Preguntas de pacientes (26)

Muchas gracias por compartir esta situación. Comprendo que como madre o padre este tipo de conversaciones pueden remover muchas emociones, especialmente cuando surgen desde la angustia y la preocupación por el bienestar de un hijo. Lo primero que quiero decirte es que el hecho de que él haya podido hablar contigo sobre esto, aunque sea desde un lugar de incomodidad o malestar, es en sí mismo un acto importante y positivo. Significa que hay un canal de comunicación que aún está abierto, y eso no es menor.

Llama la atención, y es muy relevante, el contexto en el que se dio esta conversación: que él haya reconocido que fuma marihuana y consume alcohol los fines de semana, y que eso lo lleva a comportarse de forma agresiva. Esto puede ser una señal de alarma, sí, pero también una oportunidad para empezar a comprender qué está ocurriendo realmente en su mundo interno.
Antes de pensar en un tratamiento o en las probabilidades de “éxito”, es importante detenerse a explorar con mayor profundidad algunas preguntas clave:

¿Desde cuándo consume?
¿Con qué frecuencia lo hace?
¿En qué contextos?
¿Qué función cumple el consumo en su vida? (¿Lo hace por presión social, para calmar ansiedad, por hábito, por evasión?)
¿Cómo se siente después de consumir? ¿Y qué efectos tiene esto en sus relaciones, estudios, emociones o en su vida cotidiana?

Muchas veces, cuando hay una conducta que genera conflicto —como el consumo o la agresividad— no estamos necesariamente frente a una adicción en sentido clínico, pero sí podemos estar frente a un síntoma de algo más profundo que necesita ser escuchado. No se trata de minimizar el problema ni tampoco de etiquetar rápidamente como una "adicción". Lo más importante en esta etapa es comprender la realidad desde donde esto está ocurriendo.
En cuanto a las probabilidades de éxito para dejar el consumo, uno de los factores más determinantes es la disposición personal que tenga tu hijo para cambiar. Es decir, si el deseo de dejar de consumir parte de él, las posibilidades de un proceso terapéutico efectivo aumentan considerablemente. En cambio, si el impulso viene solo desde afuera (la familia, la presión, el miedo al castigo), sin que él sienta un real deseo de cambio, es más difícil sostener los resultados en el tiempo.

Por eso, antes de pensar en el abandono del consumo, es esencial que pueda recibir una evaluación clínica adecuada, donde se valore el impacto que esto está teniendo en su vida, y se distinga si estamos frente a un consumo experimental, abusivo o ya problemático.
Lo más importante ahora es que ustedes como familia puedan abordar este momento no como un “problema” a erradicar, sino como una situación desafiante que los invite a comprenderse más profundamente. A veces, conductas que se vivieron en lo secreto —y que cargan con culpa o vergüenza—, cuando se hacen visibles, no buscan castigo, sino reconocimiento, amor y contención. Transformar esta instancia en un espacio de diálogo y acompañamiento puede ser muy potente.

Por último, desde el acompañamiento profesional:
Un psicólogo/a clínico particular puede ser de gran ayuda para trabajar esto en un espacio personalizado y seguro.

También pueden acudir al CESFAM (Centro de Salud Familiar) correspondiente, donde suelen haber programas de salud mental con orientación para adolescentes o jóvenes adultos, tanto individuales como familiares, que son gratuitos y muchas veces muy bien articulados con los servicios de salud.

Atentamente Ps. David Carrasco

Sí, la dependencia de drogas puede ser tratada con la ayuda de un psicólogo (aunque es mejor que tenga un enfoque multidisciplinario como médicos, psiquiatras, psicólogo, familia, etc.), pero hay varios aspectos clave a considerar. En primer lugar, es fundamental que la persona afectada esté dispuesta a recibir ayuda y tenga, al menos, una mínima intención de cambiar. Sin esa motivación, el proceso terapéutico se vuelve mucho más difícil.

Además, el tratamiento psicológico no se centra únicamente en dejar la sustancia, sino en comprender qué hay detrás del consumo. Muchas veces, la adicción está relacionada con un sufrimiento emocional profundo, traumas no resueltos o problemas en los vínculos personales y familiares. Por eso, en terapia se exploran tanto el pasado (infancia, adolescencia, experiencias traumáticas) como el contexto actual del paciente (relaciones, ambientes que favorecen el consumo, situaciones de estrés o dolor emocional).

También puede ser necesario que la persona haga cambios importantes en su entorno, como alejarse de ciertos círculos sociales o incluso confrontar dinámicas familiares que pueden haber contribuido al problema. En algunos casos, esto puede implicar trabajar también con la familia para generar un entorno de mayor apoyo y comprensión.

El camino no es fácil ni rápido, pero con acompañamiento profesional y compromiso, la recuperación es posible. La psicoterapia puede ser una herramienta poderosa en este proceso.

Hola! el principal síntoma de la ludopatía es la perdida de control sobre la conducta de juego, lo que puede afectar negativamente la vida personal, social y financiera del individuo.

Acá los síntomas principales de la Ludopatía

- Dificultad para controlar o detener el juego.
- Necesidad de apostar sumas crecientes.
- Pensamientos obsesivos sobre el juego.
- Uso del juego como escape emocional.
- Intento de recuperar pérdidas apostando más.
- Engaños y ocultamiento del problema.
- Impacto en la vida personal y laboral.
- Problemas financieros debido al juego.

Si identificas varios de estos síntomas, es recomendable buscar ayuda.

Saludos!

