar el hecho. Perdonar una infidelidad no es nada fácil, de hecho es más sencillo dejar la relación que perdonarla. Las dos opciones son lícitas y muy valientes pero psicológicamente requiere más esfuerzo luchar por la pareja. En líneas muy generales lo primero que recomendamos es que la persona que ha sido traicionada tenga el valor de dejarse un tiempo sin su pareja, separarse al menos emocionalmente de ella y si puede físicamente. De este modo tendrá tiempo de curar la herida que le ha generado su pareja. En muchos casos observamos que la herida producida tiene los síntomas de un trastorno por estrés postraumático. La persona está tan disminuida en ese momento que no sabe qué hacer. Ese tiempo de separación también es bueno, para poder observar si la otra persona realmente muestra un interés, convencimiento y amor absoluto por recuperar la pareja. En esos momentos las palabras no son suficientes, se necesitan hechos que demuestren que el amor prevalece antes las adversidades. Por otro lado, es bueno que eviten hablar del problema de pareja, y que máximo lo hablen con una persona de confianza. Y hasta que no se haya decantado su dolor y su rabia no podrán decidir que opción escoger: el camino de separarse de la pareja, o el camino de superarlo. En la mayoría de los casos donde las parejas deciden seguir con la relación se suele generar una situación muy patológica, una situación de desconfianza extrema. Donde uno desconfía que el otro le sea otra vez infiel y el otro desconfía de que el primero confie realmente en él. Es recomendable que las parejas que decidan tener el coraje de superar una infidelidad se apoyen con la ayuda de un psicólogo para que les pueda ayudar a conseguir el objetivo. La terapia de pareja desde la terapia breve estratégica resulta ser muy efectiva para superar una infidelidad. Quiero finalizar citando K. Gibrain: “El amor verdadero no es físico, ni romántico… El amor verdadero es la aceptación de todo lo que es, ha sido, será y no será (…)

Estimada/o, es de suma importancia que acudas a un psicoterapeuta especializado en ataques de pánico y trastornos ansiosos ya que existen 7 falsos positivos que tienen reacciones similares, que por lo general se confunden con ataques de pánico, y son mal diagnosticados, por lo que hay que tener el criterio clínico para realizar un correcto diagnóstico de cómo funciona y como se mantiene este problema. En la mayoría de los casos no requiere de medicamentos.
La Terapia especializada en todos los trastornos ansiosos es la Terapia Breve Estratégica Modelo evolucionado de Giorgio Nardone con un 98 % de efectividad en los trastornos de pánico. El pánico es una reacción exagerada del organismo de una persona donde se percibe como una especie de ataque fulminante que dura un par de minutos. La persona tiene la sensación de que va a morir o que va a perder el control y volverse loco. La percepción de miedo inmediatamente despierta la necesidad de reprimir las reacciones fisiológicas que lleva asociadas. Pero estas reacciones las produce el propio cuerpo para reequilibrarse y garantizar su supervivencia. Así que se entra en una paradoja de control de algo instintivo que solo consigue aumentar el miedo y el propio pánico.
Saludos.

Lamento mucho que vivas con ese ruido mental constante; imagino que debe ser verdaderamente agotador.
Desde la Terapia Breve Estratégica (TBE), estás atrapado en la paradoja del control: tu mente fabrica una preocupación tras otra porque intentas razonar con ellas, buscarles solución o distraerte para no pensar. Pero pensar en no pensar ya es pensar. Cuanto más intentas ahuyentar el pensamiento, más fuerte vuelve.
Como el tema cambia constantemente (dinero, salud, muerte), el problema no es lo que piensas, sino cómo reaccionas a ello. Intentar frenar los pensamientos con lógica es como echarle gasolina al fuego.
Desde este enfoque se trabaja con tareas muy precisas para saturar el bucle y apagar el interruptor de la rumiación. Al ser un método muy directo, notarás alivio en pocas sesiones.

