Preguntas de pacientes (99)

  • Llevo años sintiendo distintas dolencias. Los exámenes son buenos y me diagnostican crisis de pánico

    Llevo años sintiendo distintas dolencias. Los exámenes son buenos y me diagnostican crisis de pánico,con que médico debería tratarme.?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Ruiz González

    Hola. El trastorno de pánico no es un problema médico sino psicólogico, por lo que le recomiendo acudir con un psicólogo. Desde mi visión, siempre recomiendo psicólogos que trabajen desde terapias basadas en evidencia, ya que hay estudios comparativos que muestran la eficacia de sus tratamientos sobre todo para estos casos.
    Saludos


  • Me da miedo viajar en avión mi doctor me receto clonazepan qe tanto tiempo. Tengo que tomarme antes

    Me da miedo viajar en avión mi doctor me receto clonazepan qe tanto tiempo. Tengo que tomarme antes de que despegue el avión

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Ruiz González

    Hola, si bien los medicamentos reducen la sintomatología ansiosa, estos no curan la ansiedad. La psicoterapia es la mejor opción para estos casos ya que le ayudará a comprender por que sucede y como enfrentarla.
    Le recomiendo buscar profesionales que trabajen desde terapias basadas en evidencia: psicólogos conductuales o cognitivo conductuales. Le deseo mucha suerte


  • Mi hijo de 6 años TEA de alto funcionamiento grado1 , comenzó a comerse las uñas y ahora empezó a co

    Mi hijo de 6 años TEA de alto funcionamiento grado1 , comenzó a comerse las uñas y ahora empezó a comerse los dedos, autolecionandose. Va a terapia ocupacional desde los 2 años y 6 meses, psiquiatra infantil y fonoaudiologa. No lo hemos mededicado nunca. Cómo debemos afrontar esta situación?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Ruiz González

    Hola. Le recomiendo que busque psicólogos infantiles que trabajen con el método ABA que es lo más indicado para estos casos. ABA es un método de aprendizaje que entiende las conductas desde su función. En este caso morderse los dedos podría tener muchas causas como cansancio, frustración por no querer hacer una tarea, búsqueda de dolor por alteración sensorial, etc. Por eso es importante hacer un análisis del caso ya que no hay recetas que sirvan para todos. Puedo recomendarle la plataforma web "ABA en casa" que además fomenta la crianza respetuosa. Tienen información gratuita para descargar y realizan asesorías y capacitaciones a las familias de niños TEA de manera online. Les deseo mucha suerte


  • Buenos días, que puedo hacer para manejar el stress y la ansiedad?

    Buenos días, que puedo hacer para manejar el stress y la ansiedad?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Ruiz González

    Hola. Es importante revisar tu rutina, muchas veces sentimos que tenemos un problema por estar estresados, pero mantenemos una rutina extenuante ya sea física, mental o emocionalmente. Te recomiendo acudir con un profesional que pueda ayudarte a identificar si es efectivamente un problema de lo que sientes o mas bien de lo que haces y como poder solucionarlo. Te deseo mucha suerte


  • Hace un par de meses atrás, una amiga (en ése entonces muy querida y cercana) intentó quitarse la vi

    Hace un par de meses atrás, una amiga (en ése entonces muy querida y cercana) intentó quitarse la vida, desistiendo ella por sus medios al último instante de realizar el cometido. Al verme enfrentada a tal escenario: ¿Qué efectos ésta situación pudo haber provocado en mí, de manera personal, que quizá no soy consciente?.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Ruiz González

    Hola, me gustaría agregar a lo que los colegas han respondido, que no necesariamente debe quedar algo oculto o inconsciente luego de vivir lo que viviste. Si bien es una situación muy estresante, el cómo te afecte dependerá de tus aprendizajes tanto previos como los que lograste al momento de atravesar aquel suceso. Te deseo mucha suerte. Saludos


  • Buenos dias, tengo 25 años, Y desde pequeño he sentido mucha ansiedad, Por ejemplo cuando pequeño se

