Preguntas de pacientes (5)

Buenas tardes, los síntomas asociados a estrés y ansiedad son diferentes entre sí. Esta información puede ser útil para distinguir a modo general, pero cada estado se da de manera particular y no siempre con la misma sintomatología en un paciente que en otro. El estrés generalmente aparece frente a una situación externa como el trabajo o temas de salud, dinero, en cambio, la ansiedad puede aparecer sin una amenaza. externa y permanece por más tiempo. El estrés a diferencia suele desaparecer cuando la situación externa se elimina. Existen otros síntomas que ayudan a diferenciar estas dos sintomatologías con indicadores fisiológicos, esto es, con lo que le sucede al cuerpo.
Te invito a consulta a conversar sobre esto, disipar tus dudas y ayudarte a sobrellevarlo. Un abrazo

Buenas tardes, si, puede suceder si por ejemplo el especialista recomienda que primero antes de retomar la terapia de pareja es necesario que cada uno se conozca a si mismo y comprenda los temas que le ocasionan complicaciones del otro, así comprender y aceptar fuera del conflicto.
Esta es una mirada sin tener mayores antecedentes del caso, es solo un ejemplo, en el cual puede darse una situación como la que planteas en la pregunta. Un abrazo.

Buenas tardes, en general lo que hace el profesional es un psicodiagnóstico con la menor y luego una devolución de ese diagnóstico a los padres o tutores en una sesión para contarles los resultados de ese diagnóstico. No se conversa todas las sesiones de lo que ocurre en cada una de ellas con los padres, sin embargo hay excepciones si hubiese algo que informar con urgencia. Un abrazo.

La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es una terapia avalado que se creó originalmente para aliviar el estrés y reprocesar recuerdos traumáticos. Utiliza movimientos oculares para ayudar al cerebro a reorganizar recurerdos dolorosos y disminuir su impacto emocional. Hoy en día se utiliza en otras dificultades como las fobias y otras. Es muy reconocida y tiene un impacto positivo en los pacientes.

Efectivamente el medicamento actúa enlenteciendo la actividad del cerebro para facilitar el sueño. La pérdida del sueño puede afectar ciertas funciones cognitivas, por lo tanto es recomendable tener una rutina que permita crear hábitos del sueño, como por ejemplo, preparar el entorno para dormir, apagar la luz, dejar de lado el celular una hora antes de dormir, procurar que la cama y las almohadas sean cómodas. Otra de las actividades que puedes hacer es crear una rutina antes de dormir, tomar una ducha de agua caliente o leer un libro para preparar el cuerpo. Recuerda no tomar cafeína o comer muy pesado que puede afectar la actividad. Finalmente te recomiendo leer acerca de la higiene del sueño, en donde encontrarás una serie de recomendaciones para facilitar esta actividad.
Saludos
Giovanna