Así con evidencia científica y experiencia personal, te recomiendo terapia cognitivo conductual, si bien puede demorarse más, tiene resultados más duraderos a través del tiempo.
Estimado le cuento que todo medicamento a punta al síntoma (en su caso: sería una baja de energía, lo que usted llama depresión), pero no trata la causa, para tratar la raíz de su "depresión"…
Muchas veces llamamos estrés a algo que no sabemos bien lo que es, pero reconocemos que nuestro organismo está respondiendo a una situación que nos sobrepasa. Lo que describes da cuenta de un…
El estrés emocional es una respuesta comprensible frente a problemáticas vinculares, o que surgen en contextos cercanos e íntimos, espacios en los hay mayor compromiso afectivo y en muchos contextos,…
¡Hola! Efectivamente no es lo mismo un médico psiquiatra que un médico que se dedica a la salud mental. El primero tiene la especialidad en el área y el otro no. Sin embargo, ambos eventualmente…
Estando de acuerdo con todos mis colegas. El siguiente paso es consultar. Le hará muy bien descargar toda esa tensión acumulada y que mejor hacerlo con un especialista en salud mental. Hàgalo…
El estrés como respuesta adaptativa del organismo, representa un sistema de alerta que implica cambiar el estilo de vida y la práctica de técnicas de relajación; la hipnosis como herramienta…
Es probable que la situación de tesis se haya acoplado con una vivencia de alto estrés, experimentada en el pasado, en relación a la evaluación y exposición. Un abordaje de esta situación potencialmente…
Habría que esclarecer qué elementos de su historia estarían involucrados en su padecimiento actual, los cuales podrían estar interfiriendo al momento de tomar una decisión como la que comenta.
