Preguntas de pacientes (182)

Duda sobre Agorafobia

Estoy tratando de vencer mi agorafobia estara bien que vuelva a salir al centro y pasear, aunque al llegar a casa noto que mi cuerpo me duele mucho, sobre todo brazo y piernas ?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo más importante es cambiar la forma que tenemos de pensar respecto a lo que nos pasa, aprender a cambiar ciertos hábitos que aumentan la ansiedad. Además aprender técnicas de relajación para controlar... Ver más

Duda sobre Crisis de pánico

Estimados,
En la actualidad estoy con crisis de pánico y mi psiquiatra hoy me dejo con Fluoxetina de 20 y queratina media en la noche, yo uso el implanon un método anticonceptivo. Mi duda es si el efecto de baja?
Atte,
Gracias

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Desconozco si existe incompatibilidad entre los medicamentos y su dispositivo anticonceptivo, sin embargo, le sugiero tomar un proceso psicoterapeutico para solucionar sus crisis de pánico. Probablemente... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Ahora siempre que quedo atrapada en un taco me da una ansiedad terrible yo sufri crisis de panico desde que la sufri quede asi ya que antes de aquel episodio no me afectaba que puedo hacer? se me pasara?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Al sufrir una crisis de pánico, quedamos hipervigilantes a que vuelvan a ocurrir. Eso se llama anticipación ansiosa, y es muy común que nos sintamos inseguros. Hay que trabajar en los pensamientos irracionales... Ver más

Duda sobre Depresión

Salí del colegio, tengo muy pocos amigos que ahora se van, entro a la universidad y no se que voy a hacer, no se con quien conversaré, no se hacer amigos y me siento solo, desganado, siento un vacío en ese aspecto, que puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Vaya día a día, no anticipe el futuro, esto solo le generará ansiedad, el 99% de las cosas que nos preocupan nunca ocurren, no vale la pena anticipar ansiosamente el futuro.
No se preocupe, hará nuevos... Ver más

Duda sobre Depresión

Tego 23 años sufro muchos episodios de depresión estres y etc soy muy propensa a eso en las discuciones me pongo muy llorona y lo ago por horas, soy poseciva creo, ademas de enojona, donde o a que especialista deberia concurrir ya que nlse que mas hacer e estado con neurologo pero me siento igual,

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, le sugiero tomar un proceso psicoterapeutico que le ayude a pensar correctamente y de forma racional. Eso le ayudará a no generar emociones negativas, ni conductas negativas.

Saludos y ánimo

Duda sobre Ansiedad

No puedo andar sola en la calle me entra una ansiedad espantosa. me da mucha adrenalina siempre. tengo que pedirle a alguien que me acompañe de mi familia ya que si voy sola me da mucho miedo. yo sufri crisis de panico, que puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Según su descripción, usted presenta síntomas ansiosos los cuales la inhabilitan para hacer su vida normal, el tratamiento de la ansiedad es relativamente simple, es fundamental cambiar ciertos hábitos... Ver más

Duda sobre Depresión

me siento ahogada, me siento sola, y cada vez que intento decir las cosas me largo a llorar y siento que no puedo más con nada ... no me siento bien para nada y por lo mismo estoy subiendo de peso... esto podría ser algo grave a nivel psicologico?Que me aconsejan?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes, le sugiero asistir a psicoterapia para que pueda cambiar su forma de pensar y generar emociones más sanas. Un saludo y Ánimo!!

Duda sobre Depresión

La inactividad, sedentarismo, monotonia de las vacaciones, puede generar un cuadro de apatia? Se puede revertir ese cuadro? He estado con mucha ansiedad por eso y tengo miedo de tener depresión porque a mis 18 años nunca he tenido un problema psiquiátrico, no estoy triste de nada, solo con ansiedad y…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo fundamental es aprender a ser consciente de nuestros pensamientos, ya que éstos generan nuestras emociones y conductas.
Luego entender que errores del pensamiento cometemos y corregirlos.
Un saludo
Ánimo Ver más

Duda sobre Fobias

Tengo problemas con los gatos, si veo alguno que aparezca sin darme cuenta me pongo a llorar y corro, alguien me podra ayudar para sacar una cita?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Las fobias se pueden curar fácilmente con una terapia cognitivo conductual. Pida ayuda a un psicólogo y en poco tiempo no le afectarán los gatos. Un saludo y ánimo

Duda sobre Depresión

Noto que de forma inconsciente se me vienen ideas como eliminarme, quedarme en cama para siempre, recuerdo que todo empezó por un pensamiento depresivo que nunca se fue.Tengo miedo a hacer alguna locura a futuro y sufro, porque es como si mi otro yo quisiera morir, es algo grave o es una depresión?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La ideación suicida es un síntoma de Depresión, sin embargo, coincido con mis colegas que es necesario evaluar si se trata de un cuadro depresivo.
Es fundamental revisar los pensamientos, ya que éstos... Ver más

