Preguntas de pacientes (4)

Estimada, espero que mi respuesta le sea de ayuda. Primero que todo, es muy positivo que haya dado el primer paso al reconocer que necesita apoyo y notar cómo esto está impactando directamente las relaciones con sus seres más queridos; ese es el inicio de todo proceso de mejora. Por lo que comenta, existe una preocupación clara sobre su situación, pero quizás no ha tenido el espacio reflexivo para entender de dónde nace lo que siente. Sobre su consulta, precisamente creo que la psicoterapia es el espacio indicado para transformar esa confusión en comprensión y encontrar alivio. Espero que en esta página pueda hallar al profesional adecuado. Mucho éxito en su proceso.

Estimada, los signos que describe podrían estar relacionados con un estado de ánimo depresivo. Le sugiero contactar a un profesional lo antes posible, ya que un psicólogo efectivamente puede ayudarle con este malestar. Si bien se requeriría profundizar en su caso para determinar si es necesario el apoyo de farmacología, buscar ayuda profesional le permitirá orientarse de manera más clara y poder comenzar a sentirse mejor. No dude en buscar ayuda.

Hola, lo que comenta es una situación importante que sin duda debería comentárselo a su psicólogo. No solo por la importancia del hecho en sí mismo, que su psicólogo debería analizar en su contexto y diagnóstico, sino que también porque uno de los elementos más importante de la terapia es que puedas sentir la confianza de contar lo que te preocupa. Por lo tanto, además de mencionarlo sería muy positivo que también le comentara las razones que la llevaron a creer que no es un hecho importante lo que comenta por acá o el motivo por el que ha decido no contarlo. Mucho éxito en su proceso.

Estimado, lo que cuenta refleja un peso muy grande que lleva cargando solo. Es muy normal que, después de 10 años priorizando el cuidado de su mamá por sobre sus propios proyectos, su cuerpo empiece a 'hablar' a través del insomnio, los nervios o ese llanto que brota sin aviso. No es que llore sin razón; es que tu mente está agotada de postergar su vida. Ese mal genio y la angustia son señales de que necesita recuperar su espacio personal. Le sugiero consultar con un terapeuta para que tenga un lugar donde el protagonista sea ud y sus necesidades. Un espacio para entender cómo puede cuidar de los demás sin anularse a si mismo y así volver a dormir tranquilo. Esto tiene solución. Mucho éxito!