Preguntas de pacientes (7)

Buenos días; los hallazgos como discopatías, artrosis, hernias, etc, son una parte que en general son responsables del 5% aprox de todos los dolores de espalda.
Los mismos hallazgos por imagen los encuentras en gente sin dolor, pero que no se realiza los exámenes de imágenes por lo tanto no hay una causalidad entre desgaste normal de un disco por vivir y el dolor.
El ejercicio de intensidad moderada a vigorosa es la principal linea de tratamiento para el dolor de espalda, por lo tanto debes volver a tus entrenamientos de forma gradual, disminuyendo en primeras fases los impactos o movimientos/ cargas que te aumenten los síntomas.
Te recomiendo que te asesores por alguien especialista en dolor y entrenamiento para recuperar todas tus actividades significativas e incluso al rendimiento deportivo.
Saludos

Buenas tardes; Como es que puedes saber con tanta certeza la diferencia ? La verdad que el ser humano no es una estructura perfecta y es absolutamente normal encontrar diferencia en el largo de las piernas por ejemplo, los hallazgos de imágenes, tienen muy poca relación con algún tipo de dolor o disfunción en una gran mayoría de los casos, por sobre todo en dolores que perduran en el tiempo.
Si no tienes nada más asociado a ese "desnivel", es normal y de lo contrario pregunta algún especialista de el área musculoesquelética que te pueda orientar de mejor manera.
Saludos

Hola, es importante saber, fuera del diagnostico, el porqué consultas al médico para saber si es necesario el tratamiento con kinesiólogo.
saludos

Buenas tardes;
Con respecto a sus preguntas:
1. ¿Si cumplo el mínimo de reposo, cual seria el porcentaje de recuperación que tendría, si tuve 20 sesiones de Kine?
- Los tiempos de reposo son relativos y lo que se recomienda en las primeras semanas es no hacer fuerzas o estiramientos de gran demanda. Pero no se puede dar un criterio exacto sin conocer el tipo de desgarro a través de un examen de imagenología como una ecografía de tejidos blandos por ejemplo, y frente a las sesiones de Kine, más que la cantidad, lo importante es el tiempo que pase desde que se produjo la lesión, ya que siempre se debe respetar el tiempo natural de recuperación de los tejidos.

2. ¿Al sufrir nuevamente un desgarro muscular en la misma zona, el musculo se rompería definitivo?
- Los tejidos tienen la capacidad de sanar si generamos las condiciones necesarias para ello, a nivel muscular se producen cicatrices y tu cuerpo tiene lo necesario para compensar y sanar a través de un buen proceso de rehabilitación.

3. ¿Puede haber una forma de prevenir que me ocurra nuevamente lo que me sucedio?
- La mejor prevención es tener una buena recuperación de este episodio actual y una vez que tu cuerpo logre sanar no deberías preocuparte de volver a lesionar la misma zona ya que tendrá todo lo necesario para las actividades y exigencias que necesites.

4.¿realmente de cuanto debería ser mi reposo?
- Es necesario saber a que te refieres por reposo ya que siempre es recomendable estar en movimiento en medida de lo posible.

Buenas tardes;
Como sabes que es un desgarro específicamente ?. Lo recomendado frente a dolor, inflamación y limitación funcional debido a algún movimiento brusco o por trauma es en primera instancia de atención con médico, idealmente de especialidad Traumatología y ortopedia para realizar los exámenes clínicos y en caso de ser necesario exámenes de imagenología pertinente.

Puedes ver en acupunturachile.com

Buenas tardes;
Si el diagnostico fue entregado por un Médico general, lo ideal es seguir por el especialista en Traumatología o Neurólogo para su correcto estudio y derivación pertinente a rehabilitación kinésica en primera linea de tratamiento antes que cualquier tipo de cirugía.
Saludos