Preguntas de pacientes (9)

No, incluso ni siquiera tiene porque ser patológica, son cambios que se van produciendo en nuestro cuerpo, así como nos saldrán canas y arrugas, aparecerán estos cambios en los exámenes de imagen, luego de los 30 años son muy prevalentes en sujetos sin dolor de espalda. Lo importante es valorar y enfocarse en los factores de riesgo que provocan que estos procesos no se adapten adecuadamente generando dolor que en muchos casos se puede volver persistente. Respecto a tu actividad es importante que el retorno al running sea progresivo de manera que tu cuerpo se adapte nuevamente a este tipo de esfuerzos.

Es normal que exista algún grado de dismetría en las extremidades inferiores , influyen muchos factores en aquello, pero el cuerpo es capaz de adaptarse. Existe mucha evidencia que indica que las "alteraciones" que se puedan encontrar en un examen de imagen están presentes en personas que no sufren dolor, por tanto el componente estructural no es el factor más relevante, más importante es mantener la actividad física regular de manera de mantener una buena movilidad articular y una adecuada masa muscular. Escríbeme si quieres saber más de estos temas!

No necesariamente, si bien existe un componente de las cefaleas (dolor de cabeza) que puede estar dado por una disfunción de movimiento de la columna vertebral, por eso es recomendable que se evalúe y trate correctamente ese segmento con un kinesiólogo especialista en terapias manuales(no basta solo con trabajar la musculatura), las migrañas tienen otros componentes importantes de evaluar como la alimentación, descanso y componentes de estrés psicoemocional.

Si los síntomas son en ambas extremidades, es recomendable evaluar la movilidad de columna cervical y torácica, disfunciones de movimiento de estos segmentos pueden generar síntomas tipo túnel carpiano . Además es importante evaluar otros que otros factores están incidiendo en este mal funcionamiento del sistema nervioso!

Puedes practicar cualquiera de las 2, la actividad física regular es clave para la salud músculo-esquelética en general, lo importante es que sea dosificada de acuerdo a tus necesidades y tu propia capacidad física para evitar que precisamente genere alguna agudización del cuadro

El tratamiento farmacológico será inicialmente para ayudar a modular los síntomas, de ninguna manera solucionará el problema. Esto debe por lo tanto complementarse con terapia física (kinesiología) y desde ahí ir valorando la evolución. Si al cabo de unas semanas no existe ninguna mejora o incluso el cuadro empeora sería recomendable la derivación a neurocirujano para valorar la situación. También importante recordar que la intensidad del dolor no siempre está asociado a la gravedad de la lesión.

Además de eso es importante saber cómo manejas el tema de colón irritable, existe bastante evidencia al respecto de como irritaciones intestinales aumentan la permeabilidad intestinal generando inflamación de bajo grado, lo que puede estar relacionado con tu cuadro de dolor lumbar e incluso las cefaleas. La salud intestinal es clave para la recuperación de salud

No manejo una cifra exacta pero lo que si puedo comentar es que el diagnóstico de tendinopatía debe hacerse no solo basado en una imagen sino que debe complementar con un una buena evaluación que considere el contexto laboral/deportivo , mecanismo de lesión o inicio de síntomas, comportamiento del dolor, entre otras variables para poder realizar un tratamiento que se adecue a la condición en particular del paciente.

Ese tipo de molestia puede estar asociado a un problema discal , asi como también puede existir un componente de tensión neural de la raíz del nervio ciático, que precisamente en la posición en la cual trabajas se genera mayor tensión. Por eso la evaluación kinesiológica es importante, no todas las molestias serán a causa de una lesión de tejidos propiamente tal, incluso las discopatías son hallazgos comunes en pacientes sin dolor luego de los 35 años, siempre hay que considerar todo el contexto del paciente.