Preguntas de pacientes (99)

  • las secuelas de haber tenido una crianza con padres narcisistas se pueden sanar a corto plazo?

    las secuelas de haber tenido una crianza con padres narcisistas se pueden sanar a corto plazo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Ruiz González

    Hay situaciones en nuestras vidas (sobre todo que vivimos a edades tempranas) que marcan la forma en que luego nos relacionamos con el mundo, además por supuesto del dolor que puede generar su recuerdo.
    Creo que es importante trabajar la forma en que te relacionas con aquellos recuerdos aquí en el presente y también lograr que puedas acercarte a aquellas cosas que quieres construir, pero que cuando aparece el dolor las ves mas lejanas. Todo esto es trabajable en terapia. Te recomiendo buscar profesionales que trabajen desde terapias basadas en evidencia para tener buenos resultados. Suerte!


  • Buenas tardes, me surge una pregunta los ataques de ansiedad, pueden causar que se te baje la presió

    Buenas tardes, me surge una pregunta los ataques de ansiedad, pueden causar que se te baje la presión arterial?
    Tengo 21 años.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Ruiz González

    Hola, si has tenido bajas de presión lo indicado es acudir con un médico para que pueda hacer una evaluación de tu estado de salud. Si bien la ansiedad no debería producir bajas de presión, de manera colateral podría influir en tu alimentación y nutrición lo cual sí podría generar problemas de presión baja. Te deseo mucha suerte


  • que tipo de terapia debería tomar? tengo bipolaridad, estrés postraumático, ansiedad y fobia social.

    que tipo de terapia debería tomar? tengo bipolaridad, estrés postraumático, ansiedad y fobia social. Voy al psiquiatra pero aún no encuentro un psicólogo que me haya podido ayudar.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Ruiz González

    Hola. Tal como indican los demás colegas, te recomiendo buscar un psicólogo cognitivo conductual con formación conductual.
    Saludos!


  • Estoy haciendo la tesis pero siento mucho miedo y ansiedad cuando intento avanzar, lo que me genera

    Estoy haciendo la tesis pero siento mucho miedo y ansiedad cuando intento avanzar, lo que me genera bloqueos, frustración y mucha culpa, que puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Ruiz González

    Hola. Cada historia de aprendizaje es diferente, por eso es importante poder analizar tu caso en particular. Cual es el contenido de esos pensamientos? Había ocurrido anteriormente algo similar? Ocurre cada vez que vas a trabajar en tu tesis? Ocurre al inicio, luego de unos minutos, horas, al final? Que haces cuando aparece la ansiedad/miedo? Hay pensamientos de alta exigencia a ti misma en este y otros contextos?
    Todas estas variables son importantes para identificar cómo se mantiene esta respuesta de ansiedad frente a la situación de estudio y para elaborar un plan de tratamiento que reduzca o extinga la ansiedad y puedas lograr tu objetivo.
    Te recomiendo buscar profesionales que trabajen desde enfoques basados en evidencia (terapias conductuales y/o cognitivo conductuales).
    Saludos!


  • ¿Existen pacientes "psicológicamente irreparables"? ¿Por qué?

    ¿Existen pacientes "psicológicamente irreparables"? ¿Por qué?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Ruiz González

    Hola. Creo que todos los seres humanos estamos en constante cambio, algunos con mayor flexibilidad que otros lo que conlleva cambios más visibles o menos visibles. Hay veces en que las personas queremos cambiar, pero no sabemos cómo lograrlo ya que nuestra historia de aprendizaje nos condiciona a hacer las cosas igual una, otra y otra vez solo porque no sabemos hacerlo distinto, otras veces no somos capaces de si quiera creer que podamos cambiar. Saludos


  • Tengo 22 años, me autolesiono desde que era una niña y mi infancia no fue agradable. Mis padres disc

