Preguntas de pacientes (4)

  • Buenos días, que puedo hacer para manejar el stress y la ansiedad?

    Buenos días, que puedo hacer para manejar el stress y la ansiedad?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Cristián Flores Escalona

    Básicamente hay diversas técnicas para enfrentar el estrés. Sin embargo, lo fundamental es cambiar el estilo de vida por uno más equilibrado y consciente. Gestionar mejor el tiempo y desechar ideas irracionales. Comenzar una psicoterapia es un muy buen primer paso.

  • Melipass ,servirá para personas irritables y que tengan problemas de ira? gracias

    Melipass ,servirá para personas irritables y que tengan problemas de ira? gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Cristián Flores Escalona

    Hola, considera que en la vida no todo se resuelve solo con fármacos. Ciertamente ayudan, mas siempre debes agregar un acompañamiento psicológico/psiquiátrico.

  • Tenía una relación de 7 años y medio de pololeo, ambos jóvenes; pero él me fue infiel y mantuvo una

    Tenía una relación de 7 años y medio de pololeo, ambos jóvenes; pero él me fue infiel y mantuvo una relación paralela por más de un año con una compañera de trabajo. Rompió con ambas, pero seguimos hablando, estoy dispuesta a perdonar, pero él no sabe que quiere, se siente confundido y no quiere hacer daño a nadie y además nuestra relación es a distancia...en una llamada telefónica se destruyó mi felicidad y hoy me siento muerta en vida. Qué es lo más recomendable hacer en estos casos?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Cristián Flores Escalona

    Hola, resulta esencial que busques un acompañamiento psicológico para ti, en primer lugar, y luego una psicoterapia de pareja. Las dificultades, los dolores, las traiciones afectan las relaciones, para ello es clave indagar en tus propios recursos para salir adelante.

  • Hola tengo erictrofobia no sabía qué era una enfermedad, quiero curarme porque no me deja vivir una

    Hola tengo erictrofobia no sabía qué era una enfermedad, quiero curarme porque no me deja vivir una vida plena , que consejos me darían? Saludos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Cristián Flores Escalona

    Hola, se trata de una fobia que puedes trabajar con psicoterapia. Se sugiere que asistas regularmente, porque ahí aprenderás herramientas que te permitirán llevar una vida sin miedos ni agobios. También se debe revisar ámbito biológico de la reacción. Saludos.

Autor
Psicólogo

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