    Buenos dias, tengo 25 años, Y desde pequeño he sentido mucha ansiedad, Por ejemplo cuando pequeño sentia que a mis padres los podrian secuestrar y me quedaria solo, O tambien cuando estaba en el baño sentia que alguien podria estar mirandome, Ahora estando adulto, siento que las cosas me afectan mas de lo normal, siempre que entro a un nuevo trabajo, me siento muy agobiado, Y suelo renunciar muy rapido ( al primer o segundo dia), Ademas todos las cosas que me hacen sentir mal Quedan en mi cabeza durante mucho tiempo, Y me hacen pensar mucho en eso, Haciendo que me sienta cada vez mas mal, Aveces siento que no soy lo suficientemente bueno para lograr objetivos, Me siento inferior debil, y muy inseguro, Y aveces suelo imaginar como estarian los demas si yo ya no estubiera aqui, Estoy pensando en ir pronto a un psicologo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Ruiz González

    Es un excelente paso acudir a terapia. Te recomiendo que busques profesionales que trabajen desde un enfoque científico para que puedan ayudarte de manera efectiva.
    Saludos


  • Hola...tuve un quiebre en mi matrimonio de 30 años por una infidelidad de mi parte y necesito recupe

    Hola...tuve un quiebre en mi matrimonio de 30 años por una infidelidad de mi parte y necesito recuperar la confianza pérdida hacia mi. Aún estamos juntos por común acuerdo pero necesitamos reforzar nuestra relacion. Nuestra intención es continuar juntos. Escribo desde Temuco y quisiera una opinión de profesionales si es mejor terapia individual o en pareja o ambas. En estos casos la hipnosis será una decisión acertada para tratar de borrar ese mal momento?. Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Ruiz González

    Estimada, como los demás colegas han señalado la infidelidad es uno de los motivos mas recurrentes en las consultas de parejas, pero cuando hay amor y ganas de solucionarlo de ambas partes todo se puede. Mucha suerte!


  • Duermo no mas de 3 horas porque no dejo de pensar en mi trabajo y siento taquicardia, tomo relajante

    Duermo no mas de 3 horas porque no dejo de pensar en mi trabajo y siento taquicardia, tomo relajantes musculares para dormir pero no quiero depender de ello .. me servirá esto para dormir mejor?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Ruiz González

    Hola. A pesar de que los medicamentos indicados por un médico podrían ayudarte, creo que sería más provechoso trabajar la ansiedad para que no generes una dependencia a los fármacos. Te recomiendo acudir a terapia para que logres reducir la ansiedad y la rumia.
    Saludos


  • Hola buenas tardes.. Existe la miopía del futuro? Y si es así, tiene cura? Nunca he ido a un psicó

    Hola buenas tardes.. Existe la miopía del futuro? Y si es así, tiene cura?
    Nunca he ido a un psicólogo y no se si tengo un problema, pero en mi interior siento mucha tristeza, y me apego emocionalmente a ciertas personas, quisiera mejorar esas cosas. Pero no estoy seguro de lo q debo hacer.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Ruiz González

    Hola, la miopía del futuro es algo muy común, a mi parecer tiene mas que ver con algo social, es decir con la forma en que hoy en día se desarrolla la vida. Sin embargo lo que señalas es trabajable en terapia. Te deseo mucha suerte


  • Ami me agarra asi como una desperacion q quiero salir corriendo de mi casa me pasa pena tristeza rab

    Ami me agarra asi como una desperacion q quiero salir corriendo de mi casa me pasa pena tristeza rabia xq estoy pasando un problema familiar q puedo hacer

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Ruiz González

    Hola, te recomiendo buscar un espacio terapéutico donde puedas expresar esto que te sucede. Hay situaciones y contextos altamente estresantes, sin embargo como seres en constante aprendizaje y cambio tenemos la capacidad de adquirir herramientas para afrontar dichas situaciones. Te deseo mucha suerte


  • _Nunca he ido a un psicólogo, pero siento en el fondo que necesito un poco de ayuda... A veces cuand