    Tengo 22 años, me autolesiono desde que era una niña y mi infancia no fue agradable. Mis padres discutían mucho y de forma agresiva, ellos se separaron ya y recuerdo aquellos días que siempre llegaba preocupada a mi casa rezando para que no pelearan. Sufrí de bullying en casi todos mis años escolares, la verdad nose que hacer con mi vida. Aveces tengo recuerdos de mi pasado por olores o algunos ruidos y me quedo como en un estado de disociando, también hago eso mucho. Siempre imaginé nunca haber existido. Mi madre me llevo a psiquiatría y me mandaron medicamento pero después de un mes me sigo sintiendo igual de mal. Me gradué de algo que no me gusta y no pude salirme porque me obligaron a seguir solo porque me faltaba un semestre. Mi vida la veo totalmente inútil. Nose si sirva como persona pero ya nose que hacer simplemente. Como buscar ayuda?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Ruiz González

    Hola. Es muy duro todo lo que haz pasado, sin embargo esas experiencias no determinan tu futuro. Es importante que complementes el tratamiento farmacológico con psicoterapia, porque es la psicoterapia lo que te ayudará a afrontar aquellos conflictos y acercarte aspectos de la vida que te hagan sentido y te hagan más feliz. Te deseo mucha suerte


  • Hola, me causa repulsión (asco) el tema del "amor", tanto así que me incómoda que las parejas se dem

    Hola, me causa repulsión (asco) el tema del "amor", tanto así que me incómoda que las parejas se demuestren cariño cerca de mi, es peor cuando alguien me coacciona a buscar pareja para no estar "solo", porque exploto de tal manera que me da miedo cometer una locura, ¿que está mal en mi?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Ruiz González

    Un espacio terapéutico te permitiría indagar en estas interrogantes e identificar desde cuando aparece este rechazo y con que está relacionado. No es obligación estar en pareja, sin embargo tu molestia podría estar relacionada con algún aprendizaje respecto de lo amoroso que hoy te está generando un problema. Te deseo mucha suerte


    Le invitamos a una visita

    Psicología clínica cognitivo conductual

  • Llevo años con un sentimiento de angustia y desgano horrible, dejé todo lo que me gustaba hacer hace

    Llevo años con un sentimiento de angustia y desgano horrible, dejé todo lo que me gustaba hacer hace 4 años porque no tengo la energía para hacerlo, quiero llorar todo el día y esconderme pero no me salen las lagrimas, últimamente presento problemas de ira y ansiedad, tengo 18 años pero ya no hay ganas de seguir. Además de problemas de autoestima y dolores de cabeza constantes, no logro sentirme mejor, no sé qué me pasa:( ¿Qué debería hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Ruiz González

    Estimada, es recomendable que pueda acudir con un especialista en salud mental para que pueda evaluar su caso y juntos diseñar un plan de tratamiento. Lo que le sucede puede ser abordado por un psicólogo/a. Siempre recomiendo buscar profesionales que trabajen desde enfoques basados en evidencia. Mucha suerte


  • Cómo olvidarme de una persona que ya no me quiere?, Ya no salgo con el y hasta lo eliminé de mis red

    Cómo olvidarme de una persona que ya no me quiere?, Ya no salgo con el y hasta lo eliminé de mis redes y su número y todo, pero aún así a veces le recuerdo lloro y tengo que escribirle y solo me desprecias y trata mal, ya no sé qué hacer para dejar de extrañarle. Y siempre me pasa lo mismo siempre me dejan cuando estoy enamorada, que desilusión siento.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Ruiz González

    Hola! Si esto es algo recurrente le recomiendo buscar ayuda profesional. Muchas veces nos aferramos a algo que nos daña y no sabemos porqué y tampoco sabemos cómo salir de eso. Iniciar un proceso terapéutico le permitirá comprender mejor por qué le sucede lo que le sucede y lo más importante: desarrollar estrategias para cambiarlo y vivir de manera más plena. Mucha suerte!