Duda sobre Trastornos de la sexualidad

19 años. Cuando veo mujeres bellas me enamoro mentalmente, en mi privacidad me imagino que son mi pareja e incluso llego a la masturbación solo pensando en ellas, pero si se presenta tener algo de verdad, no siento atracción alguna por ellas, nunca he sentido atracción real, es normal?, asexualidad?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es normal tener fantasías, sin embargo, muchas veces idealizamos situaciones que después nos decepcionan. Te sugiero tomar un proceso psicoterapeutico para entender lo que te pasa y poder controlarlo.... Ver más

Duda sobre Angustia

Cual es el mejor medicamento para la despersonalizacion / desrealizacion, pseudoalucinaciones inducidas por crisis de angustia y toc?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, te sugiero acudir a un psicólogo y aprender técnicas de autocontrol psicológico que te permitan manejar las crisis y así no depender de medicamentos para toda la vida.
Muchas veces el consumo de... Ver más

Duda sobre Crisis de pánico

En mi examen de grado sufrí una crisis de pánico, se trabó mi mandíbula, se secó mi boca, mi lengua estaba traposa, me costaba hablar, me puse tartamuda, olvidé lo estudiado, tenía taquicardia ¡en cuánto tiempo puedo superar este pánico?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Las crisis de pánico son subidas bruscas de ansiedad producto de pensamientos catastroficos (miedo a la locura, pérdida de control, infarto, desmayo, etc). El examen de grado es un evento muy estresante,... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Estuve con tratamiento sentís por mi ansiedad y subida de peso... Termine él tratamiento de dosis diarias hasta llegar a 1 cápsula por semana y semanas sin ellas ahora mi doctora me recetó bupropion para mantener el peso me servirá este Tratamiento para él peso? Fumo pero ocasionalmente (1x semana)

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El problema de base es la ansiedad, por eso se producen las conductas de fumar o comer que ayudan a controlar/bajar la ansiedad. Lo mejor es aprender a no generar ansiedad con nuestros pensamientos y bajar... Ver más

Duda sobre Fobia social

A los 14 años empeze con mi fobia social y ahora tengo 24 nunca he podido superarla por más que trato, producto de esto sufri una crisis de panico a los 22 solo me dan ansioliticos pero no me ayuda en nada que puedo hacer ?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La clave es aprender a pensar de forma racional, lo que hay que trabajar es la forma en la que usted piensa, ya que esa forma de pensar es la que generará sus emociones negativas. Además aprender estrategias... Ver más

Duda sobre Crisis de pánico

Tengo 23 años y sufro crisis de pánico. Una psiquiatra una vez me recetó brintelix de 10 mg , media pastilla. Lo dejé a los 4 días ya que me producía sueño temprano y muy pesado. si me someto a un tratamiento, ¿Hay pastillas que disminuyan síntomas y no produzcan sueño?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, te sugiero aprender estrategias de autocontrol psicológico, más que medicamentos.

Saludos y ánimo

Duda sobre Terapia de pareja

hay que realizar terapia de pareja cuando la parte masculina es muy celosa.
y con episodios de ira y chantajear a la otra parte con intento de suicidio?
espero su respuesta y que tenga una buena acogida mi consulta.
gracias.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,
En este caso en particular, creo que él necesita terapia individual, su celotipia tiene que ver con su baja autoestima y su desconfianza, pueden comenzar una terapia juntos revisando aspectos de... Ver más

Duda sobre Trastornos de ansiedad

Sufro de un trastorno de ansiedad desde que era niña. He estado con psicoterapia y farmacoterapia varias veces, todas ellas he sido dada de alta. Ahora estoy teniendo síntomas que me imposibilitan. No quiero tomar psicoterapia. Puedo ir con estos antecedentes a un médico general para que me dé algo?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es fundamental corregir la forma en que está pensando, ya que sus emociones inadecuadas son producto de pensamientos inadecuados. Corrigiendo eso sumado a tecnicas de afrontamieto, relajación y resolución... Ver más

Duda sobre Ansiedad

tengo problemas para sacar emociones, suelo evitar sentir experiencias muy emocionales ya que al sacar algunos sentimientos y emociones me da mucha ansiedad acompañado de taquicardias y rubor facial. que puedo hacer? Como poder controlar y saber sacar emociones sin tener ese tipo de padecimientos?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo primero que necesitas es bajar la ansiedad, para luego controlar los pensamientos que la generan. Al igual que aquellos pensamientos que te generan vergüenza, rubor o dificultad para expresar emociones.... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Mi pareja me a sido infiel muchas veces y yo lo e perdonado hoy me esta costando mucho perdonarlo pese a decir que esta arrepentido y que no quiere perderme. Me sugerio buscar ayuda con un especialista que terapia me recomienda? Gracias

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Para tomar terapia de pareja se sugiere estar dispuesto a generar cambios positivos en aspectos como la comunicación, expresion del afecto, etc. Seria muy importante determinar por que él le es infiel... Ver más

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Autor

Ps. Luis Blanco Cabrera

Psicólogo

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