Preguntas de pacientes (133)

Hola, evidentemente estas pasando por dos situaciones pérdida, lo que implica cambios en tu vida, esto naturalmente genera un impacto en tu estado emocional y tu ánimo, hasta un punto es parte de lo que tenemos que vivir frente a circunstancias dolorosas, muchas veces evitamos el dolor y buscamos salir rapidamente de este estado, pero hay procesos que son naturales y a los cuales debemos darle cabida, pero esto no significa atraparse en pensamiento o emociones dolorosas, si no mas bien aceptar que ante estas perdidas hay tristeza y probablemente otras emociones, validarlas y gestionarlas con acciones que nos lleven a sanar las heridas, como ante el falleciiento de la madre, conectar con bonitos recuerdos, visitar un lugar que a ella le agradara, etc, conectar desde un lugar distinto con ese dolor asumiendo que la tristeza es parte del proceso. Por otra parte, es necesario que mantengas tus actividades, que conectes con personas que sean significativas y con espacios o acciones que te den gratificación, asumientdo que todo es temporal y así como en otro momento de tu vida provablemente lograste salir de una momento dificil emocional, esto también poco a poco irá pasando. De igual manera si sientes que a pesar de intencionar estas acciones el dolor se hace abrumador y está afectando tu funcionamiento habitual y diferentes áreas de tu vida, es necesario que busques ayuda profesional con psicoterapia.
Me quedo atenta a cualquier inquietud.
Saludos.

Hola, el manejo de las reacciones tiene relación con el aprendizaje que hemos incorporado ante eventos que nos provocan alguna emoción, en este caso ira, la cual posiblemente fue integrada con un patrón de respuesta reactivo.
Para lograr manejar de mejor forma las respuestas emocionales debemos trabajar sobre nuestros patrones aprendidos, puedes hacerlo de forma autónoma si sientes que tienes los recursos personales para hacerlo, ahora si sientes que es algo que te sobrepasa sería necesario pedir ayuda profesional en psicoterapia.
Me quedo atenta a cualquier inquietud.
Saludos

Hola, es importante acompañar el tratmiento farmacológico con terapia, ya que el medicamento te puede ayudar estabilizar ciertos niveles quimicos de tu cerebro, pero es necesario trabajar las cusas de la ansiedad y la depresión, conocer tus procesos y forma de funcionar, junto conesto trabajar la adquisicion de estrategias y herramientas que te permitan lidiar con las situaciones que representen un desafio para tí de manera mas adaptativa y lograr una vida mas valiosa y con mayor binestar.

Hola, creo que junto con el tto. farmacológico deberias iniciar psicoterapia y trabajar las secuelas emocionales de las expericias de violencia, ya que, si no estan elaboradas, reaparecer en respuestas automaticas que pueden limitar tu vida.
Me quedo atenta a cualquier consulta.
Saludos.

Estimada, es importante que busques ayuda, en primera instancia seria necesario trabajar sobre tus miedos, mecanismos de afromtamientos y apego. Las reacciones que podamos tener sobre situaciones que recibimos como amenazantes, revelan nuestros patrones arraigados, que se han construido en base a nuestras experiencias vividas.
Revisa tus relaciones, los modos en que te vinculas con los demás y a que temes cuando sientes que algo amenaza el amor que recibes.
Me quedo atenta a cualquier inquietud.

Hola, quizas es necesario probar con un modelo de terapia diferentes, hay modalidades que se ajustan mas a tus caracteristicas y necesidades. Lo otro si estas tomando medicamentos, esto debe ser con supervisión de un especialista, en este caso psiquiatra. Por lo que te sugiero visitar uno y evaluar si la medicación que estas tomando es la que necesitas, lo cual se debe controlar de manera regular para verificar si es la dosis o mediación adecuada. Si sientes que no has tenido avances es importante revisar las estretegias y acciones para indagar en otras alternativas.

Hola, probablemente la carrera que estas estudiando te ha generado mucha presión y tensión. Estar sometido a estrés de forma sostenida puede desencadenaro otros sintomas, como irritabilidad, angustia, ansiedad o un trastorno depresivo. Por otra parte, pueden haber mecanismos de afrontamiento disfucnionales que esten afectando al modo en que estas lidiando con las circunstancias. Te sugiero vistar un psicolog@ para que indages en eso.
Espero haberte ayudado con mi respuesta.
Saludos.

Hola, por supuesto. Por lo general las terapias congnitivos conductuales y de tercera generación pueden ayudarte.
Saludos.

Hola, espero ayudarte en tus inquietudes.
Te comento que en pirmera instancia es necesario visitar un médico para descartar cualquier patología médica, luego considerar si es que existe alguna situación presente que pudiese haber desencadenado la ansiedad en este momento, esto lo puedes hacer consultando un/a psicologo/a, quien también en base a la entrevista clínica puede determinar si tus sintomas se austan los criterios del diagnóstico.
Cualquier consuta no dudes en contactarme.
Saludos.