    _Nunca he ido a un psicólogo, pero siento en el fondo que necesito un poco de ayuda... A veces cuando estoy sola lloro con mucho sentimiento como si viniera del fondo de mi corazón, últimamente he estado muy sensible, también pienso demasiado todo el día y eso realmente es estresante porque el pensar tanto me hace cambiar a veces de conducta con personas importantes para mi. Quisiera poder encontrar ayuda para que no me afecte en mi vida cotidiana pero no estoy segura en donde debo buscarla.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Ruiz González

    Darse cuenta de que tenemos un problema emocional y que eso afecta a nuestro entorno es un primer paso y querer resolverlo es un segundo paso importantísimo.
    Sin duda la mejor forma de dar una solución es iniciar un proceso terapéutico con un profesional de la salud mental. Podrás aprender a enfrentar lo que te está sucediendo y retomar tu vida.
    Mucha suerte


  • Escribo muy angustiada . Mi hija de 18 años, diagnosticada con CIL, en un lapso de un año ha sufrido

    Escribo muy angustiada . Mi hija de 18 años, diagnosticada con CIL, en un lapso de un año ha sufrido importantes de trastornos en su personalidad, incontrolables en muchos casos. Me sugieron la terapia DBT. Es mi única esperanza hoy. En cuánto tiempo se ve un pequeño avance? Temo por su vida.gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Ruiz González

    Estimada, si el diagnóstico de su hija es CIL (coeficiente intelectual limítrofe) lo indicado sería un psicólogo que trabaje con ABA (análisis de conducta aplicada). DBT trabaja la desregulación emocional, pero si el diagnóstico de su hija es CIL, entonces DBT no será de ayuda a menos que el profesional también esté especializado en discapacidad intelectual y pueda hacer una adaptación del tratamiento. Para el diagnóstico que usted señala ABA sería lo mas recomendado. Saludos


  • Un familiar con trastorno de personalidad limítrofe está pasando una pena de amor, que provocó una

    Un familiar con trastorno de personalidad limítrofe está pasando una pena de amor, que provocó una recaida muy profunda. Lamentablemente, cuando estuvo mejor no hizo caso y no quiso seguir ninguna terapia. Ahora está muy mal y quisiera saber cómo puedo ayudar, y mostrar q no es el fin del mundo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Ruiz González

    Hola, la mejor forma de ayudar es entendiéndola y empatizando con sus emociones. Si bien una persona con un mayor manejo emocional podría catalogar como exagerada la expresión desbordada de una persona con TLP. Pero es importante comprender que está sintiendo lo que siente y del modo en que lo siente por sus propias experiencias y aprendizajes por lo tanto es totalmente válido, desde ese lugar acompañar, sin juzgar.
    Saludos


  • Miedo a interacción social no me deja hacer vida normal. He ido a 100 psicólogos y nada. Psiquiatras

    Miedo a interacción social no me deja hacer vida normal. He ido a 100 psicólogos y nada. Psiquiatras me han dado oxicodal, azymol, risperidona. Bectam 1/2 pastilla diaria mes y nada . Ahora 1 semana escitalopram tengo temblor, sudor, agitación, sueño.Clotiazepam resulta pero solo x horas,Sugerencia?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Ruiz González

    Tal como lo señalan otros colegas los medicamentos no mejoran la ansiedad social, sin embargo pueden ser un buen complemento cuando es necesario y cuando es indicado por un psiquiatra. Si haz probado con muchos psicólogos te recomiendo que no te rindas, pero que esta vez busques un profesional que trabaje con tratamientos basados en evidencia científica ojalá con enfoque conductual o cognitivo conductual. Es importante que la terapia tenga un norte y se definan objetivos en conjunto. Mucha suerte!


