Preguntas de pacientes (182)

Duda sobre Crisis de pánico

Hola buenos dias, ultimamente he tenido muchas crisis de pânico, lloro todo el dia lo unico que quiero es estar en mi cama no tengo animo de nada .. vengo a trabajar por obligacion .. llego llorando al trabajo lloro en solo pensar que tengo que venir.. que puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Las crisis de pánico presentan otros síntomas, el llanto permanente se asocia más con bajas de animo o depresión, aunque puede haber comorbilidad entre crisis de pánico y depresión. Le sugiero acudir prontamente... Ver más

Duda sobre Crisis de pánico

Mi esposa esta sufriendo una crisis de pánico, que puedo hacer para ayudarla, ya he tratado con respiraciones, con música, con frases tranquilizadoras, etc. pero sigue pensando en que tiene mal de orin y que ya esta mala de los riñones, y que la van dializar, etc. tiene miedo a morirse.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Las crisis de pánico tienen buen pronóstico en general. La clave es cambiar la forma irracional en la que su esposa está pensando (errores del pensamiento, catastrofizacion, etc.), para luego enseñarle... Ver más

Duda sobre Trastornos de la personalidad

Un psicólogo me puede ayudar a perder el miedo, la timidez al hablar con el sexo opuesto y con compañeros que convivo el día a día? Me hace sentir mal porque siento que soy un desapercibido por todos por culpa de eso.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola Buenos dias, efectivamente se puede hacer un entrenamiento en habilidades sociales que le permitan tener más herramientas para afrontar situaciones sociales, asi como hacer una reestructuración cognitiva.

Ánimo Ver más

Duda sobre Trastornos de la sexualidad

¿Cuales son las causas de la anorgasmia en las mujeres? Y si tiene alguna solución o tratamiento para eso?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Existen muchas disfunciones sexuales de origen psicológico, la anorgasmia es principalmente una disfunción sexual de origen psicogeno. La ansiedad anticipatoria suele ser la principal causa, por lo que... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Sera por sufrir fobia social durante años que se me demora tanto en ir la crisis de ansiedad ya no se que hacer ? cada situación de ese tipo me produce nervios,sudor entre otras cosas muy desagradables

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es muy importante cambiar ciertos hábitos y pensamientos que favorecen la aparición de ansiedad y fobia social. Ademas es fundamental aprender respuestas alternativas más adaptativas a la conducta fobica,... Ver más

Duda sobre Crisis de pánico

Sufro de crisis de pánico luego de dejar la Sertralina, paso un mes y me volvieron mas fuertes. Tomo en las mañanas Lamictal y Eutirox, y por las molestias retome la Sertralina (50mg), ademas en la noche tomo Ravotril (1mg) y Seroquel (50mg). ¿Algun consejo para aliviar las crisis?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo principal es cambiar su forma de pensar y aprender a pensar de forma racional. Aprender técnicas de afrontamiento y resolución de problemas, además de técnicas relajación y respiración. Con eso no necesitará... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Yo pense ya habia superado la ansiedad (me dio hace 2 años agorafobia más ataques de panico) pero aun me dan sensaciones molestas en el cuerpo la mandibula me tirita y la siento pesada junto con los brazos me da parestesia en las manos porqué aun dan sintomas nunca se van ?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Una de las consecuencias de sufrir crisis de pánico es que damos interpretaciones erróneas a las señales que nos da nuestro cuerpo. Esa mala interpretación de estas señales nos genera miedo que paradójicamente... Ver más

Duda sobre Crisis de pánico

Tengo 25 años, hace 6años sufrí crisis de pánico (duró 2 años), me traté naturalmente, todo bien hasta ahora. Pero el 2016 nuevamente he sufrido crisis de pánico.Fuí a un Dr. gral y me recetó Paroxetina y rize x 6 meses.¿Debería ir a un psiquiatra directamente antes de comenzar con este tratamiento?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La base de la crisis de pánico es la forma catastrofica que tenemos de pensar y anticipar eventos. Una vez que cambiamos nuestros pensamientos y las valoraciones que hacemos de ellos, nuestras emociones... Ver más

Duda sobre Fobias

Creo padecer de acrofobia. Siento temor a las alturas con solo pensar en ello o verlo en la tele, me sudan las manos, escalofrio y necesito tratarlo por motivos laborales, a que especialista debo acudir o como se soluciona?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Efectivamente la psicoterapia cognitivo conductual tiene muy buenos resultados para superar fobias. La clave está en revisar nuestros pensamientos irracionales y catastróficos que nos generan una sobrereacción... Ver más

Duda sobre Trastornos de ansiedad

Me diagnosticaron panico y ansiedad , no puedo desarrollar enfermedad mentales mas graves cierto? Tengo miedo de perder el control y perder la nocion.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La ansiedad es desagradable y molesta, pero no es peligrosa. Le sugiero consultar con un psicólogo cognitivo conductual que le ayudará a aprender a pensar correctamente y evitar esa sobrereaccion emocional... Ver más

