Terapia para depresión - Información, expertos y preguntas frecuentes

La psicoterapia para la depresión incorpora diversas etapas: En primer lugar, la comprensión de aquellas situaciones que la persona percibe como el problema, lo que gatilla la consulta y lo que está alterando el equilibrio previamente existente en su vida. En segundo lugar, la construcción conjunta, entre terapeuta y paciente, de los objetivos de la terapia. Posteriormente, la deconstrucción o "desglose" de las narrativas dolorosas de la persona, para su compresión desde el respeto. Y finalmente, la construcción conjunta de nuevas formas de aproximarse a la realidad, que resulten aliviadoras y abran la posibilidad a nuevas forma de relacionarse consigo misma (o) y con las (los) demás.