Preguntas de pacientes (8)

  • ¿Cómo sé si lo que siento es ansiedad o estrés normal?

    ¿Cómo sé si lo que siento es ansiedad o estrés normal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Javiera Díaz Alvarado

    Hola! Gracias por dejar tu pregunta. Te cuento que muchas veces la diferencia entre ansiedad y estrés tiene que ver con cuánto tiempo llevas sintiéndote así, la intensidad de lo que experimentas…


  • Hola . Consulta, es normal que un psicólogo de terapia de pareja tome la decisión de enviarnos a se

    Hola .
    Consulta, es normal que un psicólogo de terapia de pareja tome la decisión de enviarnos a sesiones por separado pero con otros especialistas?
    El día sábado fui a la sesión yo y el me comenta que debemos hacer eso ya que el encuentra que estamos estancados ( no avanzamos )…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Javiera Díaz Alvarado

    Hola, es comprensible que te haya sorprendido la propuesta de tu terapeuta, sobre todo si no se había mencionado antes (siempre puedes consultar y pedir más información al profesional a cargo del…


  • Hola, estoy buscando ayuda para entender y superar una relación pasada que no terminó bien. Me doy c

    Hola, estoy buscando ayuda para entender y superar una relación pasada que no terminó bien. Me doy cuenta de que mis acciones fueron dañinas y me arrepiento de haber lastimado a mi pareja.

    Resumen de la situación: En nuestra relación de 8 meses, me comporté de manera autosaboteadora…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Javiera Díaz Alvarado

    Hola, gracias por compartir tu experiencia con sinceridad. Reconocer lo que ocurrió y el impacto que tuvo en tu relación y en la otra persona, ya es un primer paso muy importante hacia el cambio.


  • EL ARMONYL ¿SIRVE PARA CONTROLAR EL LLANTO Y SENTIRSE MEJOR?

    EL ARMONYL ¿SIRVE PARA CONTROLAR EL LLANTO Y SENTIRSE MEJOR?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Javiera Díaz Alvarado

    Hola, gracias por tu pregunta.
    El Armonyl puede ayudar en momentos de estrés leve, pero no está indicado específicamente para controlar el llanto. Antes de usar cualquier suplemento, es importante…


  • Se puede hacer algo para evitar tener sueños feos o perturbadores? ya no quiero seguir teniendo pesa

    Se puede hacer algo para evitar tener sueños feos o perturbadores? ya no quiero seguir teniendo pesadillas

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Javiera Díaz Alvarado

    Hola! Sí, se puede hacer algo, pero más que “evitarlas”, el foco está en entender que las pesadillas muchas veces son una forma en que el cuerpo y la mente procesan estrés o carga emocional. Ayuda…


  • Las parálisis del sueño son peligrosas o no? me están dando frecuentemente y no sé si es malo.

    Las parálisis del sueño son peligrosas o no? me están dando frecuentemente y no sé si es malo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Javiera Díaz Alvarado

    Hola! Las parálisis del sueño generalmente no son peligrosas, pero sí pueden ser muy angustiantes. Suelen estar asociadas a factores como el estrés, la ansiedad o alteraciones en el descanso.


  • Consulta quiero llevar a mi hija a psicólogo tiene 10-11 años. El profesional tiene que informarme l

    Consulta quiero llevar a mi hija a psicólogo tiene 10-11 años. El profesional tiene que informarme lo que hable con mi hija o solo algunas cosas. Tema puntal grooming. Cómo abordar este tema. Estamos en shock.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Javiera Díaz Alvarado

    Hola, gracias por tu consulta. comprendo enormemente la preocupación y el impacto emocional que esta situación puede generar para ustedes como familia. Es muy positivo que estén buscando apoyo…


  • ¿Cómo se puede elegir a un Coach y Psicólogo, para realizar coaching de vida?, Sirve el trabajo con

    ¿Cómo se puede elegir a un Coach y Psicólogo, para realizar coaching de vida?, Sirve el trabajo con un Coach para mejorar el desarrollo profesional?,

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Javiera Díaz Alvarado

    Elegir entre un coach y un psicólogo depende de lo que estés buscando. El coaching puede ser útil cuando lo que necesitas es apoyo para alcanzar metas concretas en tu vida personal o profesional.…


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