  • Porque Tengo miedo a las personas de ambos sexo . Cuando estan serca de mi mirándome y no m habla n

    Porque Tengo miedo a las personas de ambos sexo .
    Cuando estan serca de mi mirándome y no m habla nada y yo derrepente m pongo roja y me tiemblan los nervios y un calor intenso por todo el cuerpo por unos 40 segundos o 1 minuto.
    Y also la cabeza los miro ni siquiera me estaban mirando solo era mi imaginación
    También tengo miedo a equivocame y pasar vergüenza. ¿Como puedo superar todo eso ? Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Ruiz González

    Hola, la ansiedad social puede ser trabajada con psicoterapia. Te recomiendo buscar psicólogos que trabajen desde enfoques basados en evidencia científica como las terapias conductuales, contextuales y cognitivo conductuales.
    Saludos!


  • Hace tiempo me encuentro en el dia analizando que no tenga algun contacto con algo que me pueda enfe

    Hace tiempo me encuentro en el dia analizando que no tenga algun contacto con algo que me pueda enfermar o pegarme o evitando algun peligro , lo que me ha producido preocupacion durante el.dia porque estoy alerta a eso.. y preocupacion .. de que pueda pasarme algo , o el simple hecho si me golpeo sin querer en la cabeza me preocupo y pienso lo peor. Porfavor necesito que puedan ayudarme a como no generar esto en mis pensamientos porque me siento tensa y eso mismo me produce luego dolor prolongado donde pueda pegarme . Como buscar ayuda?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Ruiz González

    Buenos días. Es necesario que un profesional te ayude a conocer como está operando en ti la ansiedad, ya que todos los casos son diferentes. Será fundamental identificar cuando comenzaron estos pensamientos intrusivos, desde cuando se intensificaron, en qué situaciones aparecen, qué haces para calmarlos, qué resultado has obtenido con tus estrategias para calmarlos.
    Luchar contra estos pensamientos muchas veces es implica un gasto energético excesivo, ya que las estrategias que utilizamos calman la ansiedad a corto plazo, pero a largo plazo la refuerzan dejándonos agotados y en una lucha constante.
    En terapia por medio de diferentes técnicas puedes aprender a aceptar esos pensamientos en lugar de luchar contra ellos poniendo tu atención en el presente, de este modo puedes desarrollar estrategias alternativas que te permitan acercarte más a las cosas que son importantes para ti y que probablemente has dejado de lado producto de esta lucha constante.
    Te recomiendo buscar profesionales que trabajen desde terapias basadas en evidencia.
    Mucha suerte


  • Hola...tengo diagnosticado trastorno del sueño ,lo cual tengo mucho tiempo (años) con medicamentos p

    Hola...tengo diagnosticado trastorno del sueño ,lo cual tengo mucho tiempo (años) con medicamentos para dormir,una hipnosis me ayudará para dejar en los medicamentos.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Ruiz González

    Estimado es importante identificar que es lo que impide la conciliación del sueño, si hay pensamientos recurrentes que aparecen a esas horas, preocupaciones de algún aspecto de su vida. O si por ejemplo hay distracciones como ver el celular, series, etc. También ver cual es su rutina previa a la hora de descanso. Una vez identificadas en un proceso diagnostico con su psicólogo éste diseñará un tratamiento ajustado a su caso, ya que todos los casos son distintos.
    Respecto de la eficacia de la hipnosis como tratamiento para el insomnio, no existen revisiones de estudios que sean concluyentes.
    Le recomiendo buscar profesionales que trabajen desde enfoques basados en evidencia científica.
    Saludos


  • Hola, soy una persona con baja autoestima, eso lo se porque solo siento cosas negativas hacia mi per

