Preguntas de pacientes (4)

El síndrome por déficit atencional es un trastorno crónico neuropiquiátrico, que generalmente se detecta en la escolaridad y puede persistir en la adultez. Es importante que acudas a neurólogo para que evalúe tu situación y otorgue medicación de ser necesario, junto con realizar psicoterapia cognitivo-conductual que te ayudará a contar con técnicas de focalización de la atención, con generar estructura y orden, autoinstrucciones y auto evaluaciones. Saludos.

Estimado, tal como lo mencionan otros colegas, si bien la hipnosis te puede ayudar a sanar fobias específicas de manera efectiva, es preciso continuar una psicoterapia que te ayudará a detectar aquellos factores que están a la base de las crisis de pánico, miedos y angustia. La psicoterapia cognitivo-conductual te permite, a través de las autoevaluaciones, detectar pensamientos automáticos que te hacen vulnerable a sufrir reacciones fisiológicas y malestar psicológico, con la finalidad de cambiar esos pensamientos por otros más adaptativos y "racionales"; así posees el control de tus pensamientos y emociones, utilizando las autoinstrucciones. Espero te sea útil esta respuesta, saludos.

Hola, en primer lugar te aconsejo asistir a psicólogo, en caso que no lo hayas hecho aun, y comenzar una terapia enfocada específicamente a tratar la fobia social. La fobia social es un trastorno ansioso que implica un temor irracional a situaciones donde la persona se siente expuesta, donde cree que pasará vergüenza o humillación. Por ende hay ideas o creencias irracionales que a lo largo de la vida se van sosteniendo porque al pensar ello se experimenta sudoración, opresión toráxica, dificultad respiratoria, taquicardia entre otros síntomas bastante molestos, y un elevado miedo que lleva a evitar dichas situaciones sociales. Entonces cuando se trabaja con la fobia social, por un lado se insta a la modificación del pensamiento (auto evaluaciones) y por otro lado se estimula el enfrentar tales situaciones con las herramientas proporcionadas. Espero te ayude esta respuesta. Saludos

Hola, tal como señalan los colegas, es importante averiguar bien un diagnóstico mediante un proceso psicodiagnóstico; en ese aspecto la Prueba Rorschach es muy apropiada pues entrega factores de personalidad que pueden estar influenciando. A partir de un diagnóstico claro, se puede derivar a psiquiatra para contar con apoyo farmacológico, si así lo necesita; sin embargo en paralelo es adecuado iniciar una terapia que le permita el manejo de sus estados emocionales. En este caso, le sugiero la terapia cognitivo-conductual que le permite aprender a manejar los síntomas y enfrentar las situaciones evitadas, mediante el uso de herramientas cognitivas que el terapeuta le proporcione.Saludos cordiales y que tenga buen día.