Preguntas de pacientes (10)

Hola, las adicciones se abordan eso es lo primero que quiero que sepas. Efectivamente las adicciones al juego en terapia se puede resolver, es importante tener ganas y reconocer que hay un problema que se quiere resolver.

Hola estimada, lamento mucho la situación, le sugiero que con su esposo puedan iniciar una terapia de pareja, busque a alguien profesional con estudios en el tema para que puedan transitar por un proceso asi, ambos, ya que por lo que describe hay algo en la comunicación y en la comprensión diferente respecto al vinculo con la familia de origen. El/la profesional podra determinar si alguno de uds requiere terapia individual o continuar con algo de pareja. Mucho éxito.

Hola estimado, primero que todo, quisiera decirle es muy buena alternativa que haya abierto esta pregunta suya muy personal para recibir orientación. Con la informacion que recibio, se encuentra vulnerable y tomar decisiones asi de importantes como un divorcio puede ser precipitado. Le sugiero muy honestamente, que pueda tomar terapia individual, para que usted pueda entender con mas detalle lo que le ocurrio y poder mirar la situacion con mas perspectiva. Lo invito a que busque a un psicologo/a e inicie un proceso interno primero, para que posteriormente no le lleguen dudas y el tiempo no se pueda retroceder. Un abrazo y espero pueda resolver con claridad y apoyo su situación.

Hola, que buena pregunta !! El estrés es causado por un evento que desencadena la reacción, la ansiedad aparece sin que sea una respuesta a algo especifco. El estres puede tener una corta duración, como dias, pero la ansiedad persiste y generalmente es una reacción desproporcionada. En el estrés hay mucha preocupación, en la ansiedad hay miedo. Ambas generan dificiltades y malestar, es importanet que si cualquiera de las dos persiste y te genera incomodidad, puedes buscar ayuda con terapia psicologica para afrontar situaciones dificiles con majores y mayores herramientas personales. Te invito a que revises sobre el mindfulness, alguna técnica puede servirte. Un abrazo.

Hola, si es posible, seguramente el psicólogo les explicó porque la sugerencia de derivarlos y que puedan ser atentos por otros profesionales. En algunas terapias de pareja se detecta que cada persona requiere empezar y vivenciar un proceso de psicoterapia individual, luego volver a resolver aspectos propios de la pareja con el. Es una opción totalmente válida, ya que esa indicación debe estar fundada en su opinión profesional y evaluación. Mucho éxito !

Hola, los sueños son un misterio, sin embargo se ha descubierto que a más estrés y preocupaciones, más pesadillas. Te invitaría a hacer mindfulness en la mañana y en la noche, para sincronizar tu respiración y mente y así conciliar el sueño más relajado.

Hola, para tratar la depresión va encontrar muchas alternativas y terapias complementarias en internet, mi recomendación para abordar la depresión es que pueda basarse en la ciencia, haciendo psicoterapia basada en el modelo cognitivo conductual o modelos post racionalistas, tienen evidencia y pueden ayudarla porque trabajan con sus pensamientos. Espero pueda encontrar un profesional que ocupe técnicas confiables y pueda ayudarla. Saludos

Hola, la mejoria es progresiva, pero depende mucho del medicamento,dosis y de la respuesta de la persona, he visto que pacientes a los pocos dias de iniciar medicación oral para la depresión dejan de llorar.

Hola, lei su pregunta y quise responderle para aportarle un dato en caso que le sirva para poder estar mas tranquila/o cuando hable en público. Hay ejercicios de mindulness que ayudan mucho, centrados en la relajación, tambien puede revisar audios o videos de relajaciones con la respiración, eso puede complementar su tratamiento y ayudarle. Usted puede !

Hola, esto dependerá de sus recursos personales para afrontar una situación como viajar y estar en otro pais, pero generalmente, cuando vivimos cosas nuevas tendemos a sentir miedo, lo que nos ayuda a ser mas precavidos y anticiparnos, lo importante es que ese miedo no se transforme en un agente paralizador ni que le afecte signitivamente su dia a dia. Disfrute su viaje. Saludos