Preguntas de pacientes (182)

La fobia social es un trastorno de ansiedad, se soluciona rápidamente si aprendemos a pensar de forma correcta. Le sugiero un psicólogo cognitivo conductual que le ayudará a pensar de forma racional y... Ver más

Para solucionar las crisis de pánico hay que cambiar la forma que tenemos de pensar, de forma irracional y catastrófica, lo que nos producirá emociones desadaptativas y conductas problemáticas. Además... Ver más

Le sugiero acudir a un psicólogo para aprender técnicas de relajación y respiración, ademas de estrategias afrontamiento y solución de problemas.
Un saludo
Ánimo

Es fundamental aprender a pensar de forma racional y evitar así emociones inadecuadas respecto a la muerte. Idealmente realizar una restructuracion cognitiva.
Saludos y Ánimo!

La melatonina en general tiene buenos resultados, sin embargo, es recomendable revisar y mejorar la higiene del sueño... no consumir alimentos estimulantes o hacer ejercicio antes de dormir, no comidas... Ver más

Muchas veces la ansiedad de no perder la erección genera justamente que la pierda.
Ojo con la ansiedad sexual.

Saludos y Ánimo

Si sirve, pero solo para ocultar un síntoma físico, no soluciona el problema de fondo. Le sugiero asistir a un psicólogo que le ayude a resolver el origen de la ansiedad y a adquirir herramientas para... Ver más

El exceso de ansiedad produce estres permanente, lo que nos puede producir una sobre exposición a ciertas hormonas liberadas en la sangre como el cortisol o la noradrenalina. La exposición constante a... Ver más

Buenas tardes, puede ser por muchos factores... estrés, preocupaciones, presiones, mala higiene de sueño, habitos inadecuados, etc. Lo importante es reconocer que tenemos un problema y pedir ayuda.
Un... Ver más

Lo principal para eliminar los celos es cambiar nuestros pensamientos irracionales respecto de ser abandonados o engañados y controlar los rituales de comprobación. La paradoja del celoso es que con... Ver más

Hola le sugiero acudir a un psicologo que le permita manejar la ansiedad con técnicas de autocontrol psicológico, ya que el medicamento solo cubrirá el síntoma y no cambiará el problema de base. Si ud... Ver más

Le sugiero la terapia cognitivo conductual, es una de las orientaciones psicológicas mas efectivas para el tratamiento de las crisis de pánico.

Buenas tardes, concuerdo con mis colegas en que le haría muy bien asistir a un proceso psicoterapeutico. Es fundamental revisar los pensamientos y autoengaños previos a la conducta problema. Un saludo... Ver más

Si la dificultad para lograr erecciones no ocurre en la masturbación quiere decir que el problema es psicológico. El otro dia llegó un pcte diciéndome que un urólogo le había mandado a hacer como 10 exámenes,... Ver más

Hola le sugiero seguir un proceso psicoterapeutico cognitivo conductual, le ayudará a trabajar con sus pensamientos irracionales y bajar la ansiedad. Ánimo

Las crisis de pánico solo necesitan de psiquiatra si son muy severas, pero se pueden abordar solo con psicoterapia. Sobre todo aprender a pensar correctamente, no catastrofizar y aprender técnicas de relajacion,... Ver más

Lo que usted sufre es solo ansiedad, no se preocupe no le pasará nada! Le sugiero seguir un proceso psicoterapéutico cognitivo conductual, de esa forma aprenderá a no catastrofizar situaciones y a no anticipar... Ver más

La ira es un estado emocional producto de pensamientos irracionales y automáticos. Se puede modificar la emocion si cambiamos los pensamientos que la producen. Y se controla nuestras emociones y conductas.... Ver más

La ruptura con la pareja es un duelo, es algo que hay que asimilar, pasarás por varias etapas. En la medida de que logres pasar estas etapas llegarás a superar la ruptura de forma sana. Le sugiero... Ver más

Le sugiero seguir un tratamiento psicoterapeutico cognitivo conductual, con lo que aprenderá a cambiar su forma errónea de pensar y podrá controlar y comprender sus emociones negativas. Un saludo y ánimo. Ver más