Terapia Breve Estrategica Modelo Giorgio Nardone

buenas noches, es importante diferenciar entre luna baja en la libido y una disfuncion sexual. Desde la Terapia Breve Estratégica de Giorgio Nardone se han analizado las soluciones que los pacientes ponen en marcha para solucionar el problema de las disfunciones sexuales, que son en cambio el motivo de creación y mantenimiento de este. Desde la Psicoterapia Breve Estratégica se propone realizar estrategias que tienen la misma lógica del funcionamiento del problema y que irán directamente a romper el círculo vicioso que condena la persona a su disfunción sexual. Posteriormente, se trabaja con la persona para que sea consciente de los mecanismos que crearon y mantuvieron el problema, y las herramientas utilizadas para su solución. De esta forma, la persona adquirirá un conocimiento operativo para evitar recaídas y que el cambio se mantenga en el tiempo.

Lamento mucho el momento de tanta confusión y dolor que estás viviendo. Una ruptura tras 18 años de relación es un impacto emocional enorme, y el hecho de que tu mujer termine la relación pero al mismo tiempo diga que no está bien y pida apoyo, te coloca en una situación de total desorientación. Es completamente normal que no sepas qué camino tomar.
Desde la Terapia Breve Estratégica (TBE), te aclaro de forma directa a quién acudir y qué es lo más efectivo ahora mismo:
¿Psicólogo o Psiquiatra? Deben acudir a un psicólogo clínico. El psiquiatra se encarga de la parte médica y farmacológica cuando hay un trastorno psiquiátrico grave. Lo que ustedes están viviendo es una crisis vital, un quiebre relacional y un desajuste emocional debido a la ruptura. Eso no se cura con pastillas; se resuelve cambiando la forma de comunicarse y gestionar el dolor, que es el campo del psicólogo.
¿Terapia de pareja o individual? Aunque ella pida apoyo, el primer paso idóneo es que tú acudas a una terapia individual. ¿Por qué? Porque estás totalmente confundido y necesitas tu propio espacio para asimilar el golpe, entender qué está pasando y aprender a reaccionar ante las señales contradictorias de ella. Intentar una terapia de pareja cuando uno de los dos ya ha roto la relación suele aumentar la frustración. Primero necesitas recuperar tu centro.
Desde la perspectiva de nuestro modelo, la confusión actual funciona como un bucle: cuanto más intentas descifrar racionalmente los cambios de opinión de tu mujer, más te desorientas.
Busca un psicólogo clínico especialista en Terapia Breve Estratégica. En este enfoque nos centramos en el presente para darte pautas muy precisas sobre cómo actuar ante esta situación de forma inmediata. Te ayudará a salir del bloqueo y a manejar la relación con ella sin desgastarte, resolviendo la confusión en pocas sesiones. Primero ponte a salvo tú para poder decidir con claridad el siguiente paso.

Cuando la disfunción eréctil es de origen psicológico, lo más indicado es acudir a un psicoterapeuta especializado en sexualidad y en modelos breves y estratégicos. A los 20 años, lo más frecuente es que las causas no sean orgánicas, sino que estén relacionadas con ansiedad de desempeño, presión por “rendir”, exceso de control, o hábitos como el consumo elevado de pornografía o masturbacion compulsiva, que pueden generar un “aprendizaje bloqueante” de la respuesta sexual.
Desde la Terapia Breve Estratégica, el tratamiento se centra en identificar las soluciones intentadas que mantienen el problema (por ejemplo, esforzarse demasiado en lograr la erección, anticipar el fracaso, o compararse constantemente). A través de estrategias y prescripciones específicas, se ayuda al paciente a desactivar estos círculos viciosos y recuperar la espontaneidad de la respuesta sexual.
En pocos encuentros se logran experiencias correctivas que permiten que la erección vuelva a aparecer de manera natural, sin depender de medicamentos ni de la fuerza de voluntad.
Por eso, el especialista adecuado es un psicólogo o psicoterapeuta entrenado en Terapia Breve Estratégica y con experiencia en problemáticas sexuales, que trabaje directamente sobre la lógica que mantiene la disfunción.

