Preguntas de pacientes (4)

Estimado paciente, el poder tener una evaluación completa de tus síntomas y de tu historia de vida te va a permitir comprender de adonde vienen algunas cosas y poder trabajarlas para que lleves una vida lo más satisfactoria posible. Se ha descrito en estudios que el impacto del abuso sexual infantil puede repercutir en autoestima, seguridad, confianza en uno mismo y en los otros, entre otras cosas. En ese caso, poder sanar esa herida te va a permitir integrar este evento como parte de tu vida sin que determine o marque tu trayectoria. La terapia EMDR es de mucha utilidad para estos casos. Te invito a iniciar un proceso terapéutico.

Hola! Te comento que cuando uno está cerrando etapas de ciclo vital (tales como terminar una carrera universitaria), pueden surgir ciertos cuestionamientos acerca de si lo que estoy haciendo me hace sentido o no. Es importante evaluar si esto corresponde a algún tema específico de la elección de la carrera, lo que implica salir, los desafíos de adultez o se puede tratar de algo anímico, dado que comentas que no te sientes motivada con nada. Es normal cuestionarse ciertas cosas, pero cuando ya pasa a ser un malestar es importante y necesario consultar con un especialista que te pueda ayudar a aclarar tu mente y gestionar tus estados emocionales.

Hola! Muchas gracias por tu pregunta. Lo que describes son síntomas de ansiedad que pueden dificultar mucho tu funcionamiento normal. Por eso es importante que puedas consultar con algún terapeuta que tenga manejo el tema y que pueda ayudarte a retomar de a poco tus actividades diarias y tus actividades sociales. En este caso, se recomienda Terapia Cognitivo Conductual, pero también se puede tomar desde otros enfoques como el EMDR, que tiene el foco en revisar y procesar las experiencias tempranas que ha tenido el paciente respecto a un tema para que se vayan resolviendo y el paciente adquiera respuestas más adaptativas frente a los problemas a los que se enfrenta. Cualquier cosa puedes consultar conmigo. Te deseo lo mejor!

Hola! Respondiendo a tu pregunta, la ansiedad es un estado de hiperactivación del sistema de alerta que tiene el cuerpo que nos entrega información acerca de algo que nos está afectando. Es importante poder diferenciar si el estado que tiene el paciente es estrés o ansiedad, dado que los síntomas son similares y se pueden confundir. La gestión de la ansiedad es un trabajo que nos permite vivir la vida más a concho, ya sea estando pendientes de los temas que nos toca resolver (y que son causa de la ansiedad) y aprendiendo a vivir con ella.