Ps. Alejandra Quevedo Alonso

Hola! en el servicio de consulta para psicología crearemos un espacio seguro y confidencial donde podrás explorar tus preocupaciones, desafíos y emociones. A través de diferentes enfoques terapéuticos adaptados a tus necesidades individuales, trabajaremos en conjunto para tomar conciencia de tu conflicto interno y desarrollar estrategias para manejarlo de manera saludable. Siendo el objetivo es disminuir tu malestar psicológico, fortalecer tu resiliencia emocional y promover tu bienestar en general.

Durante la primera visita, trabajaremos en conjunto para comprender tus preocupaciones, identificar tus necesidades y establecer objetivos terapéuticos específicos. A través de diversas técnicas y estrategias terapéuticas adaptadas a tus necesidades individuales, te ayudaré a explorar y comprender tu conflicto interno, con el propósito de disminuir tu malestar psicológico y promover tu bienestar general.

Te acompañaré en un proceso terapéutico en el que explorarás tu ser interior, identificarás tus creencias y valores, y enfrentarás los conflictos internos que te generan malestar psicológico. Utilizando diferentes técnicas y herramientas, te ayudará a tomar conciencia de tus emociones, pensamientos y patrones de comportamiento, para que puedas integrarlos de manera más saludable y constructiva.

Hola! comprendo la importancia de brindar apoyo terapéutico a través de medios digitales y entiendo que la consulta online es una forma accesible y conveniente de recibir atención psicológica. A través de este servicio, te acompañare en un proceso terapéutico virtual, en el cual explorarás tu mundo interior y abordarás tus desafíos desde la comodidad de tu propio espacio.

En la psicoterapia para adultos y adolescentes ofrezco un espacio seguro y confidencial donde podrás explorar tus pensamientos, emociones y experiencias de vida. A través de diferentes técnicas terapéuticas adaptadas a tus necesidades individuales, te guiaré en la toma de conciencia de tus conflictos internos y te brindaré herramientas para afrontarlos y transformarlos de manera saludable. Trabajaremos en conjunto para identificar y desafiar patrones de pensamiento y comportamiento que te generen malestar psicológico, y así promover tu crecimiento personal y bienestar emocional.

En el servicio de salud mental crearemos un espacio seguro y confidencial donde podrás explorar tus preocupaciones, desafíos y emociones. A través de diferentes enfoques terapéuticos adaptados a tus necesidades individuales, trabajaremos en conjunto para tomar conciencia de tu conflicto interno y desarrollar estrategias para manejarlo de manera saludable.

Hola! en el servicio de terapia individual crearemos un espacio seguro y confidencial donde podrás explorar tus preocupaciones, desafíos y emociones. A través de diferentes enfoques terapéuticos adaptados a tus necesidades individuales, trabajaremos en conjunto para tomar conciencia de tu conflicto interno y desarrollar estrategias para manejarlo de manera saludable. Siendo el objetivo es disminuir tu malestar psicológico, fortalecer tu resiliencia emocional y promover tu bienestar en general.

En la psicoterapia para adolescentes ofrezco un espacio seguro y confidencial donde podrás explorar tus pensamientos, emociones y experiencias de vida. A través de diferentes técnicas terapéuticas adaptadas a tus necesidades individuales, te guiaré en la toma de conciencia de tus conflictos internos y te brindaré herramientas para afrontarlos y transformarlos de manera saludable. Trabajaremos en conjunto para identificar y desafiar patrones de pensamiento y comportamiento que te generen malestar psicológico, y así promover tu crecimiento personal y bienestar emocional.

Entiendo que la ansiedad es una respuesta emocional natural, pero que puede volverse desproporcionada y limitante cuando no se comprende ni se gestiona adecuadamente. A través del enfoque existencialista, te invitaré a reflexionar sobre las raíces profundas de tu ansiedad, explorando cuestiones relacionadas con el sentido de la vida, la libertad y la responsabilidad personal. Así también a tomar conciencia de tus pensamientos, emociones y patrones de comportamiento asociados a la ansiedad, así como a integrar todas las partes de tu ser para lograr un mayor equilibrio.

Durante la terapia para la depresión, te proporcionaré un espacio seguro y sin juicio donde podrás explorar tus sentimientos de tristeza, desesperanza y desmotivación. A través de diversas técnicas terapéuticas adaptadas a tus necesidades individuales, te guiaré en la identificación de los factores que contribuyen a tu depresión y te enseñaré estrategias para abordarlos de manera saludable. Trabajarás en la toma de conciencia de tus patrones de pensamiento y comportamiento que mantienen la depresión, y encontrarás nuevas formas de relacionarte contigo mismo/a y con el entorno para reducir el malestar psicológico.