Lamento mucho que estés pasando por esto. El pánico es una experiencia aterradora, pero tiene una solución rápida y definitiva si usas la llave correcta.
Las terapias de regresión no tienen aval científico para este problema. Buscar causas en el pasado no funciona porque el pánico no es un problema de tu infancia o de tus recuerdos; es un bucle en tu presente. Funciona como una trampa: el miedo a sufrir una crisis te hace hipervigilar tu cuerpo, y el intento desesperado por controlar tus latidos o tu respiración es, precisamente, lo que los altera y dispara el ataque. Además, cuanto más evitas salir o más pides ayuda, más le confirmas a tu cerebro que estás en peligro.
Para romper este círculo vicioso, lo más eficaz es la Terapia Breve Estratégica (TBE). Este enfoque (desarrollado por Giorgio Nardone) no se queda en la teoría ni busca el "porqué", sino que te enseña herramientas y tareas muy precisas para cambiar cómo funciona el problema hoy. Tiene más de un 95% de eficacia y suele resolver el pánico en pocas sesiones, transformando el miedo en valentía al enseñarte a mirarlo de frente.

Estimado, imagino que ya habrá descartado cualquier cuadro de tipo orgánico, respecto de la disfunción eréctil es uno de los problemas que quizás genere mas ambivalencia de soportar:ya que la mente logra sentir deseo, pero el cuerpo no responde.
La excitación mental no se corresponde con la reacción física de excitación, o la correspondencia existe pero se mantiene en fases alternas, sin que haya un motivo racional para la caída.
En la práctica, la persona trata voluntariamente de conseguir o mantener un estado que, para que perdure, requiere que la mente se deje guiar por sensaciones que, a su vez y si todo funciona adecuadamente, se amplificarán por los significados que la mente les atribuirá. Tanto la ausencia como la caída de la erección son, por lo tanto, el fruto del intento de control mental que tiene la intención de activar el cuerpo pero que lo único que consigue es la inhibición de la excitación que lleva a dejarse ir físicamente, en otras palabras ocurre una paradoja del cuerpo y el tomar algun medicamento como el viagra u otros es una solución intentada que mantienen y muchas veces empeora el problema.. Le sugiero tratarlo con especialistas en Terapia Breve Estrategica Modelo Giorgio Nardone.

El Vaginismo, es la incapacidad de practicar el coito, o bien, de realizarlo con muchísima dificultad ya que las mujeres que presentan este problema tienen espasmos involuntarios de la musculatura del tercio externo de la vagina que interfiere el coito. Las parejas que acuden para resolver sus problemas en la sexualidad la mayoría de veces tienen problemas en su relación . Una buena comunicación entre los miembros es un elemento fundamental para tener una buena relación. La actividad sexual es la comunicación más íntima que puede tener una pareja, por eso, se suele afectar si hay problemas en la relación de pareja. Es importante saber que a menudo que intervenimos sobre las disfunciones sexuales paralelamente realizamos una terapia de pareja. Desde la Terapia Breve Estratégica de Giorgio Nardone se han analizado las soluciones que los pacientes ponen en marcha para solucionar el problema pero que en cambio son el motivo de creación y mantenimiento de este. Desde este modelo se propone realizar estrategias que tienen la misma lógica del funcionamiento del problema y que irán directamente a romper el círculo vicioso que condena la persona a su disfunción sexual. Posteriormente, se trabajará con la persona para que sea consciente de los mecanismos que crearon y mantuvieron el problema, y las herramientas utilizadas para su solución. De esta forma, la persona adquirirá un conocimiento operativo para evitar recaídas y que el cambio se mantenga en el tiempo.