Hola, es importante indagar en esta conducta, si es algo que está pasando recientemente o si se ha manifestado a lo largo de tu vida. Esto es importante, ya que pueden haber situaciones que ha gatillado un actitud de repliegue o han existido experencias de vida y un estilo de crianza que ha limitado tu capacidad de expresarte libremente, lo que ha restringido la posibilidad de hacerlo de manera adecuada, o sentirse con la habilidad para hacerlo, si sumamos eventos desafiante, que se perciban como amenazantes, el nivel de evitación aumenta y afecta tu sensación de bienestar, entrando en una bucle.
Te sugiero buscar apoyo psicológico, puede romper este patrón y encontrar nuevas herarmientas que te permitan una vida mas plena.
Me quedo atenta a cualquier consulta.
Saludos.

Hola, lo primero es que él este conciente de lo que le está pasando, ya sea por que él mismo es capaz de verlo o por que su entorno se lo ha mostrado y lo ha tomado receptivamente. El principal factor para iniciar terapia deben ser la conciencia de problema.

Hola, tal vez estás pasando por una episodio depresivo o algún tipo de temor a lo social. Pero antes que nada, es necesario indagar si este distanciamito tiene relación con el desinterés por las relaciones y las cosas en general o por el miedo de verse expueto a situaciones sociales, en las cuales no te sientes muy comod@. Por otra parte, es importante conocer el contexto actual, si hay situaciones que te estén afectando, cambios, conflcitos, etc, todo esto también puede interferir en tu disposición social, ya que altera tu estado de ánimo, si no hay una buena gestión de las circuntancias.
Te sugiero reflexionar sobre estos aspectos y si percibe que esto te está afectando de manera generalizada y signifcativa en tu vida, debes pedir ayuda y buscar apoyo psicológico.
Me quedo atenta a cualquier consulta.
Saludos

Estimada, es importante que busques ayuuda, en primera instancia te sugiero ir al médico para relaizar un chequeo general, pueden haber alteraciones médicas que estén causando tu malestar. Luego de esto, si no hay nungún elemento alterado sería recomendable que busques apoyo Psicoterapeutico.
Me quedo atenta a cualquier inquietud.

Hola, tal vez sería bueno consultar con otro especialista como un psiquiatra e indagar en el modelo de intervención de los psicologos con lo que ha trabajado, quizas no se ajusten a sus necesidades.
Lo otro y que es de vital importancia, es que ella problematice la situación que esta pasando y tenga disposición de participar el el proceso terapeutico.

Un abrazo.

Hola, seria bueno que se apoyaran con un psicoterapia, ya que es necesario que mas allá de la comorensión de la gravedad del tema, es necesario fortalcer sus habilidades y trabajar sobre si seguridad y confianza, la.que seguro se vio amenazada y dañada.
También el especialista los puede orientar como familia para la gestión de la situación, prevenir eventos similares a futuro y brindar apoyo y contención adecuada.
Me quedo atenta a cualquier consulta.

Saludos.

Hola, es importante conocer tu contexto actual, puede que hayan eventos que te estén afectando y que tal vez tus estrategias de afrontamiento no esten siendo suficientes o adaptativas, todo eso puede afectar tu sentido de bienestar y por ende tu ánimo.
Te sugiero visitar un psicolog@ para que pueda indagar en esos aspectos y orientarte de mejor manera.
No dejes pasar mas tiempo y busca ayuda.
Un abrazo

Hola, lo primero es llevarlo a atención con psiquiatra, ya que su intento de suicido es una alerta que no se debe minimizar. Luego buscar apoyo con psicoterapia, para que pueda ser orientado en el proceso del duelo por la infidelidad, lo ayudan a gestionar las emociones por el impacto del evento y logre subsanar la experiencia dolorosa.
Por otra parte, desde la familia es muy importante mostrar comprensión, validar sus emociones, escuchar activamente sin juzgar, acompañar dando espacio y al mismo tiempo aletandolo a participar en actividades que le permitan distenderse y que sean de su interés, evitando el aislamiento, ya que esto puede contribuir a su malestar emocional.
Me quedo atenta a cualquier inquietud.
Saludos y espero que todo vaya mejorando.

Hola, es urgente que pidas ayuda, no tengo claridad de cual sea tu condición y contexto, pero la terapia y el tratamiento multidiciplinario pueden aportar mucho en tu bienestar, te sugiero que no dejes pasar mas tiempo, puedes estar mejor y lograr una vida mas valiosa y significativa para ti, pero es importante hacerse cargo y tomar acciones.
Me quedo atenta a cualquier consulta.
Saludos

Hola, antes de comenzar a medicarte es necesario evaluar tus hábitos, rutinas, estilo de vida y contexto actual, muchas veces las malas prácticas, situciones de estrés, hábitos poco saludables, entre otras cosas, generan alteraciones de sueño.
Por esto, te sugiero comenzar por una higiene del sueño y contemplar dentro de tu entorno que puede estar afectadote, intentar hacer cambio dentro de lo posible en el entorno y en tu prácticas. En caso de que ya lo hayas intentado y no te ha dado resultado, es mejor visitar un especilista.
Me quedo atenta a cualquier duda.
Saludos

Hola, las fobias también tienen un buen pronostico con terapia cognitivo conductual, por medio de la desensibilización sistemática, donde te aproximas al estimulo aversivo de manera paulatina, logrando lidiar con la situación temida de manera mas adaptativa.