    Hola, soy una persona con baja autoestima, eso lo se porque solo siento cosas negativas hacia mi persona, nunca veo nada positivo en mi por lo que soy insegura de todo, mi pareja de 12 años de relación, me comento que le atrae físicamente una compañera de trabajo, soy madre tengo dos hijos de la relación, con un cuerpo diferente obviamente por los años y los hijos.. tengo 30 años, mi pareja 31, al parecer la otra mujer es más joven también.. desde ese día que también descubrí que el le enviaba mensajes.. he sentido solo tristeza,rabia o enojo no tengo, solo tengo mucha tristeza.. esta ahí dentro mio y se alojo en mi pecho y de ahí no sale.. brota cada vez que a mi cabeza llega un recuerdo y empieza mi mente a analizar todo.. porque ya no me quiere? No soy suficiente?porque siento que nunca seré realmente amada? Yo doy todo en una relación pero me ha pasado que nunca ha sido viceversa.. mi pareja no quiere terminar, me pide perdón y no quiere perderme, me dice que hará todo lo que yo le diga.. pero yo no quiero eso..además siento que no le creo nada, el me dice que esta evitando de todas formas verla,pero sigo sintiendo en mi interior que no le creo nada.. solo tengo una tristeza enorme dentro mio.. y ya no quiero tenerla ahí,porque no me gusta estar así.. la verdad pienso y nose que puedo hacer o por donde empezar.. mi cabeza es una caos.. que puedo hacer??? Qué tipo de especialista debo buscar para ayudarme?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Ruiz González

    Estimada, solo puedo recomendarte iniciar terapia psicológica. Es importante abordar de manera temprana cualquier indicio de sintomatología depresiva, ya que cuanto antes se detecta mayor es el pronóstico de mejora. La situación que estás viviendo es compleja y es normal que te sientas así, sin embargo todo tiene solución. Te recomiendo buscar profesionales que trabajen desde enfoques basados en evidencia: psicólogos conductuales y cognitivo conductuales. Mucha suerte!


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    Psicología clínica cognitivo conductual online

  • Buenas noches tengo una hija de 17 años muy talentosa , toca en una orquesta y esta presentando páni

    Buenas noches tengo una hija de 17 años muy talentosa , toca en una orquesta y esta presentando pánico escénico cuando debe hacer algunos solos ,necesito saber a qué tipo de especialista recurrir cuanto dura aproximadamente una terapia para ayudarla ,ya que es lo que ella hace habitualmente y forma parte de su vida.
    Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Ruiz González

    Hola. La ansiedad en estos casos puede deberse a múltiples factores, para eso debe hacerse un análisis completo del caso e identificar por qué le sucede lo que le sucede. Las terapias mas recomendadas para problemas de ansiedad social son las conductuales y cognitivo conductuales ya que cuentan con evidencia científica. Le deseo mucha suerte.


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    Psicología clínica cognitivo conductual

  • Hola Ultimamente siento asco y repulsion por todas las personas y no me dan ganas de socializar, qu

    Hola
    Ultimamente siento asco y repulsion por todas las personas y no me dan ganas de socializar. Debería preocuparme? Sería bueno ver a mi médico?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Ruiz González

    Hola, sería bueno que pudieras compartir esta inquietud en un espacio terapéutico ya que cada caso es diferente. Creo que sería importante identificar qué consecuencias positivas y negativas trae alejarte de las personas, ya que al ser animales sociales es difícil escapar del todo a la socialización. Por otra parte sería importante identificar desde cuándo te ocurre esto y si hay algún evento que lo gatilló. Te deseo mucha suerte


  • hace muchos años sufro de ansiedad y depresión, siempre me he tratado solo con psiquiatra y pastilla

    hace muchos años sufro de ansiedad y depresión, siempre me he tratado solo con psiquiatra y pastillas, pero creo es necesario complementar con psicólogo el problema es que cuando antes decidí ir al psicólogo era una chica joven y yo sentía que no avanzaba nada por lo que después de ir a unas 8-10 sesiones deje de ir. mi pregunta es como puedo saber a que psicólogo ir cual realmente me podría ayudar, sera que me tengo que fijar en que tenga alguna especialización? o que sea de una universidad en especifico...? veo un montón y no se cual elegir, la verdad es difícil abrirte y contarle tus mas intimas cosas a alguien para después sentir que no sirvió de nada y ademas obviamente perder dinero..

