Preguntas de pacientes (6)
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Llevo años sintiendo distintas dolencias. Los exámenes son buenos y me diagnostican crisis de pánico
Llevo años sintiendo distintas dolencias. Los exámenes son buenos y me diagnostican crisis de pánico,con que médico debería tratarme.?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Sería bueno tomar un tratamiento ligado a la salud mental, ya que las crisis de pánico y dolencias fisicas cronicas o específicas pueden deberse a estados emocionales que podemos acumular en partes de nuestro cuerpo manifestandose como dolor, tensión o malestar de alguna forma. Existe una terapia llamada Focusing que busca trabajar en la busqueda de significados ante estas dolencias y el bienestar de la mente y el cuerpo.
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Buenos dias, tengo 25 años, Y desde pequeño he sentido mucha ansiedad, Por ejemplo cuando pequeño se
Buenos dias, tengo 25 años, Y desde pequeño he sentido mucha ansiedad, Por ejemplo cuando pequeño sentia que a mis padres los podrian secuestrar y me quedaria solo, O tambien cuando estaba en el baño sentia que alguien podria estar mirandome, Ahora estando adulto, siento que las cosas me afectan mas de lo normal, siempre que entro a un nuevo trabajo, me siento muy agobiado, Y suelo renunciar muy rapido ( al primer o segundo dia), Ademas todos las cosas que me hacen sentir mal Quedan en mi cabeza durante mucho tiempo, Y me hacen pensar mucho en eso, Haciendo que me sienta cada vez mas mal, Aveces siento que no soy lo suficientemente bueno para lograr objetivos, Me siento inferior debil, y muy inseguro, Y aveces suelo imaginar como estarian los demas si yo ya no estubiera aqui, Estoy pensando en ir pronto a un psicologo.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Holaa, destaco la conciencia que tienes sobre ti mismo, eso es super bueno en los procesos psicoterapeuticos, creo que asistir a psicoterapia te ayudará a encontrar las respuestas que necesitas y además poder re-elaborar un nuevo sistema de pensamientos que no vengan desde el miedo. Muchas veces nos atribuimos caracteristicas a nosotros mismos que hemos escuchado por ahi y nos quedamos pegados pensando que somos asi, pero no, estoy segura que eres mucho mas que eso, a pesar de que tenemos aspectos negativos, tambien positivos y estos son los que nos van a ayudar a modificar estos estados emocionales y de pensamiento que nos sabotea, espero que puedas encontrar tranquilidad, mucha suerte!!
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Cómo se olvida una relación importante, cómo se sigue adelante y por qué cuesta tanto olvidar los
Cómo se olvida una relación importante, cómo se sigue adelante y por qué cuesta tanto olvidar los recuerdos. Me he replanteado por qué a las demás personas les es tan fácil cambiar de parejas. Me siento con una gran crisis existencial y siento que no puedo confiar en nadie. Llevo 6 meses así
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Holaaa, creo que lo mejor en estas situaciones es conectar con nuestro interior, trabajar en el autoestima, el autoconocimiento para que tu misma puedas responderte estas preguntas, somos expertos en nosotros mismos, solo que a veces estamos tan enfocados en el afuera que olvidamos volver a nuestro centro para encontrar las respuestas, te recomiendo tomar algun tipo de psicoterapia que pueda ayudarte a eso, todos somos distintos, tenemos procesos distintos y está super bine, cuando logramos conocernos y comprendernos todo cambia.
Espero que puedas encontrar tranquilidad, suerte!!
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Existe algún método para calmar a una persona que tiene una crisis de fobia?
Existe algún método para calmar a una persona que tiene una crisis de fobia?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Te recomiendo aprender ejercicios de respiración conciente o de conexión con los sentidos, estos ayudan a calmar tu sistema nervioso en esos momentos. En internet hay muchos videos que pueden ayudarte, por otro lado igual recomiendo considerar acompañar estos ejercicios con un proceso de terapia que pueda trabajar en el tratamiento de la fobia, saludos!!
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Hola, hace 2 dias que me estan dando crisis de pánico, me dieron clonazepan y fluoxetina . Me siento
Hola, hace 2 dias que me estan dando crisis de pánico, me dieron clonazepan y fluoxetina . Me siento super debil, deprimida, siendo sincera siento mi cuerpo extraño. me incomoda, es normal en este tratamiento ? la verdad me esta dando algo de miedo.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo el por qué te dieron medicamentos, es necesario, pero lo mas importante para las crisis de pánico es la psicoterapia para que te entreguen herramientas tanto para prevenir que te den las crisis y si en caso de que te den puedas controlarlas, además, es importante también averiguar que es lo que te está tratando de decir tu cuerpo con esta señales de alerta. Te dejo invitada a que puedas asistir a alguna psicoterapia, mucha suerte!!
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Que porcentaje hay de que pueda perder la fobia a volar?
Que porcentaje hay de que pueda perder la fobia a volar?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El tratamiento de las fobias es un área muy bien estudiada, existen muchas técnicas que ayudan como la terapia EMDR o EPR. Te recomiendo que busques algun especialista y te irá excelente!!
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Preguntas populares
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Tengo o obesidad mórbida no puedo bajar de peso x mi sola será bno tomar sentís bajo observación méd
Hola!
Los tratamientos para la obesidad deben ser indicados y supervisados…