Preguntas de pacientes (6)

El diagnóstico de T.O.C trastorno obsesivo compulsivo no tiene una "cura" definitiva en el sentido tradicional. Pero sí existen tratamientos como la psicoterapia o la medicación, que con el tratamiento adecuado para cada caso, se puede experimentar una gran reducción de síntomas, reduciendo la ansiedad y aprendiendo a relacionarse mejor con sus pensamientos intrusivos, sus obsesiones y compulsiones, por lo que muchas personas logran controlar sus síntomas de manera efectiva hasta poder llevar una vida funcional, sin embargo al reconocerse como una condición crónica es posible que necesite seguimiento a largo plazo.

Si bien este enfoque se entiende como "Breve", es decir el intento de generar cambios en el menor número de sesiones posibles, para problemas que como mencionas se arrastran por años, y resultan crónicos en la historia de la persona, como pueden ser trastorno de la conducta alimentaria, trauma complejo, depresión mayor, entre otros, suele requerir un número de sesiones más extenso, las cuales pueden variar en la frecuencia, a modo de seguimiento.

Este modelo de intervención se centra en buscar soluciones a problemas complejos mediante el uso de técnicas y herramientas simples, que sean planificadas e intencionadas.
Primero analiza su contexto e interacciones, y los intentos de solución fallidos que ha usado para solucionar su problema; a partir de esto se construye en conjunto nuevas soluciones que busquen romper el círculo en que se retroalimenta el problema.
Mediante el diálogo y la colaboración se busca identificar y cambiar patrones de comportamiento que se han vuelto disfuncionales.

Al ser un modelo que aborda los problemas desde una perspectiva sistémica, complementa con otros enfoques y amplía sus técnicas buscando una solución compatible con las necesidades y requerimientos de la persona.
Podría complementarse con terapia narrativa, primero identificando la narrativa que fundamenta el problema, buscando destacar los momentos en que no se presenta esta problemática, y eventos que contradicen la historia del problema, para luego co-construir relatos y narrativas alternativas, que vayan modificando la forma en que se percibe el problema, y construyendo una nueva historia.

Las técnicas que se utilizan van a variar según cada caso, y se ajustan a cada problemática, en la búsqueda de encontrar el camino más corto hacia su solución, desde las primeras sesiones colaborando en la construcción de objetivos alcanzables a corto plazo, esto genera la sensación de estar trabajando activamente en solucionar su problema, lo cual aumenta la motivación y compromiso con el proceso terapéutico.

Espero haya sido de utilidad para usted mi respuesta, saludos cordiales

El consumo de alcohol y cannabis, ya sea regular-recreativo o intensivo-habitual, produce una serie de alteraciones neuropsicológicas, sobre todo si este consumo se comienza cuando el cerebro aún se encuentra en desarrollo (hasta los 25 años).
Estudios han demostrado que el consumo frecuente de alcohol puede tener efectos a corto y largo plazo en el cerebro de jóvenes, por nombrar algunos, alteraciones cognitivas, es decir puede afectar a su memoria, atención, concentración, el aprendizaje y la toma de decisiones, así como también cambios en el comportamiento, como falta de juicio, conductas inadecuadas, y un estado de ánimo inestable. De igual manera el consumo prolongado puede aumentar el riesgo de sufrir otros trastornos o patologías a largo plazo además de la adicción, como ansiedad y depresión.
Para el uso frecuente de cannabis los resultados de estudios indican que el consumo regular o habitual provoca alteraciones en las funciones de atención selectiva y sostenida, memoria a corto y largo plazo, memoria de trabajo, planificación y flexibilidad mental, así también esta asociado a alteraciones en la motivación y la cognición, así como con un mayor riesgo de desarrollar diversas patologías a largo plazo como adicción o depresión.
Si bien también hay hallazgos sobre los efectos neuroadaptativos o medicinales del uso del cannabis, de igual manera un consumo crónico o problemático, tiene sus repercusiones sobre los mecanismos de aprendizaje, memoria y pensamiento, y existen vínculos entre las alteraciones de estos mecanismos y la emergencia de síntomas psicopatológicos.