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Ruiz González

    Hola, es importante que en el espacio terapéutico que construyan con el/la profesional, además de comprender qué te sucede, cuando sucede y por qué sucede, puedas también expresar al terapeuta tus inquietudes. Podría ser que comunicar eso que sientes sea el paso que necesitas dar para generar cambios importantes. Saludos!


  • Ansiedad

    He tenido reacciones emocionales muy bruscas, qué podría hacer en este caso? Me encuentro en una situación de ahogo, y confusión. Pienso mucho en todo. Amo mucho a una persona pero temo dejar de sentir ese amor por estos temores a no sé qué, de un día que estaba bien bruscamente me dió un ataque de pánico y me siento así.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Ruiz González

    Es importante identificar desde cuando ocurre eso y en qué situaciones. Te recomiendo acudir con algún psicólogo que trabaje desde un enfoque científico para que pueda ayudarte a entender esa ansiedad y disminuirla.
    Saludos


  • No sufro de alucinaciones, pero me sumerjo en mi i

    No sufro de alucinaciones, pero me sumerjo en mi imaginacion de tal manera que me olvido de lo que me rodea, hablo, muevo mis manos y gestualiso, hasta lloro y rio, últimamente estoy teniendo dificultad de leer por que empiezo a imaginár y no me concentró, puedo leer toda una página en voz alta y no recordar nada, por que mientras leo estoy imaginando otra cosa, esto se me está saliendo de las manos y quisiera ayuda. Qué tipo de especialista buscar para orientarme en este tratamiento?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Ruiz González

    Hola, habría que analizar en qué situaciones aparece con mas fuerza este escape hacia la imaginación e identificar si hay situaciones en las que esto no sucede. Hace cuanto tiempo te sucede, que creencias tienes respecto de ti y el estudio, entre otras. Cada caso es diferente y es importante identificar todas las variables para comprender por qué te sucede lo que te sucede y posterior a eso crear una forma de cambiarlo. Te recomiendo buscar profesionales que trabajen desde enfoques basados en evidencia. Saludos


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    Psicología clínica cognitivo conductual

  • hola, en mi primer trabajo comencé con unos mareos

    hola, en mi primer trabajo comencé con unos mareos, decidí renunciar ya que no me sentía bien, fui al medico, me hicieron exámenes para descartar algo a nivel neurológico, todo salio bien. Fui al otorrino y me receto un medicamento para el, vértigo, termine mi tratamiento y no hubo una mejoría. Ahora comencé con una presión en la cabeza, que aparece de vez en cuando, pienso que es algo a nivel psicológico, ya que desaparece algunas veces. ¿seria recomendable ver algún especialista en este tipo de situaciones?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Ruiz González

    Hola. Sería importante identificar si estos síntomas aparecen en situaciones específicas y que características tienen estas situaciones o si tal vez como dicen los demás colegas puede estar relacionado a un alto nivel de estrés. Lo principal es conocer su caso en particular y todas las variables involucradas en esta sintomatología.
    Le deseo mucha suerte


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    Terapia para ansiedad

  • Tengo 16 años, sufro de crisis de panico y nose qu

    Tengo 16 años, sufro de crisis de panico y nose que hacer ni tomar, llevo con esto 2 años, y lo vivo constatemente, no es que me den episodios, lo vivo cada segundo. Qué tipo de especialista buscar para orientarme en este tratamiento?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Ruiz González

    Hola, te recomiendo buscar profesionales que trabajen desde enfoque conductuales o cognitivo conductuales. Los tratamientos para ataques de pánico desde estos enfoques cuentan con evidencia.
    Saludos


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