Hola, e vivido episodios de crisis de pánico, también fobia a espacios cerrados,oscuros y altura que

Estimado pienso que lo más positivo para ti es entrar en un tratamiento e intervención terapéutica. Además, depende del enfoque del terapeuta que ejerce hiponosis, es decir algunas personas pueden reportar mayor ansiedad, no digo que puedas empeorar sino que al desconocer como funcionan estas terapias puede ser contraproducente, pienso que indagues mas del tema de la hipnosis y te asesores por alguien que posea recomendaciones en campo, ojala un psicólogo que brinde intervención este tipo de atención.

La hipnosis lo puede erradicar absolutamente. Soy psicólogo e Hipnoterapeuta, lo digo con conocimiento de causa...pero de diré otra cosa: Siendo la hipnosis la mejor de las herramientas clásicas, hay cosas aún mejores!. Confía y busca, llegarás al lugar correcto.

La hipnosis, como herramienta complementaria de cualquier terapia, es recomendable para los miedos en general y los ataques de pánico en particular. Sin embargo, debe aplicarse una vez que hayan disminuido los síntomas ansiosos, de manera de lograr la relajación necesaria.
Saludos Cordiales

La Hipnosis como complemento puede resultar de suma utilidad, sin embargo, te recomendaría comenzar un proceso psicoterapéutico, puesto que éste te ofrecerá la posibilidad de profundizar en aquellos aspectos que están desencadenando la sintomatología que presentas, y, asimismo, te ayudará a dar cabida al discurso que emana de todo lo que te está ocurriendo. Siento que puede ser muy beneficioso para ti. Espero que te pueda servir, saludos!

Estimado (a) si bien una terapia de hipnosis puede ser efectiva para disminuir los síntomas, frente a una situación similar a la que los producen estos pueden volver. Le recomiendo que comience con un proceso de psicoterapia a fin de conocer el origen de los síntomas y así, de forma consciente ir generando cambios de una forma activa.

Saludos! que tenga un buen día :)

Estimado (a), si bien la hipnosis puede contribuir a un mejoramiento del malestar que presenta, yo en lo personal le recomiendo iniciar un proceso de psicoterapia. La Terapia Breve Estratégica cuenta con protocolos de tratamiento muy eficaces (se terminan los síntomas en una inmensa mayoría de casos) y eficientes (esto suele ocurrir ya en las primeras sesiones) para la resolución de los problemas expuestos.

Saludos!

Hola, espero se encuentre bien. En su caso es importante que sepa que para tratar este tipo de problematicas se debe priorizar lo que, debido a la experiencia demostrada, ha resultado ser más eficaz, y en este caso lo es el tratamiento de fármacos y un buen proceso de psicoterapia. Le recomiendo que comience visitando a un médico psiquiatra. Una vez ya realizado ese paso, ud puede recurrir a hipnosis como herramienta terapéutica complementaria. Si sigue estos pasos es altamente probable que ud se mejore pronto de la sintomatología presentada.
Un gran saludo.

Sin duda. Tengo experiencia con vientos personas con estas situaciones. Por eso puedo responder con certeza. Es la solución!

Estimado, tal como lo mencionan otros colegas, si bien la hipnosis te puede ayudar a sanar fobias específicas de manera efectiva, es preciso continuar una psicoterapia que te ayudará a detectar aquellos factores que están a la base de las crisis de pánico, miedos y angustia. La psicoterapia cognitivo-conductual te permite, a través de las autoevaluaciones, detectar pensamientos automáticos que te hacen vulnerable a sufrir reacciones fisiológicas y malestar psicológico, con la finalidad de cambiar esos pensamientos por otros más adaptativos y "racionales"; así posees el control de tus pensamientos y emociones, utilizando las autoinstrucciones. Espero te sea útil esta respuesta, saludos.

Buenas Noches. La hipnosis pueda ayudarte con tus problemas de ansiedad y pánico , ya que ayudaría a encontrar causas inconscientes que la gatillan. De todas formas te recomiendo aparte seguir con un proceso terapéutico que te ayuda a sanar de manera definitiva. Saludos!

Hola, o que describes son diversos cuadros ansiosos. Por lo que recomiendo que acudas a psicoterapia, para encontrar la fuente de la ansiedad que sufres y la trates, para poder mejorar tu calidad de vida.

