Preguntas de pacientes (6)

Hola, lamento la situación que estás viviendo. Pienso y siento que lo primero que debe ocurrir es que tengas un espacio donde ser escuchada, no tan solo para recibir quizá opiniones, sino para que puedas dar a conocer lo que realmente estás sintiendo y experimentando. Una alternativa es mediante la psicoterapia. Me da la impresión que estás pasando por muchas emociones y sentimientos que se cruzan y resultan ambiguos, sin embargo, lo inicial es que tengas un lugar y una persona donde puedas canalizar lo que te está pasando. Espero que hoy estés mejor.

Hola, antes que todo pienso que es fundamental saber cómo te sientes con tu psicoterapeuta y el motivo del plazo de las sesiones (no es necesario que acá lo expongas, porque eso es algo tuyo y no busco que lo comentes en este espacio). Lo que indico es que hay algunas preguntas que son necesarias realizarnos para ver qué es lo que está ocurriendo y conocer por qué crees que es necesario la intervención de un psiquiatra. Ese espacio se podría generar en el mismo espacio terapéutico y, como sugerencia, quizá sea una alternativa plantearlo al mismo profesional que te está viendo como una manera de exponerle tu sentir o tus dudas frente a lo que está ocurriendo con la psicoterapia.

Hola, muchas gracias por la confianza al expresar tu pregunta. Lo que diré quizá suene un poco redundante: las relaciones de pareja son de "par", dos personas, y eso significa que se necesita que ambos quieran ser parte de la intervención psicológica de pareja. Es muy valioso que tú ya estés yendo a terapia. Es tremendamente significativo porque has podido visualizar que algo está ocurriendo (quizá con tu emoción, entorno, sentimientos, entre otros factores), que son importantes para ti y te estás haciendo responsable de ese sentir y cómo afrontarlo. Los cambios muchas veces los vinculamos a las expectativas que tenemos frente a una situación o persona. En este caso, debemos hacernos una pregunta base: ¿él quiere ir a terapia de pareja? ¿está dispuesto a ser parte de este proceso psicoterapeutico? ¿cuáles son tus expectativas con esto o qué quiero lograr? La invitación radica en que puedas ir descubriendo lo que tú quieres y cuáles son tus expectativas y tal vez centrarlas en lo que tú puedes lograr en ti mientras no respondamos las preguntas anteriores. Un abrazo.

Hola, agradezco la confianza por la pregunta planteada. Para poder involucrarlo a él, es necesario preguntarnos ¿él quiere ser parte de este proceso? ¿quiere conversar, ir a terapia? ¿desde cuándo está ocurriendo esta situación? aunque suene redundante, una terapia de pareja involucra a los dos y se requiere de la disposición de ambos para que una psicoterapia logre avances. Es necesario internalizar que, aunque veamos que algunas personas requieren cambiar ciertas conductas, mientras a esa persona no le haga sentido, muy probablemente no se producirán cambios. Espero que hoy estés mejor.

Hola, la terapia de pareja es una alternativa que podría funcionar, más aun si los dos están de acuerdo y dispuestos a trabajar en conjunto para re-conocerse y re-conectarse.

Considero muy valioso que pongas atención a cómo te sientes y puedas darle un nombre (culpa) a lo que te están haciendo sentir. Da la impresión que no todo está olvidado y quizá falta aun por conversar. Lo principal es conocer en mayor detalle cómo te sientes y cómo visualizas lo que está ocurriendo para posteriormente tomar decisiones de cómo avanzar con la terapia. Espero que hoy estés mejor. Un abrazo.