Preguntas de pacientes (8)

Hola! probablemente perciba que hay temáticas personales que están influyendo en las dinámicas de la relación. De ser así, es importante que cada uno cuente con su propio proceso de psicoterapia ya que requiere de mayor apertura y profundización de aspectos íntimos y personales que no siempre se pueden abordar en terapia de pareja. Considera que es ético que les haya recomendado distintos terapeutas para c/u. Pueden realizar terapia de pareja en paralelo a sus procesos de terapia individuales, o comenzar psicoterapia individual y luego de un tiempo de mayor trabajo terapéutico individual retomar la psicoterapia de pareja con las nuevas perspectivas que les ofrece la terapia individual. Espero haberte ayudado!

Hola! te recomiendo que el enfoque de tu psicoterapia no sea sólo trabajar la sintomatología ansiosa sino también profundizar en los aspectos que le dieron origen y la mantienen en la actualidad. Es importante tratar la raíz del asunto ya que los ataques de pánico se presentan como una señal de que hay temas sin resolver que se pueden estar evadiendo y generando somatización aguda (las crisis como tal). Te recomiendo que la farmacología la veas con psiquiatra para que te den el tratamiento más adecuado según tus necesidades personales!

Lo ideal es consultar con psiquiatra o médico especializado en salud mental! El llamado es a no automedicarse y tener en cuenta que antidepresivos y ansiolíticos deben ser consumidos siguiendo "instrucciones" específicas para que no resulten en un peor cuadro del que ya se presenta! Saludos!!

Hola! Lamento que estés pasando por una experiencia así. No sé si la hipnosis lo hará menos doloroso, puedes probar sabiendo que bajo hipnosis pueden surgir recuerdos que remuevan emociones intensas (como también puede que no, y te induzca un estado de relajación y tranquilidad). Lo importante que quiero transmitirte acá es que los duelos SON dolorosos ya que significan un período de pérdida y readaptación a esa pérdida y el cambio que implica en la vida diaria, círculos sociales, dinámicas personales, la identidad que se tenía en ese vínculo, entre otros. Lo que te recomiendo es terapia para transitar el duelo de manera saludable y acompañada. Cariños!

Hola! NO SOY ESPECIALISTA EN PS. DE LA ALIMENTACIÓN, sin embargo he tratado casos como este y en mi experiencia las dinámicas restrictivas y compensatorias (como dietas rígidas y deporte con el objetivo de bajar de peso, compensar calorías consumidas, etc.) son detonantes de mayor tendencia a atracones y pérdida del control frente a la alimentación. Te recomiendo buscar nutricionistas con enfoque en salud mental y actualizados, ojalá con un plan que se ajuste a TUS NECESIDADES y no sólo se base en el IMC. La alimentación intuitiva es lo que me ha dado mejores resultados. Si la raíz del problema está en la RELACIÓN con la ALIMENTACIÓN, cambiar la dieta, restringirla, comer con culpa, entre otros, no profundiza en la raiz de lo que debe ser atendido, funciona como un parche que a largo plazo no es sostenible. Mucho éxito!

Hola! Psicólog@ de adolescentes, lo más importante en estos casos es el vínculo que genere con su especialista ya que lo que describes es una situación de riesgo súper común e incluso normativa en adolescentes que no saben cómo canalizar correctamente sus emociones o que no cuentan con un espacio seguro en el que ordenar y profundizar aspectos personales importantes que estén viviendo o hayan vivido. Requiere de seguimiento y acompañamiento para que no constituya un riesgo que comprometa su vida.

Hola! no DEBEN hacerlo al menos en salud privada, pero sí es una guía valiosa para que tu psiquiatra conozca los antecedentes relevantes y le ayuden a elegir el mejor tratamiento desde su especialidad. Los informes de derivación pueden ser de pago en consultas privadas.

Hola! no hay un tiempo específico para tod@s. Los duelos son procesos súper personales y diferentes para cada persona, sin embargo mientras antes te abras y dispongas a vivir tu duelo sin evadir la situación, más chance hay de que la integración de la experiencia sea antes y la sintomatología ayuda vaya bajando. Considera que en estos casos es normal experimentar tristeza, llanto, sensación de vacío, incertidumbre, entre otros, ya que los duelos constituyen una situación de pérdida y readaptación al cambio, sin embargo si se presentan de manera extendida y te limitan significativamente en la vida diaria es importante transitar el duelo de la mano de un especialista. Cariños!