Preguntas de pacientes (3)

  • Hola, ¿es maltrato decirle a tu psicólogo constantemente que no te está ayudando? Hace una sesiones

    Hola, ¿es maltrato decirle a tu psicólogo constantemente que no te está ayudando? Hace una sesiones atrás con mi psicóloga tuvimos una pelea fuerte luego de 6 años de terapia. Resulta que hace como un año comencé a sentir que me estaba quedando estancada porque ella no estaba profundizando conmigo en las cosas que yo quería. Por lo que con el tiempo comencé a decirle que no me estaba ayudando, una y otra vez de manera repetitiva y en modo de pedirle ayuda en que lo que ella estaba haciendo y como me estaba abordando no me estaba ayudando. Ella confrontó en una sesión y me dijo que eso era maltrato, porque yo no dejaba de decirle eso, y que también decirle repetitivamente que ella no me escuchaba también lo era. Quede en shock. Yo no entiendo como pedir respuestas y conseguir la ayuda en la manera que uno necesita puede ser eso maltrato. Jamás la insulte ni trate con insultos. Pero llegué a un peak con mi frustración que en una sesión terminé gritándole. Ahora siento que yo soy la mala y maltratadora

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Jacob Hauser

    Resulta sumamante factible que luego de 6 años trabajando en conjunto puedas sentir que ya no te está ayudando en tu terapia. Que le digas a tu terapeuta que sientes que no te esta ayudando y que te responda que "eso es maltrato", puede indicar una de dos cosas: 1. el cansancio es de ambas, y quizas la terapueta pudo responder desde el cansancio y no desde una mirada clínica que le permitiera preguntarse y trabajar por ejemplo: ¿por que este pedido de mi paciente se repite? o ¿en que estaba sintiéndose ayudada mi paciente antes y ahora no? 2. Es un proceso que podría requerir la evaluación del momento que están atravesando, es decir enfocar las sesiones en hablar sobre este problema y no otra cosa, y evaluar la continuidad del mismo, si es que por ejemplo deseas continuar trabajando con ella, o en estos momentos luego de cierta cantidad de años podrías buscar esa ayuda en otro lugar. (terapueta, terapia, modelo de terapia, etc). En la medida en la que puedan abordar estas preguntas, algo productivo para ti podrá surgir de este impasse.

  • Hola, hay alguien que le hizo daño a mi familia, y aún que a mí me maltrato, no fue tanto como a mis

    Hola, hay alguien que le hizo daño a mi familia, y aún que a mí me maltrato, no fue tanto como a mis hermanos. Mi familia me insiste en que lo perdone, pero lo odio, y no encuentro razones lógicas para hacerlo. Aún así, veo que en mi trabajo me estoy volviendo más hostil hacia otras personas, porque no se distinguir cuando bromean o insultan, porque tengo miedo a sentirme fuera de control, como esa persona que me hizo daño me hizo sentir. Me dicen que debería perdonarlo pero no encuentro razones para hacerlo. Pero siento como si esto solo fuera la excusa para estar enojado, como si nunca me lo hubiera permitido, y ahora pudiera ¿Por qué debería a perdonar?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Jacob Hauser

    Depende que definamos por "perdonar". Si por perdonar, significa decir o hacer como "que nada pasó", o que no deberías sentir ciertas emociones como rabia o angustia frente a esa persona, eso no suele conducir por muy buen camino. Por el contrario, si por "perdonar" significa que a pesar de que no se justifique lo que sucedió ni a la persona en cuestión, pero puedes comenzar a vivir sin estar constantemente recordando esta situación, experimentando lo que sentiste cuando eso ocurrió, o sintiendo culpa o presión por la desición que tomes con respecto a ello, ahí se abre otra via. La segunda via, si bien, no se logra exclusivamente por la via de una psicoterapia, sin dudas se vuelve mas factible y transitable con la ayuda de un profesional, psicólogo. En definitiva hay distintas formas de atravesar estas situaciones y en terapia con la ayuda de un terapeuta, uno puede ir construyendo la que mas le haga sentido.

  • Hola hace algunos años e estado con estados de animo cambiantes , perdí la motivación , hago lo justo

    Hola hace algunos años e estado con estados de animo cambiantes , perdí la motivación , hago lo justo , siento un vacío en mi vida , siento a veces angustia , como que ya no tengo la ilusión de antes ¿que me recomiendan?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Jacob Hauser

    Hola!, según lo que comentas, si es que es algo que llevas experimentando desde hace años quizás sea oportuno comenzar una psicoterapia en donde se pueda profundizar y explorar lo que estás sintiendo.

    Un psicólogo además de escucharte, podría ayudar a comprender que hay detrás de estas sensaciones, te acompañaría al adentrarse en ellas y posteriormente te podría guiar hacia alternativas que contribuyan a tu bienestar.

    Considero importante que si llegas a tomar la decisión de ir a un psicólogo y no te acomoda o sientes que quizás no es tu estilo, no pasa nada! Tu psicólogo debiera poder acoger tus inquietudes y reorientar el proceso. De lo contrario siempre puedes ir probando hasta que encuentres el lugar donde sientas que puedes expresarte libremente y cuya forma de trabajo te haga mas sentido.

    Espero que encuentres la ayuda que necesitas!

Autor
Psicólogo

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