Preguntas de pacientes (182)
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Que tipo de tratamiento es efectivo para la eritrofobia? Me da miedo ponerme roja y verme debil y rara
Que tipo de tratamiento es efectivo para la eritrofobia? Me da miedo ponerme roja y verme debil y rara ante los demas, esto me produce mucha ansiedad.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El problema es que estamos pensando de forma irracional, ese pensamiento irracional generará emociones inadecuadas y conductas inadecuadas (evitación). Es fundamental aprender a pensar de forma…
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Los ansioliticos ayudan a calmar y reducir los pensamientos irracionales? O que efecto hace más esp
Los ansioliticos ayudan a calmar y reducir los pensamientos irracionales? O que efecto hace más específicamente?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Las emociones inadecuadas son producto de pensamientos irracionales, para cambiar la emoción es clave cambiar la manera que tenemos de pensar. El ansiolítico solo va a disminuir la activación fisiológica…
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Salí del colegio, tengo muy pocos amigos que ahora se van, entro a la universidad y no se que voy a
Salí del colegio, tengo muy pocos amigos que ahora se van, entro a la universidad y no se que voy a hacer, no se con quien conversaré, no se hacer amigos y me siento solo, desganado, siento un vacío en ese aspecto, que puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Vaya día a día, no anticipe el futuro, esto solo le generará ansiedad, el 99% de las cosas que nos preocupan nunca ocurren, no vale la pena anticipar ansiosamente el futuro.
No se preocupe,…
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En mi proceso de tesis el año pasado sufrí un estrés muy grande, somatizando síntomas a nivel físico,
En mi proceso de tesis el año pasado sufrí un estrés muy grande, somatizando síntomas a nivel físico, ahora me altero por cualquier situación que se sale de control, angustiándome y con ganas de llorar, mi marido dice que he procrastinado mucho mi tema académico, haciendo otras cosas para evitar…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Le sugiero acudir a un psicólogo para aprender técnicas de relajación y respiración, ademas de estrategias afrontamiento y solución de problemas.
Un saludo
Ánimo
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Estoy hace meses con licencia por depresion pero no noto avances. Cuanto durara esta afeccion? soy disciplinado
Estoy hace meses con licencia por depresion pero no noto avances. Cuanto durara esta afeccion? soy disciplinado en la toma de medicamentos
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo primero que tenemos que corregir son las valoraciones catastróficas e irracionales que hacemos sobre las cosas, además de aprender estrategias de afrontamiento y resolución de problemas.
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La inactividad, sedentarismo, monotonia de las vacaciones, puede generar un cuadro de apatia? Se puede
La inactividad, sedentarismo, monotonia de las vacaciones, puede generar un cuadro de apatia? Se puede revertir ese cuadro? He estado con mucha ansiedad por eso y tengo miedo de tener depresión porque a mis 18 años nunca he tenido un problema psiquiátrico, no estoy triste de nada, solo con ansiedad…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo fundamental es aprender a ser consciente de nuestros pensamientos, ya que éstos generan nuestras emociones y conductas.
Luego entender que errores del pensamiento cometemos y corregirlos.
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Hace unos pocos días he sentido una angustia y un miedo muy grande que me da como por unos minutos lloro,
Hace unos pocos días he sentido una angustia y un miedo muy grande que me da como por unos minutos lloro, luego pasa pero queda el miedo de volver a tener otra y siento que no soy yo, no tengo ánimos. Por lo que he leído son crisis de pánico quisiera saber que puedo hacer.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es muy común que cuando tenemos una crisis de pánico anticipemos ansiosamente la ocurrencia de estas crisis. Paradójicamente mientras mas nos preocupamos más nos vienen. Le sugiero un proceso psicoterapéutico…
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Cómo se olvida una relación importante, cómo se sigue adelante y por qué cuesta tanto olvidar los
Cómo se olvida una relación importante, cómo se sigue adelante y por qué cuesta tanto olvidar los recuerdos. Me he replanteado por qué a las demás personas les es tan fácil cambiar de parejas. Me siento con una gran crisis existencial y siento que no puedo confiar en nadie. Llevo 6 meses así
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que usted está viviendo es un duelo, pasará por varias etapas, lo importante es que usted recupere su individualidad. Las rupturas no son fáciles, y la superación de esta pérdida se verá facilitada…
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He estado con pensamientos intrusivos depresivos obsesivos estas 2 semanas. Ahora se me están yendo,
He estado con pensamientos intrusivos depresivos obsesivos estas 2 semanas. Ahora se me están yendo, pero los sentimientos positivos los siento muy leve, como "tapados" por ideas negativas, no siento felicidad plena, puede ser consecuencia de lo anterior?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Los pensamientos son la base de nuestras emociones y conductas. Si éstos se vuelven irracionales, nos generan emociones negativas y conductas negativas. Le sugiero psicoterapia cognitivo conductual,…
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Tengo baja autoestima y sé cuáles son las causas, pero me es imposible mejorarlo por mi misma. No
Tengo baja autoestima y sé cuáles son las causas, pero me es imposible mejorarlo por mi misma. No quiero tener un tratamiento eterno de psicoterapia; ¿me podrá ayudar la hipnosis con pocas sesiones?o que puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Le sugiero de todas maneras un proceso psicoterapéutico cognitivo conductual, es una terapia breve de unos 4 a 5 meses promedio. Adquirirá herramientas para toda la vida.