Cuando la persona siente que le han traicionado se encuentra con la difícil situación de decidir: Perdonar o no perdonar el hecho. Perdonar una infidelidad no es nada fácil, de hecho es más sencillo dejar la relación que perdonarla. Las dos opciones son lícitas y muy valientes pero psicológicamente requiere más esfuerzo luchar por la pareja. En líneas muy generales lo primero que recomendamos es que la persona que ha sido traicionada tenga el valor de dejarse un tiempo sin su pareja, separarse al menos emocionalmente de ella y si puede físicamente. De este modo tendrá tiempo de curar la herida que le ha generado su pareja. En muchos casos observamos que la herida producida tiene los síntomas de un trastorno por estrés postraumático. La persona está tan disminuida en ese momento que no sabe qué hacer. Ese tiempo de separación también es bueno, para poder observar si la otra persona realmente muestra un interés, convencimiento y amor absoluto por recuperar la pareja. En esos momentos las palabras no son suficientes, se necesitan hechos que demuestren que el amor prevalece antes las adversidades. Por otro lado, es bueno que eviten hablar del problema de pareja, y que máximo lo hablen con una persona de confianza. Y hasta que no se haya decantado su dolor y su rabia no podrán decidir que opción escoger: el camino de separarse de la pareja, o el camino de superarlo. En la mayoría de los casos donde las parejas deciden seguir con la relación se suele generar una situación muy patológica, una situación de desconfianza extrema. Donde uno desconfía que el otro le sea otra vez infiel y el otro desconfía de que el primero confie realmente en él. Es recomendable que las parejas que decidan tener el coraje de superar una infidelidad se apoyen con la ayuda de un psicólogo para que les pueda ayudar a conseguir el objetivo. La terapia de pareja desde la terapia breve estratégica resulta ser muy efectiva para superar una infidelidad. Quiero finalizar citando K. Gibrain: “El amor verdadero no es físico, ni romántico… El amor verdadero es la aceptación de todo lo que es, ha sido, será y no será (…)

Lo que describes tiene dos componentes fundamentales.
En primer lugar, el hábito de masturbación compulsiva y el consumo frecuente de pornografía han condicionado a tu cuerpo a una respuesta inmediata y automática, centrada en la descarga rápida. Este entrenamiento repetido genera que, en el encuentro sexual real, aparezcan dificultades como la inestabilidad de la erección o la eyaculación precoz.
En segundo lugar, frente a estos síntomas se activa la peor estrategia posible: intentar controlar la erección o retrasar la eyaculación. El esfuerzo de control convierte la relación en una especie de examen, donde cuanto más buscas rendir, más bloqueado se vuelve el placer y más inestabilidad aparece.
Por eso, lo primero que se debe trabajar es la regulación de la masturbación compulsiva y el consumo de pornografía, ya que constituyen la base que mantiene la dificultad. Una vez regulado ese aspecto, es posible abordar directamente la disfunción sexual con estrategias específicas que permiten reeducar tu respuesta sexual, liberarte de la presión del control y recuperar la espontaneidad del placer compartido.

Cuando la persona siente que le han traicionado se encuentra con la difícil situación de decidir: Perdonar o no perdonar el hecho. Perdonar una infidelidad no es nada fácil, de hecho es más sencillo dejar la relación que perdonarla. Las dos opciones son lícitas y muy valientes pero psicológicamente requiere más esfuerzo luchar por la pareja. En líneas muy generales lo primero que recomendamos es que la persona que ha sido traicionada tenga el valor de dejarse un tiempo sin su pareja, separarse al menos emocionalmente de ella y si puede físicamente. De este modo tendrá tiempo de curar la herida que le ha generado su pareja. En muchos casos observamos que la herida producida tiene los síntomas de un trastorno por estrés postraumático. La persona está tan disminuida en ese momento que no sabe qué hacer. Ese tiempo de separación también es bueno, para poder observar si la otra persona realmente muestra un interés, convencimiento y amor absoluto por recuperar la pareja. En esos momentos las palabras no son suficientes, se necesitan hechos que demuestren que el amor prevalece antes las adversidades. Por otro lado, es bueno que eviten hablar del problema de pareja, y que máximo lo hablen con una persona de confianza. Y hasta que no se haya decantado su dolor y su rabia no podrán decidir que opción escoger: el camino de separarse de la pareja, o el camino de superarlo. En la mayoría de los casos donde las parejas deciden seguir con la relación se suele generar una situación muy patológica, una situación de desconfianza extrema. Donde uno desconfía que el otro le sea otra vez infiel y el otro desconfía de que el primero confie realmente en él. Es recomendable que las parejas que decidan tener el coraje de superar una infidelidad se apoyen con la ayuda de un psicólogo para que les pueda ayudar a conseguir el objetivo. La terapia de pareja desde la terapia breve estratégica resulta ser muy efectiva para superar una infidelidad. Quiero finalizar citando K. Gibrain: “El amor verdadero no es físico, ni romántico… El amor verdadero es la aceptación de todo lo que es, ha sido, será y no será (…)

Si se puede tratar te recomiendo la Terapia Breve Estratégica modelo Giorgio Nardone, especialista en TOC. ya que seria una compulsion basada en el placer.