Saludos

Durante las crisis de pánico se presenten síntomas que pueden llegar a ser invalidantes, las crisis de pánico y fobias tiene en común el miedo intenso. La hipnosis es una gran herramienta para su tratamiento ya que, en el proceso para llegar al estado de trance, se produce una relajación profunda mental y física lo que va disminuyendo el malestar psicológico y además de debe tratar el trauma si es que deriva de allí la fobia.

Si, claro; la hipnósis y terapia psicológica pueden ayudarle

Es probable que hayas estado evidenciando previo a estos sucesos, altos niveles de estrés debido a alguna situación de forma consciente o no consciente. Por lo que tu mente al sobrevivir a estos episodios, podría estar más proclive a estar en modo defensa o sobrevivencia, por lo que tu sistema nervioso puede estar más activo de lo que anteriormente estaba. Es probable que te cueste dormir, piensas mucho y te cuesta digerir ciertos alimentos. Te sugiero que comiences a calmar tu sistema nervioso central a través de ayuda con un psiquiatra y en paralelo a través de la alimentación y herramientas que te puede entregar un psicólogo para manejar de forma efectiva esa ansiedad y hacer consciente que es lo que te podria haber ocacionado todos estos sintomas que percibes hoy. La solución a la ansiedad existe, se puede trabajar cuando hay perseverancia y disposición, muchos saludos!

Hola, se puede resolver con terapia, todo lo que mencionas son síntomas de algo que no tienes resuelto, entoces se encienden las alertas a nivel físico y emocional para decir "para" tienes que volver tu atención hacia ti, cuidarte, amarte, respetarte, y enfrentar situaciones de tu vida para tomar desiciones que generen el cambio. Busca apoyo en una terapia psicológica donde revises tu contexto actual a nivel familiar, laboral de pareja, etc. que necesita ser visto para enfrentarlo y tengas las calidad de vida que mereces. Un abrazo.

Estimada/o las fobias no se originan en un vacío, sino que son manifestaciones de algo profundo que hay que explorar. La hipnosis como técnica ayuda, siempre y cuando se combine con terapia psicológica, por ejemplo cognitivo conductual, gestalt o psicoanálisis. Te recomiendo busques a un especialista en esas áreas, mis puertas están abiertas. Saludos

Hola! Muchas gracias por tu pregunta!
Si, claro; la hipnósis y terapia psicológica pueden ayudarle.
Te deseo mucho exito!

Hola, sí una opción es superarlo con hipnosis, la otra es reprocesar la situación o situaciones de uno o mas eventos adversos que hayas vivido en algun momento de tu vida y que hoy se manifiestan en crisis de pánico, en la dificultad para conducir. Te sugiero terapia de emdr que se enfoca en el reprocesamiento de las situaciones adversas logrando cambios a nivel emocional y conductual. Que tengas buen día.

Hola! Muchas gracias por tu pregunta! Si claro, la hipnosis entre otras terapias pueden ayudar a trabajar este tipo de eventos, saludos

Tal como mencionan muchos de los profesionales, la hipnosis permite rehabilitar emocionalmente a las personas, a través de la integración entre el inconsciente y el consciente y con la terapia se puede eliminar ansiedad, miedos y situaciones complejas que no permiten que puedas vivir un día a día de manera tranquila, mejorando con ello tu calidad de vida, pero se debe tener presente que dicha terapia es complementaria a un proceso de psicoterapia.

Estimada/o, es de suma importancia que acudas a un psicoterapeuta especializado en ataques de pánico y trastornos ansiosos ya que existen 7 falsos positivos que tienen reacciones similares, que por lo general se confunden con ataques de pánico, y son mal diagnosticados, por lo que hay que tener el criterio clínico para realizar un correcto diagnóstico de cómo funciona y como se mantiene este problema. En la mayoría de los casos no requiere de medicamentos.
La Terapia especializada en todos los trastornos ansiosos es la Terapia Breve Estratégica Modelo evolucionado de Giorgio Nardone con un 98 % de efectividad en los trastornos de pánico. El pánico es una reacción exagerada del organismo de una persona donde se percibe como una especie de ataque fulminante que dura un par de minutos. La persona tiene la sensación de que va a morir o que va a perder el control y volverse loco. La percepción de miedo inmediatamente despierta la necesidad de reprimir las reacciones fisiológicas que lleva asociadas. Pero estas reacciones las produce el propio cuerpo para reequilibrarse y garantizar su supervivencia. Así que se entra en una paradoja de control de algo instintivo que solo consigue aumentar el miedo y el propio pánico.
Saludos.

