Preguntas de pacientes (4)

Para todos los casos es importante que adquiera una alimentación personalizada, la cual mantenga sus glicemias estables, mantenga o normalice su peso y entregue todos los nutrientes necesarios. Para la diabetes ojo con el azucar, masas y exceso de carbohidratos por tiempo de comida, consumo de verduras diariamente . Para el colesterol malo debe evitar las carnes altas en grasa, mayonesas, frituras y alimentos ultraprocesados con gran contenido graso, aumentar el consumo de pescados azules (ricos en omega 3 como jurel), frutas y verduras, y legumbres, alimentos ricos en fibra en general.
Reemplazar sus lacteos por lacteos sin lactosa. Recomiendo además probar yogur de pajaritos, muy beneficioso para su salud por contenido de probioticos, y naturalmente sin lactosa.

Ojo también con los alimentos meteorizantes (brocoli, coliflor, cebolla, lechuga, legumbres enteras, etc) e irritantes (café, aji, pimienta) , quizas hay alguno de estos alimentos que está consumiendo y le está generando malestar. De ser así, consumir verduras cocidas, legumbres pasadas por cedazo, y comer de manera fraccionada para evitar la distensión estomacal. No olvidar el consumo de agua para mejor el transito.
Saludos

Tanto en sistema privado como público es el mismo examen, por lo cual no afecta en su calidad y precisión. ¿posees más de alguno de estos factores de riesgo como obesidad, malos habitos alimentarios,familiares directos diabeticos, para creer que puedas tener diabetes? Si presenta los factores anteriormente mencionados y además sintomas asociados a la diabetes igualmente es recomendable iniciar un tratamiento nutricional, a modo de prevención.
Saludos!

Si la razón de sus molestias no fuera por parte de sus medicamentos, se debe analizar la alimentación consumida, ya que existen alimentos meteorizantes e irritantes que pudieran generar molestias, más aun sobre los 60 años de edad.