  • Tengo pensamientos intrusivos sobre la idea de poder hacer daño a mi hijo,llevo alrededor de 4 meses

    Tengo pensamientos intrusivos sobre la idea de poder hacer daño a mi hijo,llevo alrededor de 4 meses así y aún que he logrado darme cuenta que no soy capaz de hacer ese tipo de cosas me gustaría eliminar por completo ese pensamiento de mi cabeza será posible con la hipnosis? Ayuda

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Ruiz González

    Hola, te recomiendo iniciar un proceso de evaluación y psicoterapia ya que cada caso es diferente y sería importante analizar todos los factores que pueden estar influyendo en lo que te sucede. Te deseo mucha suerte


  • Porque no puedo dialogar entre amigos , me cuesta un montón poder expresarme me pasa que quiere entrar

    Porque no puedo dialogar entre amigos , me cuesta un montón poder expresarme me pasa que quiere entrar en la conversación y realmente no puedo hay algo en mi que me lo impide , y cuando alguien me dice algo que me afecta alguna crítica me frustró como que quiero estar dentro de una burbuja y no salir,que me aconsejan?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Ruiz González

    Hola, te recomiendo que busques un especialista en ansiedad que trabaje desde un enfoque basado en evidencia científica, ya que hablar sobre tu problema no es suficiente, es necesario abordarlo con un tratamiento psicológico. La ansiedad social es muy común y afortunadamente existen tratamientos que pueden ser muy efectivos. Mucha suerte!


  • Hola, desde muy pequeña he tenido problemas para socializar, pensaba que se debía a la timidez. pero

    Hola, desde muy pequeña he tenido problemas para socializar, pensaba que se debía a la timidez. pero ahora me veo casi imposibilitada en hacer o mantener relaciones sociales, tendré fobia social o solo timidez?que me aconsejan?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Ruiz González

    La ansiedad social es bastante común, sin embargo evitar las situaciones sociales para "no sentirnos mal" termina haciendo que a corto plazo el malestar disminuya, pero a largo plazo aquellas situaciones nos provoquen mayor malestar y hayan mas posibilidades de que las volvamos a evitar, así nos comenzamos a aislar y a perder habilidades sociales que al parecer antes sí teníamos a la vez que perdemos oportunidades de desarrollar otras nuevas. Esto es el agravamiento de la ansiedad social.
    La ansiedad social es totalmente trabajable con psicoterapia. Te recomiendo que busques psicólogos que trabajen desde enfoques basados en evidencia científica para que puedas tener mayores resultados.
    Saludos!


  • Pueden existir personas tóxicas en nuestra vida? Cómo las reconozco y qué puedo hacer si están en

    Pueden existir personas tóxicas en nuestra vida? Cómo las reconozco y qué puedo hacer si están en nuestras vida (hermano)?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Ruiz González

    Hola. Es importante identificar cuáles son las actitudes y comportamientos de esas personas y de que modo te están afectando.
    Saber poner límites claros de manera asertiva y la seguridad en ti mismo podría ayudarte a manejar estas situaciones, comprendiendo que los comportamientos de los demás no necesariamente tienen que ver contigo, sino con sus propias falencias y falencias tenemos todos.
    Saludos


  • sufro de claustrofobia hace muchos años estado en terapia con 4 psicólogos , y nadie me a podido ayudar,

    sufro de claustrofobia hace muchos años estado en terapia con 4 psicólogos , y nadie me a podido ayudar, , que me aconsejan hacerme hipnosis o llegar y subirme a un asensor

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Ruiz González

    Hola. La terapia que cuenta con mas evidencia para el tratamiento de fobias es la terapia cognitiva conductual, sin embargo hay veces en que es necesario trabajar a la par con un psiquiatra.
    Te recomiendo buscar un psicólogo que trabaje desde enfoques basados en evidencia y que se especialice en fobias.
    Saludos


  • Sufro de rubor facial por cualquier actividad que realizo , y junto con esto fobia social , creo imposible

    Sufro de rubor facial por cualquier actividad que realizo , y junto con esto fobia social , creo imposible vivir una vida así , que me recomiendan ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Ruiz González

    Hola. La ansiedad social es tratable con psicoterapia. Te recomiendo que acudas con un especialista cognitivo conductual o conductual, ya que este enfoque cuenta con mayor evidencia.
    Mucha suerte


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