Buenas tardes, si bien las terapias alternativas pueden ayudar a complementar la terapia tradicional, como mencionan algunos colegas existen diferentes enfoques terapéuticos, con una alta eficiencia y eficacia. La Terapia Breve Estratégica ha demostrado una alta eficiencia y eficacia en el tratamiento de trastornos de ansiedad y estrés, posicionándose como una alternativa poderosa frente a otros enfoques terapéuticos, incluyendo las terapias de tercera generación. Su énfasis en intervenciones breves y focalizadas permite lograr cambios significativos en un tiempo relativamente corto, lo que permite restablecer el equilibrio emocional, devolver el control al paciente y mejorar su calidad de vida.

Estimada, en primer lugar es importante descartar cualquier dificultad de tipo orgánica, descartado lo anterior es importante saber que una buena comunicación entre los miembros de la pareja es un elemento fundamental para tener una buena relación. La actividad sexual es la comunicación más íntima que puede tener una pareja, por eso, se suele afectar si hay problemas en la relación. por lo que es importante saber que a menudo que intervenimos sobre las disfunciones sexuales paralelamente realizamos una terapia de pareja. Desde la Terapia Breve Estratégica modelo Giorgio Nardone se han analizado las soluciones que los pacientes ponen en marcha para solucionar el problema pero que en cambio son el motivo de creación y mantenimiento de este. Desde este modelo se propone realizar estrategias que tienen la misma lógica del funcionamiento del problema y que irán directamente a romper el círculo vicioso que condena la persona a su disfunción sexual. Posteriormente, se trabajará con la persona para que sea consciente de los mecanismos que crearon y mantuvieron el problema, y las herramientas utilizadas para su solución. De esta forma, la persona adquirirá un conocimiento operativo para evitar recaídas y que el cambio se mantenga en el tiempo.

Gracias por compartir tu historia. Es totalmente comprensible que, después de tantos años lidiando con crisis de pánico, depresión, miedos y tratamientos, sientas cansancio y el deseo de dejar los fármacos. Muchas personas viven lo mismo: sienten que algo no avanza, a pesar del esfuerzo.
Desde la Terapia Breve Estratégica entendemos que tanto el pánico como la depresión pueden convertirse en verdaderas trampas mentales. En el caso del pánico, el intento constante de controlarlo, evitarlo o pedir ayuda refuerza el miedo en lugar de disolverlo. Y en la depresión, muchas veces lo que mantiene el malestar no es la tristeza, sino una forma de renuncia: dejar de intentar, convencerse de que nada funcionará o que no se tiene lo necesario para salir adelante.
Este enfoque terapéutico no se basa en explicaciones largas ni en técnicas como la hipnosis. Se orienta a desbloquear esas dinámicas mediante intervenciones concretas que permiten recuperar la sensación de control, incluso cuando se ha perdido por años. Si estás dispuesta a hacer algo distinto, es posible generar cambios reales y sostenibles, sin depender indefinidamente de medicamentos.
Si lo deseas, estaré encantada de acompañarte en ese proceso.

