Preguntas de pacientes (152)

Primero, quiero reconocer lo impresionante que es que hayas logrado estar 16 días sin fumar. Ese es un gran paso y muestra tu determinación. El hecho de que te sientas como si estuvieras atravesando… Ver más

El hecho de que reconozcas la adicción al sexo y estés buscando ayuda es un paso valioso y muy importante en tu proceso de sanación. La adicción al sexo a menudo está ligada a patrones emocionales,… Ver más

Lo que describes no es un consumo ocasional. Es un patrón adictivo en escalamiento.
No beber todos los días no significa que no haya adicción. Cuando una persona pierde el control al consumir,… Ver más

Lamento mucho escuchar que tu hija está pasando por esto. Es doloroso ver a un ser querido atrapado en el ciclo de adicción, especialmente cuando no sigue los tratamientos de forma consistente.… Ver más

Lo que describes es muy desafiante y doloroso, especialmente porque estos comportamientos suelen ser una expresión de algo más profundo, como frustración, miedo o falta de habilidades emocionales… Ver más

En el caso de que tu problema no sea de origen biológico, puedes estar presentando adicción a dormir, también conocida como hipersomnia o exceso de sueño. Te explico brevemente:

1.… Ver más

Yo trabajo desde la neurociencia y los hábitos emocionales, ayudando a reentrenar el cerebro para que deje de asociar la marihuana con alivio, escape o desconexión. Fumar no es simplemente un mal… Ver más

Lo que describes refleja un conflicto interno profundo entre tu necesidad de afecto y una resistencia emocional que ha surgido con el tiempo. Esta ambivalencia —desear amor y al mismo tiempo rechazarlo—… Ver más

Lo que describes puede estar relacionado con un estado de tensión acumulada y hábitos emocionales que afectan tanto tu descanso como tu energía durante el día. El bruxismo, los sueños intensos… Ver más

La androfobia es el miedo intenso o irracional hacia los hombres, que puede surgir de experiencias traumáticas previas, aprendizajes adquiridos en la infancia o condicionamientos emocionales. Este… Ver más

Lo que describes muestra cómo el estrés puede sobrecargar tu sistema nervioso, afectando tanto tu cuerpo como tus emociones. Desde la neurociencia, sabemos que estos síntomas —tics, dolores, irritabilidad,… Ver más

El miedo a enamorarte puede estar relacionado con experiencias pasadas, creencias o incluso con mecanismos de defensa que tu mente ha desarrollado para evitar posibles heridas emocionales. La taquicardia… Ver más

Superar la agorafobia es un proceso personal y gradual, y es importante reconocer que cada paso que das cuenta, aunque pequeño, marca una diferencia en tu recuperación. No existe un tiempo exacto… Ver más

No hay nada vergonzoso en lo que estás sintiendo.

No es lo mismo que filofobia.
La filofobia es miedo al vínculo afectivo.
La fobia al sexo es miedo específico a la intimidad… Ver más

Lo que estás viviendo es una respuesta común después de una crisis de pánico, ya que tu cerebro y sistema nervioso quedan en un estado de alerta constante. Desde mi enfoque basado en la neurociencia… Ver más

Mi enfoque basado en la neurociencia ayuda a identificar y modificar patrones de pensamiento distorsionados que refuerzan comportamientos dramáticos, búsqueda constante de aprobación y dificultad… Ver más

Desde un enfoque de neurociencia y hábitos emocionales, te podría explicar lo que te sucede de la siguiente manera:

Agorafobia y respuesta del cuerpo: La agorafobia está relacionada… Ver más

La fobia social y la crisis de pánico son señales de que tu sistema nervioso y tus hábitos emocionales están atrapados en un ciclo de alerta constante. Los ansiolíticos pueden aliviar temporalmente… Ver más

La angustia que experimentas cuando estás sola puede estar relacionada con la ansiedad, la cual es una respuesta emocional natural ante la soledad. El cerebro, al no tener estímulos externos o… Ver más

Sí, la fobia social tiene solución. Aunque puede sentirse abrumadora, tu cerebro tiene la capacidad de cambiar y adaptarse a nuevas formas de relacionarte con los demás, gracias a su neuroplasticidad.… Ver más