El diagnóstico de T.O.C trastorno obsesivo compulsivo, lo realiza un profesional de la salud mental como un psiquiatra o psicólogo, su diagnóstico se basa en la evaluación clínica de los síntomas.
En primera instancia mediante una entrevista clínica se indaga sobre pensamientos, emociones y comportamientos repetitivos, se analizan las preocupaciones excesivas, los miedos irracionales y las conductas impulsivas, y se evalúa el impacto de estos síntomas en las distintas áreas de su vida diaria.
Luego se remite a los criterios diagnósticos del DSM-V (Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales), la persona debe presentar obsesiones y compulsiones en un grado alto de frecuencia y repetición, y debe haber un deterioro significativo de su calidad de vida debido a la afectación de estos síntomas.
También existen cuestionarios o escalas de evaluación como la Escala Obsesivo-Compulsiva de Yale-Brown (Y-BOCS): que mide la gravedad de los síntomas, y el Inventario de Obsesiones y Compulsiones de Obsesivo-Compulsivo de Padua.
Los tratamientos recomendados para este trastorno son la psicoterapia y la medicación, con el tratamiento adecuado para cada caso, las personas pueden experimentar una gran reducción de sus síntomas, controlándolos de manera efectiva, y alcanzando periodos largos sin obsesiones ni compulsiones, sin embargo al reconocerse como una condición crónica, es posible requerir seguimiento a largo plazo.

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Poder vivir y experimentar la sexualidad es un derecho, y una necesidad fundamental en los seres humanos, y en muchos seres vivos

El miedo y el bloqueo son respuestas emocionales, vinculadas a sentimientos que se encuentran encarnados en el cuerpo, es decir el cuerpo vive y experimenta estas emociones, se expresa por ejemplo, alterando nuestro ritmo de respiración y ritmo cardiaco, produciendo rigidez muscular, dilatación de pupilas, en otras palabras el miedo es una emoción que nos pone alerta y nos conecta con la sensación vital de supervivencia frente a la percepción de un posible peligro, activando nuestras herramientas que tenemos asociadas a la defensa personal.
¿Por qué hay ciertas situaciones que provocan respuestas emocionales y corporales en nosotros? ¿Qué contenido está asociado a esa situación en particular, y a esa emoción que despierta?
Si en algún momento nuestro cerebro aprendió a defenderse en una situación similar, por ejemplo ser víctima de un abuso, este se configura en nuestra memoria corporal, ya que el cuerpo aprende a reaccionar y afrontar distintos estímulos, y se prepara para responder de manera similar en un futuro, estas respuestas tienen significados y fundamentos asociados en nuestra mente que suelen volverse rígidos, lo que da la sensación de que hay algo mal con nosotros mismos, que tenemos un problema, sin embargo es posible flexibilizar estos aspectos y cambiar la percepción que tenemos acerca de nosotros mismos y sobre el problema, desde un enfoque sistémico breve, se trabaja colaborando en construir soluciones que se ajusten a sus requerimientos y necesidades.

Abierto a responder dudas, saludos cordiales

Si, de hecho, la terapia psicológica es parte fundamental del tratamiento, un psicólogo con conocimiento en adicciones, puede ayudar a la persona a: Identificar las causas de su consumo, dar cuenta de patrones de pensamiento y conducta, buscando modificar aquellos hábitos que refuerzan la adicción. Ayudar a manejar el síndrome de abstinencia y la ansiedad, diseñando estrategias de afrontamiento, de relajación y control emocional. Además de un enfoque basado en prevenir recaídas, enseñando herramientas para manejar los impulsos y evitar situaciones de riesgo. Con la intención central de mejorar el bienestar emocional, trabajando en la autoestima, la regulación emocional, y la reconstrucción de relaciones personales.
Es importante destacar que la terapia suele ser más efectiva cuando la persona tiene una conciencia de su problema, y quiere por voluntad propia cambiar y acceder a un tratamiento.
Atento a responder dudas, espero haya sido de utilidad mi respuesta, saludos cordiales