Ánimo!
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Puede heredarse la esquizofrenia?
Puede heredarse la esquizofrenia?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hay mayor predisposición a tener la enfermedad, pero no necesariamente es un indicador de que se tendrá Esquizofrenia.
Hay factores genéticos y ambientales que inciden en la manifestación…
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Hace unos meses de manera inexplicable comence a sentir mucha ansiedad, miedo ante situaciones en concreto
Hace unos meses de manera inexplicable comence a sentir mucha ansiedad, miedo ante situaciones en concreto como viajar en auto a mucha velocidad y pasar por lugares específicos. Empiezo con miedo, tirito y una sensacion de gritar y salir corriendo, solo dura segundos. No se que puede ser y si…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que usted sufre es solo ansiedad, no se preocupe no le pasará nada! Le sugiero seguir un proceso psicoterapéutico cognitivo conductual, de esa forma aprenderá a no catastrofizar situaciones…
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Este año entro a la Universidad, estoy de vacaciones desde Noviembre y desde hace 1 mes que estoy con
Este año entro a la Universidad, estoy de vacaciones desde Noviembre y desde hace 1 mes que estoy con pensamientos depresivos, estoy todo el día en mi casa y no hago nada. Pienso que todo es aburrido, no hay nada que me alegre la vida, necesito despertar de mi subconsciente y ser feliz como siempre…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Le sugiero un proceso psicoterapéutico, donde puedas entender que te pone ansioso y producto de eso que es lo que baja tu animo.
saludos
Ánimo
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Estoy de vacaciones, salí hace dos meses y a las 3 semanas empecé a tener pensamientos depresivos.
Estoy de vacaciones, salí hace dos meses y a las 3 semanas empecé a tener pensamientos depresivos. Estuve con mucha ansiedad, miedo a que me pasara algo. Ha pasado 1 mes, estoy como desesperanzado, he dejado muchos ocios por falta de incentivo, y no hago nada. Que me pasa?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes, es normal tener pérdida de interés por las cosas cuando nos encontramos deprimidos. Este fenómeno se llama anhedonia. Lo primero es trabajar con sus pensamientos y transformarlos…
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Como elimino la crisis de panico al viajar?
Como elimino la crisis de panico al viajar?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La crisis de pánico se produce por una subida repentina de ansiedad, lo cual nos hace tener pensamientos catastróficos e irracionales que empeoran más la situación. Le sugiero un proceso psicoterapéutico…
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Siempre sufrí ansiedad, y un tiempo tuve depresión (tuve hipertiroidimo y ahora tengo hipotiroidismo
Siempre sufrí ansiedad, y un tiempo tuve depresión (tuve hipertiroidimo y ahora tengo hipotiroidismo postyodo). Tengo un problema de procrastinación; no he dado mi examen de grado (regresé hace 3 años) y necesito saber a donde acudir: psicólogo? De qué especialidad? O psiquiatra?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hay que revisar cuales son tus creencias irracionales que hacen que postergues y evites la situaciones que te asustan. Le sugiero ir donde un psicólogo cognitivo conductual para adquirir técnicas…
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Sufro de ataques de pánico, la verdad hace mucho que no me daban y están volviendo de manera diferente,
Sufro de ataques de pánico, la verdad hace mucho que no me daban y están volviendo de manera diferente, ahora siento como si perdiera el control de mi mente como si yo no existiera y eso me desespera por lo que leí es ansiedad y algo de desrealizacion y despersonalizacion.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Las crisis de pánico suelen tener buen pronóstico. Mi sugerencia es que acuda a terapia para poder controlar los pensamientos catastróficos que se desencadenan en una crisis de pánico, lo que genera…
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Soy muy celosa con mi pareja. Habra algún tratamiento para superarlo?que puedo hacer?
Soy muy celosa con mi pareja.
Habra algún tratamiento para superarlo?que puedo hacer?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Los celos se producen principalmente por ideas irracionales respecto de ser engañado o abandonado. Paradojicamente es más probable ser engañado y abandonado cuando se es una persona celosa. Al…
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Termine con mi pareja hace 10 meses y aún no lo puedo superar, cada vez que me acuerdo de cosas que
Termine con mi pareja hace 10 meses y aún no lo puedo superar, cada vez que me acuerdo de cosas que me hizo siento un ahogo desesperante, que puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La ruptura con la pareja es un duelo, es algo que hay que asimilar, pasarás por varias etapas. En la medida de que logres pasar estas etapas llegarás a superar la ruptura de forma sana. Le…
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Tengo disfunción erectil y tengo 22 años, he ido al urologo y me ha recomendado el levitra lo cual
Tengo disfunción erectil y tengo 22 años, he ido al urologo y me ha recomendado el levitra lo cual me ayuda, pero no quiero depender de este medicamento toda mi vida. He leido estudios de que la pornografia en exceso provoca disfuncion erectil ya que viendo pornografia obtengo erecciones duras.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La baja autoestima no es la causa del problema, quizás si la consecuencia. Probablemente tengas pensamientos negativos como "no soy lo suficientemente hombre" u otros parecidos.