Estimado/a, sería importante identificar detalladamente los síntomas que mencionas. Las crisis de pánico, las fobias y el miedo podríamos pensar que algo tienen en común. Cuando nos enfrentamos a diversos expresiones diagnósticas al mismo tiempo, hay que pensarlo un poco más allá. Estos síntomas no se presentan porque sí. Te invito a que puedas considerar un proceso terapéutico que te pueda facilitar el espacio para la comprensión y a su vez, las herramientas que puedas encontrar para enfrentar esta situación. Mucho éxito en tu búsqueda!

Faltaría más información para dar ideas más acertadas, pero se puede inferir que estás experimentando sintomatología de ansiedad en un nivel moderado - severo. Te sugiero que busques psicoterapia desde un enfoque Cognitivo Conductual, que es el que tiene más evidencia para abordar este tipo de síntomas.

Hola estimado. Respondiendo de manera directa a tu pregunta, efectivamente, se puede superar con hipnosis, y es una manera efectiva y duradera de abordar este tipo de cuadros. Tiene la ventaja que permite experimentar en estado hipnótico las experiencias a las que se siente temor, pero sintiéndose tranquilo y con el control de sí mismo, avanzando gradualmente en la recuperación. Es una forma de terapia rápida y eficaz. No es la única vía terapéutica y hay otras formas de superar este tipo de problemas. Cada uno debe buscar la que le sirva más a uno mismo, considerando que cada uno de nosotros somos una persona única. Estos problemas tienen solución, así que hay encontrarla y aparecerá.
Saludos

Buenas tardes, un gusto saludarte. Sobre tu consulta, te comento que la hipnosis es altamente efectiva en el tratamiento de miedo y fobias. Te sugiero buscar a un/a psicóloga/o con experiencia en el área. Mucho éxito.

Entiendo que estás pasando por un momento complicado con esos miedos y fobias. En cuanto a la hipnosis, aunque puede ser útil para algunos en el manejo del estrés y la ansiedad, lo más efectivo para tratar fobias específicas como el miedo a conducir es la terapia de exposición.

La terapia de exposición es un enfoque probado que consiste en exponer gradualmente al paciente a la fuente de su miedo en un entorno controlado y seguro. Esto permite que la persona aprenda a gestionar su ansiedad de manera progresiva, reduciendo así la respuesta de miedo con el tiempo. En este caso, la exposición gradual al acto de conducir, comenzando por situaciones menos desafiantes y aumentando gradualmente la dificultad, puede ser muy eficaz.

Si los episodios de pánico y las fobias están interfiriendo significativamente con tu vida, te recomendaría que consideres trabajar con un profesional especializado en este tipo de tratamientos. La terapia cognitivo-conductual (TCC) también es muy efectiva para tratar estas condiciones, al ayudarte a cambiar los patrones de pensamiento que mantienen el miedo.

Si necesitas más orientación o apoyo, no dudes en pedir ayuda. ¡Estoy aquí para apoyarte!

Como psicólogo experto, puedo decirte que el miedo no necesita razones lógicas para existir, pero siempre tiene raíces profundas que podemos explorar. Lo que describes son respuestas de tu mente ante situaciones percibidas como amenazantes, y aunque la hipnosis es una herramienta válida, superar estos temores requiere un enfoque más integral. ¿Por qué el miedo al volante, si nunca has chocado? ¿Qué representan esos espacios cerrados u oscuros? La clave no está solo en eliminar los síntomas, sino en entender lo que intentan comunicar. Si estás dispuesto a trabajar en tus miedos desde un lugar de comprensión y sin prisa, escríbeme. La terapia humanista te permitirá avanzar a tu ritmo, sin juicios ni presiones, para recuperar tu confianza y tranquilidad.

Hola, gracias por tu consulta. La hipnosis puede ser una herramienta efectiva para abordar diversos trastornos del sueño, incluyendo aquellos que han sido difíciles de tratar con medicamentos. A través de la hipnosis, se puede ayudar a relajar la mente y el cuerpo, facilitar un estado de sueño más natural y, potencialmente, reducir la dependencia de los medicamentos.

Es importante señalar que el proceso no es instantáneo y que cada persona responde de manera diferente. En las sesiones de hipnosis, trabajaría contigo para identificar los factores subyacentes que podrían estar contribuyendo a tus problemas de sueño y desarrollar estrategias que te ayuden a dormir mejor de forma natural.

Te recomendaría que hables con tu médico sobre tu deseo de reducir o dejar los medicamentos antes de iniciar cualquier tratamiento de hipnosis. Juntos, podríamos elaborar un plan seguro y efectivo que integre tanto la hipnosis como cualquier recomendación médica que recibas.