Hola!, entiendo tu preocupación. Si el exceso de sueño persiste a pesar de dormir suficientes horas, es importante buscar una evaluación integral. Un primer paso es consultar con un neurólogo o especialista en medicina del sueño, quienes pueden descartar trastornos como la hipersomnia, la apnea del sueño o la narcolepsia.

También es útil revisar factores como la calidad del sueño, la alimentación, el nivel de actividad física y el estado emocional. En algunos casos, el exceso de sueño puede estar relacionado con estrés, ansiedad o incluso depresión, por lo que la psicoterapia puede ser una herramienta valiosa para explorar si hay aspectos emocionales que influyen en tu descanso.

Los medicamentos como el Neoresotyl pueden ser una solución temporal, pero lo ideal es identificar la causa subyacente para encontrar un tratamiento adecuado a largo plazo. Buscar ayuda profesional es un gran paso, y combinar diferentes enfoques (médico y psicológico) puede ser clave para mejorar tu bienestar.

Un abrazo!

Hola, lamento mucho la situación que están atravesando. Enfrentar el alcoholismo de una pareja puede ser un desafío emocional muy difícil, y quiero que sepas que lo que sientes es completamente válido. Es normal sentirte abrumada o no saber cómo actuar en este momento. Espero que estas recomendaciones puedan orientarte y brindarte algo de claridad.

Primero, es fundamental que reconozcas tus propios límites y prioridades. Recuerda que el alcoholismo de tu pareja es algo que tú no puedes controlar ni solucionar por completo. Por eso, cuidar de ti misma es esencial para enfrentar este proceso desde un lugar más fortalecido.

En segundo lugar, te animo a motivar a tu pareja a buscar ayuda profesional. El alcoholismo suele requerir un tratamiento especializado que puede incluir apoyo médico, psicológico, o terapias grupales. Este tipo de acompañamiento puede marcar una gran diferencia en su recuperación.

También te sugiero informarte sobre el alcoholismo para comprender mejor esta enfermedad. Esto no solo te permitirá abordar la situación con mayor empatía, sino que también te ayudará a ajustar tus expectativas sobre lo que implica enfrentar una adicción.

Además, es importante que establezcas límites claros. Reflexiona sobre lo que estás dispuesta a aceptar y aquello que no. Por ejemplo, podrías decirle: “Entiendo que estás enfrentando una lucha difícil, pero necesito que no bebas en casa”. Estos límites no solo protegen tu bienestar, sino que también pueden contribuir a un entorno más equilibrado.

Te invito también a buscar apoyo para ti misma. Las personas cercanas a alguien con problemas de alcohol suelen necesitar acompañamiento emocional para sobrellevar esta carga. Grupos de apoyo o terapia individual pueden ser un gran recurso para ti en este proceso.

Por último, recuerda que el cambio depende de tu pareja. Tú puedes acompañarlo, pero no desgastarte tratando de solucionar algo que está fuera de tu control. Evalúa también cómo esta situación está afectando la calidad de tu relación y qué decisiones podrían llevarte a un mayor bienestar.

Espero que estas reflexiones te sean útiles. Les deseo a ambos lo mejor en este camino y que puedan encontrar las respuestas que necesitan para avanzar hacia una vida más plena y saludable.

Un abrazo.

Hola, lamento mucho que estés atravesando esta situación tan angustiante. Me gustaría ayudarte, y para ello quisiera hacerte un par de preguntas: ¿Qué estrategias has utilizado en el pasado que te han funcionado para lidiar con la angustia? Además, en esta ocasión, ¿hubo algún desencadenante específico que identifiques como causa de tu angustia, o sientes que surgió de manera inesperada?

Quiero ofrecerte algunas recomendaciones para abordar esta sensación de manera más concreta, pero, sobre todo, quiero enfatizar la importancia de buscar apoyo. Puede ser con amistades, familiares o con un profesional que te brinde el espacio y las herramientas necesarias en este momento.

A veces, la angustia puede ser una señal de algo más profundo que necesita atención, una emoción que nos invita a explorar qué está ocurriendo en nuestro interior. Al reconocerla y darle forma, es posible entenderla mejor y tomar acciones concretas para enfrentar lo que te está afectando. Recuerda que la angustia es un síntoma, no la causa, y con el apoyo adecuado, puedes trabajar en identificar y resolver lo que la está originando.

Si quieres, puedo compartirte algunos pasos prácticos para gestionar la angustia mientras buscas ese apoyo que tanto necesitas. Estoy aquí para ayudarte.

1. Reconoce tus emociones
Tómate un momento para identificar lo que sientes. Aceptar que estás angustiado es el primer paso para manejarlo. Puedes decirte a ti mismo: "Está bien sentirme así ahora, pero no será para siempre."

2. Respira profundamente
Practica la respiración diafragmática:
Inhala profundamente por la nariz durante 4 segundos.
Sostén la respiración por 4 segundos.
Exhala lentamente por la boca durante 6-8 segundos.
Repite varias veces hasta sentir mayor calma.

3. Redirige tu atención
Cambia el foco de tus pensamientos. Haz una actividad que te guste: dibujar, escuchar música relajante o dar un paseo. Practica la atención plena (mindfulness): concéntrate en lo que ves, escuchas y sientes en el presente.

4. Acción gradual para resolver lo que preocupa
Si tu angustia proviene de un problema específico, desglósalo en partes pequeñas y busca soluciones prácticas. Enfócate en lo que puedes controlar y da pequeños pasos para abordarlo.

Te deseo un muy buen día. Saludos!