Cuando la persona siente que le han traicionado se encuentra con la difícil situación de decidir: Perdonar o no perdonar el hecho. Perdonar una infidelidad no es nada fácil, de hecho es más sencillo dejar la relación que perdonarla. Las dos opciones son lícitas y muy valientes pero psicológicamente requiere más esfuerzo luchar por la pareja.
En líneas muy generales lo primero que recomendamos es que la persona que ha sido traicionada tenga el valor de dejarse un tiempo sin su pareja, separarse al menos emocionalmente de ella y si puede físicamente. De este modo tendrá tiempo de curar la herida que le ha generado su pareja. En muchos casos observamos que la herida producida tiene los síntomas de un trastorno por estrés postraumático. La persona está tan disminuida en ese momento que no sabe qué hacer. Ese tiempo de separación también es bueno, para poder observar si la otra persona realmente muestra un interés, convencimiento y amor absoluto por recuperar la pareja. En esos momentos las palabras no son suficientes, se necesitan hechos que demuestren que el amor prevalece antes las adversidades.
Por otro lado, es bueno que eviten hablar del problema de pareja, y que máximo lo hablen con una persona de confianza. Y hasta que no se haya decantado su dolor y su rabia no podrán decidir que opción escoger: el camino de separarse de la pareja, o el camino de superarlo.
En la mayoría de los casos donde las parejas deciden seguir con la relación se suele generar una situación muy patológica, una situación de desconfianza extrema. Donde uno desconfía que el otro le sea otra vez infiel y el otro desconfía de que el primero confie realmente en él.
Es recomendable que las parejas que decidan tener el coraje de superar una infidelidad se apoyen con la ayuda de un psicólogo para que les pueda ayudar a conseguir el objetivo. La terapia de pareja desde la terapia breve estratégica resulta ser muy efectiva para superar una infidelidad.

Quiero finalizar citando K. Gibrain: “El amor verdadero no es físico, ni romántico… El amor verdadero es la aceptación de todo lo que es, ha sido, será y no será (…)

Cuando la persona siente que le han traicionado se encuentra con la difícil situación de decidir: Perdonar o no perdonar el hecho. Perdonar una infidelidad no es nada fácil, de hecho es más sencillo dejar la relación que perdonarla. Las dos opciones son lícitas y muy valientes pero psicológicamente requiere más esfuerzo luchar por la pareja. En líneas muy generales lo primero que recomendamos es que la persona que ha sido traicionada tenga el valor de dejarse un tiempo sin su pareja, separarse al menos emocionalmente de ella y si puede físicamente. De este modo tendrá tiempo de curar la herida que le ha generado su pareja. En muchos casos observamos que la herida producida tiene los síntomas de un trastorno por estrés postraumático. La persona está tan disminuida en ese momento que no sabe qué hacer. Ese tiempo de separación también es bueno, para poder observar si la otra persona realmente muestra un interés, convencimiento y amor absoluto por recuperar la pareja. En esos momentos las palabras no son suficientes, se necesitan hechos que demuestren que el amor prevalece antes las adversidades. Por otro lado, es bueno que eviten hablar del problema de pareja, y que máximo lo hablen con una persona de confianza. Y hasta que no se haya decantado su dolor y su rabia no podrán decidir que opción escoger: el camino de separarse de la pareja, o el camino de superarlo. En la mayoría de los casos donde las parejas deciden seguir con la relación se suele generar una situación muy patológica, una situación de desconfianza extrema. Donde uno desconfía que el otro le sea otra vez infiel y el otro desconfía de que el primero confie realmente en él. Es recomendable que las parejas que decidan tener el coraje de superar una infidelidad se apoyen con la ayuda de un psicólogo para que les pueda ayudar a conseguir el objetivo. La terapia de pareja desde la terapia breve estratégica resulta ser muy efectiva para superar una infidelidad. Quiero finalizar citando K. Gibrain: “El amor verdadero no es físico, ni romántico… El amor verdadero es la aceptación de todo lo que es, ha sido, será y no será (…)

La hipnosis puede ser una herramienta útil en algunos casos, desde el modelo de Terapia Breve Estratégica propuesto por Giorgio Nardone no se utiliza como técnica central para tratar la anorgasmia. Este tipo de dificultad suele estar mantenida por intentos de control excesivo, ansiedad de desempeño y expectativas rígidas que bloquean la espontaneidad del cuerpo.
Desde la terapia estratégica trabajamos con estratagemas y prescripciones específicas que buscan desbloquear estos mecanismos de control y devolver la capacidad de experimentar el placer de manera natural. En lugar de intentar forzar el orgasmo, ayudamos a desactivar las soluciones intentadas que mantienen el problema, generando experiencias emocionales correctivas que permiten que la respuesta sexual se produzca de manera espontánea.
En otras palabras, más que “inducir” algo mediante hipnosis, lo que hacemos es crear las condiciones estratégicas para que el placer vuelva a emerger sin esfuerzo. Esto suele producir cambios en pocas sesiones, dado que se interviene directamente sobre la lógica que sostiene el problema.