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Preguntas sobre Primera visita nutrición

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Nuestros expertos han respondido 6 preguntas sobre Primera visita nutrición

Que tipo de suplemento de fibra es recomendado y que funcione para resistencia a la insulina?

Nut. Tania Jara Arriagada

Nutricionista

Concepción

Para la resistencia a la insulina, las fibras solubles y viscosas (como el psyllium, la inulina o el glucomanano) son las más recomendadas. Estas forman un gel en el intestino que retrasa…

Mi hija tiene 13 años y está haciendo una dieta extrema, come muy poco y no come arroz, ni pan, ni dulce ella hace deporte está muy delgada, eso le afecta si salud y crecimiento

Nut. Oliver Morales Helvia

Nutricionista, Terapeuta complementario

Santiago

Es importante tomar esto con seriedad.

A los 13 años, una dieta muy restrictiva puede afectar el crecimiento, desarrollo hormonal, masa muscular y generar déficits nutricionales.…

Hola quisiera saber cuantos gramos de nueces o frutos secos en general se pueden consumir al día para que me aporte beneficios

Nut. María Paz Letelier Ch.

Nutricionista

Providencia

Hola estimada/o, espero se encuentre muy bien, respondiendo su pregunta, la recomendación para el consumo de frutos secos es un puñado, pero para cada persona las porciones son individuales,…

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