Dra.
Sara Caballero
Nutriólogo
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Providencia, , Independencia, La Serena 5 dirección
Núm. Colegiado: 51090-4
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18 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola tengo 48 años puedo tomar vitamina E y C con Omega 3
Depende de para qué te la han indicado. No tienen interacciones entre ellas, pero hay formas y momentos para ingerirlos para lograr el mejor efecto deseado.
Lo más indicado es que consultes con el médico que te los indicó, y en caso que no sea indicado, veas si de verdad es necesario.
Hola. Un niño de 14 años que es depostista puede tomar Centrum performance
Los suplementos vitamínicos deberían consumirse cuando son necesarios para algún déficit. Dicho esto hay que considerar que la diferencia del Centrum performance con los otros tipos es la presencia de ginseng, que pese a todos sus beneficios puede presentar efectos adversos (hipertensión, hemorragias, insomnio, etc)
Te sugiero consultar un especialista y ver el tipo de alimentación y suplementación adecuados para la edad y actividad física.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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