Duda sobre Agorafobia

Me detectaron agorafobia llevo dos años desde que sufri mi primera crisis de panico, hace año y medio me dieron clonex 0,5 pero no me ayuda en nada. Tan solo saber que tengo que salir me da un sin fin de sensaciones desagradables que puedo hacer ?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El tratamiento farmacológico ayuda mucho en la solución del problema, no obstante, no soluciona por si solo la causa de fondo.
Es fundamental recibir psicoterapia en la que puedas aprender estrategias... Ver más

Duda sobre Crisis de pánico

Tengo crisis de panico y han aumentado hace 3 meses despues de un diagnostico de cancer de mi madre, me siento culpable porque esta muy pendiente de mi y me angustia mas.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Las crisis de Pánico son subidas bruscas de ansiedad provocadas por pensamientos catastróficos, es fundamental que aprenda a pensar correctamente y de forma racional, además aprender estrategias de autocontrol,... Ver más

Duda sobre Crisis de pánico

Hola, desde junio estoy con molestias de estómago, cómo nerviosa eso me impide comer bien he bajado 8 kilos, a veces me duele el pecho pero lo elimino con técnicas de respiración pero paso todo el día inquieta y a veces me empiezan las crisis, el sicólogo me dió Clonazepam pero me da miedo tomarlas ayuda:(

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, es fundamental aprender a cambiar los pensamientos negativos y catastróficos que originan las crisis. Le sugiero tomar hora con un psicólogo cognitivo conductual.

Un saludo y Ánimo

Duda sobre Trastornos de ansiedad

actualmente padezco de ansiedad desde hace ya 2 años y deje a un lado el alprazolan y el ridal ya que no queria polnerme adicta, por tal razon suspendi y me ha vuelto la ansiedad a mil y por otro lado soy dependiente emocional y eso esta dañando mi relacion con mi pareja que hago?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola le sugiero tomar terapia psicológica para aprender a manejar la ansiedad con técnicas de autocontrol psicológico y no depender de medicamentos.

Saludos

Duda sobre Ansiedad

Me dicen q tengo estrés, duermo mal, lloro,me siento frustrada,dolor de cabeza por mucho tiempo, gastritis,dolor de espalda.ansiedad, donde puedo ir alguien que me pueda ayudar.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Son nuestros pensamientos los que generan nuestras emociones. Le sugiero consular un psicólogo cognitivo conductual para que pueda controlar sus pensamientos irracionales y modificarlos. De esta forma... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Hola, convivo desde los 24 años con un Trastorno ansioso con crisis de panico. Hasta la actualidad me trato con un Medico Familiar, pero me gustaría saber a cuál especialista debo ir: a un Neurologo o Psiquiatra?? Cual seriá mas indicado?
Les agradezco su respuesta y orientación. Muchas Gracias

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes, te sugiero tomar una terapia cognitivo conductual, solucionará la ansiedad de raíz y no tendrás mas crisis de pánico. El médico le dará medicamentos que aliviarán sus síntomas, pero no solucionaran... Ver más

Duda sobre Depresión

Bueno resulta que tengo 23 años, e sufrido varios temas de depresión y soy muy nose si la palabra sera histerica o enojona al extremo de lagrimas y estar por horas peliando, portratamiento y por otros medios e tomado clonazepan lo unico que siento me relaja y me siento calmada, estara bien?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, te sugiero asistir a un proceso psicoterapeutico, con el que puedas aprender a manejar tus emociones y conductas negativas. El medicamento cronifica el problema y no lo resuelve.

Saludos y ánimo Ver más

Duda sobre Crisis de pánico

Sirve para crisis de pánico o inseguridad el calmosedan?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Le sugiero aprender estrategias de autocontrol psicológico más que tomar medicamentos. Asi no solo cubrirá un síntoma y resolverá el problema de base.
Un saludo y ánimo!!

Duda sobre Depresión

Estoy de vacaciones, salí hace dos meses y a las 3 semanas empecé a tener pensamientos depresivos. Estuve con mucha ansiedad, miedo a que me pasara algo. Ha pasado 1 mes, estoy como desesperanzado, he dejado muchos ocios por falta de incentivo, y no hago nada. Que me pasa?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes, es normal tener pérdida de interés por las cosas cuando nos encontramos deprimidos. Este fenómeno se llama anhedonia. Lo primero es trabajar con sus pensamientos y transformarlos en racionales... Ver más

Duda sobre Depresión

Tengo baja autoestima y sé cuáles son las causas, pero me es imposible mejorarlo por mi misma. No quiero tener un tratamiento eterno de psicoterapia; ¿me podrá ayudar la hipnosis con pocas sesiones?o que puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Le sugiero de todas maneras un proceso psicoterapéutico cognitivo conductual, es una terapia breve de unos 4 a 5 meses promedio. Adquirirá herramientas para toda la vida.
Ánimo!

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Autor

Ps. Luis Blanco Cabrera

Psicólogo

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