Preguntas de pacientes (5)

Lamento profundamente la pérdida de tu esposa. Lo que compartes refleja un dolor inmenso, y es comprensible que te sientas así tras una experiencia tan abrupta y devastadora. No hay un “modo correcto” de atravesarlo: cada persona lo vive de manera única.
La tristeza, la desesperanza y el aislamiento son reacciones humanas ante una pérdida tan significativa. Al mismo tiempo, es importante que no tengas que cargar con este dolor en soledad. Contar con un espacio seguro donde hablar de lo que sientes, poner en palabras tu pena y tu necesidad de compañía, puede ayudarte a transitar poco a poco este proceso.

Hola, mucho gusto. El Trastorno obsesivo compulsivo tiene que ver con rasgos de la personalidad y con la forma en cómo esa persona interpreta el mundo, en palabras simples, no tiene una "cura" definitiva en el sentido de que desaparezca por completo en todos los casos, pero sí es altamente tratable. Muchas personas logran reducir significativamente sus síntomas y mejorar su calidad de vida con el tratamiento adecuado. La terapia cognitiva conductual es altamente efectiva para este cuadro.

Hola, mucho gusto. Creo que es importante el diálogo y la generación de confianza con la persona. En general, las fobias se van trabajando de a poco, exponiéndose al estímulo temido y flexibilizando los significados negativos asociados a este. Por lo que es probable que la persona necesite tiempo y mucha comprensión de tu parte. Espero haber podido ayudarte. Saludos afectuosos,

Buenas tardes, la terapia cognitiva posracionalista, se basa en la terapia cognitiva, pero se enfoca mayormente en las emociones y los significados personales de cada persona.
La terapia cognitiva se centra en distorsiones de pensamiento o percepción y cómo estas determinan cierto tipo de comportamiento disfuncional o poco adaptativo.
La terapia posracionalista, pone énfasis en el sentir y cómo ello genera una experiencia única y un sentido de sí mismo, el que se denomina "self". Y la terapia intenta generar mayor autoconocimiento de ti mismo y mayor flexibilidad en tus propios significados.
Espero que te haya servido! saludos afectuosos

Hola, mucho gusto. La fobia al vómito es altamente limitante y difícil de lidiar, la cual puede repercutir en tus relaciones interpersonales, aumentar la ansiedad en ciertos contextos en los que puede ser más común emesis. En mi experiencia, he apoyado a dos consultantes con este tipo de fobia y han tenido buenos resultados. El primer paso es aceptar el miedo y posteriormente ir analizando y trabajando el significado de este, en qué momento puedes controlarlo y en qué momentos no, cuándo inició. Te sugiero tomar una terapia cognitiva, tiene una alta eficacia en este tipo de temas. Un abrazo!