Si estás interesado en explorar esta opción, estaré encantado de ayudarte en el proceso. ¿Te gustaría saber más sobre cómo funcionan las sesiones de hipnosis?

Hola!! gracias por preguntar. Primero tienes que saber que todo lo que mencionas es debido a una alta ansiedad, ansiedad generalizada a muchas cosas y eso se debe trabajar en terapia. Recordarte que la hipnosis es una técnica complementaria que se utiliza en terapia,no es una terapia por sí sola, así que te sugiero que inicies terapia psicológica para poder manejar de manera más efectiva esa ansiedad y que tengas mas herramientas para enfrentarla y todo esto se puede hacer utilizando herramientas de la hipnosis, ejercicios de mindfulness (respiraciones), entre otros. Mucha suerte!!

Sí, la hipnosis puede ser una herramienta complementaria útil para trabajar el miedo a conducir, así como las crisis de pánico y algunas fobias. Ayuda a acceder a niveles más profundos de ansiedad y a reprogramar ciertas respuestas emocionales. Sin embargo, es importante que sea guiada por un profesional certificado y, idealmente, combinada con terapia cognitivo-conductual, que es el enfoque con mayor evidencia para tratar estos miedos. ¡Sí se puede superar con el tratamiento adecuado!

¿La hipnosis puede ayudar con las crisis de pánico, fobias y miedo a conducir?
Hola, gracias por tu mensaje y por la confianza en compartir lo que estás viviendo. Lo que describís es un cuadro complejo que combina síntomas de:
• Ataques de pánico
• Fobias específicas (a espacios cerrados, oscuros, alturas)
• Ansiedad anticipatoria (preocupación constante)
• Miedo al volante, aunque no hayas tenido accidentes
Estas vivencias son mucho más comunes de lo que parece, y aunque resultan muy limitantes, tienen tratamiento y posibilidad de mejora.
¿Qué está pasando en tu cuerpo y tu mente?
Las crisis de pánico suelen aparecer como una respuesta extrema del sistema nervioso ante estímulos que el organismo interpreta como peligrosos, aunque no lo sean objetivamente. En muchas personas, esto se asocia con fobias específicas (como la claustrofobia o el miedo a conducir), y con una hipervigilancia emocional que agota.
El problema no es “tener miedo”, sino quedarse atrapada en un ciclo de evitación y temor constante, que va generando más síntomas, más control y más ansiedad.
¿La hipnosis puede ayudar?
Sí, la hipnosis clínica puede ser una herramienta útil dentro de un proceso terapéutico, especialmente para:
• Disminuir el nivel de ansiedad general
• Abordar traumas o recuerdos emocionales que quedaron grabados
• Reprogramar respuestas automáticas frente al miedo
Sin embargo, la hipnosis no es una solución mágica ni aislada, y funciona mejor cuando forma parte de un abordaje más amplio y personalizado, donde puedas:
• Comprender el origen y la lógica emocional de tus síntomas
• Aprender herramientas para autorregular tus emociones
• Afrontar progresivamente las situaciones temidas (como conducir)
• Recuperar la confianza en tu cuerpo, tu mente y tus decisiones
Un enfoque integrativo: más allá del síntoma
Desde la psicología actual, contamos con enfoques muy eficaces para trabajar lo que te sucede. Por ejemplo:
• El Protocolo Unificado (para la regulación de emociones intensas)
• La psicoterapia psicodinámica, para comprender el sentido más profundo del miedo
• Técnicas corporales y de respiración para afrontar el pánico
• Y si es adecuado para vos, el uso de hipnosis clínica como apoyo, pero siempre con profesionales serios y con formación acreditada

Volver a confiar en vos es posible
Mereces vivir sin ese miedo constante. Mereces recuperar el placer de conducir, de estar en espacios cerrados, de confiar en tu cuerpo sin sobresaltos. Te aseguro que hay caminos posibles, y acompañarte en ellos puede ser un proceso liberador y transformador.

Te recomiendo psicoterapia EMDR, es altamente probable que hay trauma (s) a la base de tus sintomas, estos podrían ser la punta del iceberg de situaciones anteriores no "enfrentadas".

Saludos si se puede, con hipnosis se te lleva a esos momentos y se genera un nuevo patrón de pensamiento, usando emociones agradables, es la misma lógica de cuando se genera un trauma, pero en este caso seria positivo.