Preguntas de pacientes (5)

  • Depresión

    Nunca lo había hecho consciente hasta ahora. Tengo pensamientos catastróficos todo el día, imagino que algo pasará, que alguien podría fallecer, formas en que podrían pasar accidentes, lo que me pone siempre alerta. Se me hace difícil expresar estos sentimientos, con mi madre no puedo ni hablar porque si me abraza mucho siento ganas de llorar, solo de pensar que algo le puede pasar, por lo que actúo "fría". Si están por contarme una noticia imagino lo peor, me baja la presión al punto de ponerme helada y de tener dolor de estómago. Ayuda.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Gabriela Garay

    Estimada, te recomiendo buscar alguna modalidad de terapia psicológica para ayudarte a manejar estos pensamientos catastróficos que comentas, así como ayudarte a entender de donde vienen y desarrollar herramientas para que estos no te persigan a futuro.


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  • Hola buenas noches, desde hace un año hasta la fec

    Hola buenas noches, desde hace un año hasta la fecha he pasado por momentos difíciles familiares y laborales, que al inicio trata de sobrellevarlo de la mejor manera, pero ya a esta altura me cuesta controlar mi irritabilidad, me sudan las manos y a ratos me tiemblan, casi no estoy durmiendo por las noches y siento dolor de cabeza y cuello.
    Trabajo atendiendo público y en lugar conflictivo en temas de manifestaciones... Por favor necesito un consejo o una idea a quien recurrir, ganas de ir a trabajar ya no me sobran. Qué tipo de especialista debo buscar?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Gabriela Garay

    Lo recomendable en este caso sería consultar con un psicólogo/a que le puede ayudar a navegar sus circunstancias actuales y le pueda entregar herramientas que le sirvan a futuro con nuevas situaciones estresantes.


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  • Surve para el stres Chamomilla T.M?

    Surve para el stres Chamomilla T.M?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Gabriela Garay

    Si bein la Chamomilla T.M puede ayudar a manejar síntomas relacionados al estrés, no garantiza efectividad ni tampoco una solución su malestar. Lo recomendable sería acompañarla con una terapia psicóloga para que resulte un apoyo y logre desarrollar herramientas que le ayuden a manejar su estrés a futuro.


  • Hola mira tengo un hijo con problemas de drogas ademas hace tres años estuvo detenido por diez meses

    Hola mira tengo un hijo con problemas de drogas ademas hace tres años estuvo detenido por diez meses nunca a conversado lo que realmente siente la verdad no se si necesita un psicologo o un psiquiatra para tratarse ya que siento que esta muy depresivo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Gabriela Garay

    Una comunicación efectiva con tu hijo será una de las herramientas más importantes a su disposición. Trate de hacerle saber que quiere saber como se siente, que le pasa y en que lo puede ayudar. Lo ideal sería que pudiese construir un sistema de apoyo terapéutico que se adapte a las necesidades de su hijo, lo que podría ser terapia individual, grupal o psiquiátrica, dependiendo de la recomendación inicial de un profesional de su confianza. El cual podría ser tanto un psicólogo como un psiquiatra. Mucha suerte con su hijo!


  • Últimamente cada vez que tengo un problema (Por lo general amoroso), lo primero en lo que pienso es

    Últimamente cada vez que tengo un problema (Por lo general amoroso), lo primero en lo que pienso es en morir, Pienso: " Ojala me muriera para no tener que sentir o pensar estas cosas". He llegado a pensar que no nací para estar con alguien (Tengo un carácter fuerte), soy celosa e insegura. ¿que puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Gabriela Garay

    Estimada, mi recomendación inmediata sería consultar con un psicólogo/a. Lo que describes suena a que podrías requerir apoyo manejando este tipo de pensamientos, en especial dentro de tus relaciones. Una terapia podría ayudarte a entender de donde vienen y como hacer algo al respecto.


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